Găsiți rețete, știri și sfaturi pe blogul nostru - Nutritionniste93
Motiv pentru jumătate din consultările cu medicul generalist, există mai multe tipuri de dureri de stomac a căror origine și remedii sunt diferite.
Dieta joacă un rol cheie în multe dureri de stomac și poate ajuta la reducerea sau chiar eliminarea simptomelor.
Adesea, în timpul consultațiilor mele, îi aud pe pacienții mei descriind dureri în stomac, de la furnicături la spasm, care pot duce la situații de urgență datorate întinderii durerii, probleme cu constipație sau diaree sau alternarea celor două episoade, umflarea burții, gaze, balonare, gâlgâit nedorit.
Majoritatea s-au consultat deja pentru aceste simptome sau chiar au avut teste precum colonoscopia. Și doctorii.
VREAU SA SLABESC .
În primul rând, pentru că, în calitate de dietetician - nutriționist, eu sunt numai profesionist paramedical împuternicit să vă ofere sfaturi nutriționale.
Apoi, pentru că, venind să mă vezi, vei beneficia de un îngrijire personalizată și adaptat la problema ta.
Rolul meu este să vă aduc să adoptați un nou management al alimentelor și.
Idei primite privind pierderea de greutate
Pentru a slăbi trebuie să mănânci mai puțin: NU
Nu neapărat ... eficacitatea pierderii în greutate și menținerea greutății pe termen lung (stabilizarea) implică în principal o reechilibrare a aporturilor și o alegere a alimentelor pe care să le favorizați zilnic. Nu este neapărat să mănânci mai puțin, ci să mănânci mai bine. Nu există o dietă miraculoasă sau o dietă expresă, important este să găsești un mod de a mânca care să ți se potrivească și care să funcționeze în timp.
Gustarea previne pierderea în greutate: DA
Veți pierde mai mult în greutate consumând 2 până la 3 mese echilibrate pe zi și, eventual, o gustare sau o gustare decât gustând toată ziua. Într-adevăr procesul de digestie a unei mese duce la o pierdere de.