Găsește-mi corpul cu Fitnext - J; a decis să slăbească - FORUM Nutrition - Doctissimo
Nu știu despre tine, dar eu doar cuvântul „dietă” vreau imediat să renunț. Pentru că inevitabil îl asociez cu o mulțime de restricții, constrângeri. și nu mai vreau toate astea .
Și mai rău, cine spune dieta, spune neapărat să facă sport. Eu și sportul, nu suntem un mare prieten, trebuie să recunoașteți .
Dar de Crăciun unul dintre prietenii mei mi-a dat o carte despre o metodă de slăbit. Dintr-o dată mi-am spus, încă una care se va alătura cărților dukan și cohen. A continuat să-mi vorbească despre acest program care, trebuie să recunosc că o privesc din toate unghiurile, a reușit superb în ceea ce privește noile ei curbe .
În cele din urmă, mi-am luat timp să-l citesc complet și mi-a deschis ochii la o mulțime de subiecte referitoare la mâncare și la ceea ce se presupune că este „bun pentru noi” conform declarațiilor televizate, în timp ce este departe de a fi cazul. Mi-am dat seama și de abordarea pe care am avut-o cu mâncarea. Și am înțeles că mănânc cel mai adesea pentru a potoli o dorință, o anxietate. și că sunt departe de a mânca pentru binele corpului meu.
Așa că am decis să fac și eu pasul. Și să urmez urmele prietenului meu în aventura Fitnext. și doar să-i văd rezultatele după doar patruzeci de zile, mă lasă să visez la corpul pe care l-aș avea după 3 luni de program
Aș fi sigur că voi raporta zi de zi meniurile și sesiunile mele de sport (și da, va trebui să lucrez la asta).
începutul festivităților programate pentru 9 ianuarie.
Bună! Am de gând să încep singură dieta fitnext în curând. Putem rămâne în legătură pentru a ne motiva dacă asta vă spune
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
Am nevoie de sprijin pentru dieta mea și recâștig încrederea în sine
Țintă: 02/01/2012 Schimbarea corpului, 25 kg cu dukan, care mă urmărește?
Nu mai pot să iau din acest corp: '(
vreau sa-mi recapat greutatea anterioara:) -10kg ! Ajutor
Luni mi-am început programul. În meniu.
Nu este greu. mere și mai multe mere.
Mi-a fost un pic foarte foame, mai ales după-amiaza târziu, dar m-am agățat. Și am reușit să termin această primă zi.