Găsiți linia cu Luxo; Dragă Gem

Acest articol a fost în așteptare de la începutul anului, astfel încât să vă putem oferi o revenire sinceră și retrospectivă asupra metodei care mi-a permis să scap de kilogramele de sarcină.

linia

În timpul sarcinii mele (din februarie 2015 până în noiembrie 2015) am crescut 14 kg (evoluția greutății mele în timpul sarcinii este aici). În câteva săptămâni de la naștere, între cei 4 kg de jad, lichidul amniotic, placenta, creșterea volumului de sânge și retenția de apă ... 10 kg au zburat! ... Dar 4 kg au persistat ...

4 kg nu înseamnă mult, dar nu este vorba doar de kg, ci de circumferința taliei, reflectarea în oglindă și senzația de confort în hainele noastre vechi. Ne putem repeta „corpul nostru a suferit o mulțime de transformări, dă-ți timp”, „îți poți pierde kg-ul, dar s-ar putea să nu-ți găsești niciodată mărimea” ... acești 4 kg m-au batjocorit pe cântar !

Din iunie 2016, m-am întors la sport cu un singur obiectiv pentru sfârșitul anului: cursa de 10 km în Lyon. Sincer să fiu, nu alergasem mai mult de 2 km în ... 6-7 ani? De la facultate ce! Deci de 3 până la 4 ori pe lună alergăm 4-5 km !

În noiembrie, mândru, am terminat cursa la Lyon! Și știi ce ? Le-am terminat cu nenorocitele mele de 4 kg de sarcină! Chiar și reluarea sportului nu i-a eliminat 😦 Am încercat chiar, timp de câteva săptămâni, celebrul „TBC- Top Body Challenge” ... dar nimic nu a ajutat !

Problema mea ? Nu pot urma o dietă ... Sunt motivat seara la ora 20 după cină și crape dimineața următoare la ora 7 dimineața la micul dejun, aceasta este durata de viață a dietelor mele.

Cred că singură nu aveam de gând să găsesc motivație, aveam nevoie de un impuls, de o urmărire. Asa m-a sfatuit un prieten sa urmez o dieta combinata cu luxopunctura.

LUXO - CE ?

Luxopunctura este un pic ca acupunctura (😨Ahhhh), dar fără ace (😇Whew!). Este un doctor blând care lucrează la punctele reflexe ale corpului (cum ar fi acupunctura) folosind un fascicul infraroșu (în locul acelor). O altă diferență, în timpul unei ședințe de acupunctură, am făcut 1 cu două zile înainte de a naște, acele sunt plasate pe mai multe puncte reflexe înainte de a vă lăsa să vă odihniți în timp ce în luxopunctură fiecare punct este stimulat timp de câteva secunde (nu am numărat, dar aș spune că un bune zece secunde) una după alta. Este foarte relaxant.