Găsiți-vă greutatea sănătoasă și rafinați-vă silueta cu uleiuri esențiale Blogul
Expertul: Aude Maillard, doctor în farmacie, aromaterapist și reflexolog.
Practiciană și absolventă de aromoterapie științifică, reflexoterapie plantară și olfactoterapie, Aude Maillard are o abordare foarte completă a uleiurilor esențiale, atât științifice, cât și energetice.
Aude Maillard organizează acum ateliere de aromaterapie Aroma-Zone și este disponibilă și pentru consultații personalizate: pentru mai multe informații, accesați www.aude-maillard.fr
Mănâncă mai bine
Prin simpla modificare a naturii nutrienților care furnizează carbohidrați și asigurarea faptului că toate produsele lactate (lapte, iaurturi, brânzeturi și cremă fraîche), fiind în același timp ajutat de un tratament natural cu esențe aromatice, corpul se va destoca, se va lumina și se va recupera mișcare mai ușor si in special pentru a reseta pe baze sănătoase. Aceste sfaturi dietetice sunt valabile pentru orice persoană, dacă are sau nu probleme de sănătate, indiferent de vârstă și de câte kilograme vrea să slăbească. Deoarece activitatea rinichilor și a ficatului este ușurată de aceste reguli dietetice, persoanele cu insuficiență renală sau hepatică pot urma acest sfat. Este chiar recomandat să facă acest lucru, ceea ce nu este cazul cu foarte popularele diete de slăbire bogate în proteine.
Mănâncă sănătos cu uleiuri esențiale
Este ușor să integrezi beneficiile uleiurilor esențiale în viața de zi cu zi, și aceasta în mai multe moduri. Pentru inceput, acest gest aduce arome noi și mai multă plăcere papilelor gustative, ceea ce contribuie la o bunăstare psihologică incontestabilă. Pe de altă parte, prezența aromaticilor, precum coriandru, tarhon, busuioc, frunze de dafin, cuișoare, rozmarin ... în mâncare are funcția primară de a avea grijă de sistemul digestiv, din punct de vedere fiziologic. Dozele încorporate nu sunt în ordinea concentrațiilor cu efecte terapeutice, dar sunt suficiente pentru a susține sinteza sucurilor gastrice, funcțiile ficatului și pancreasului.
O „sinergie anticelulitică” completă și puternică
Grăsimea este o rezervă fertilă pentru femei care se acumulează în partea inferioară a corpului. Într-adevăr, există un moment în viața unei femei în care își poate atrage rezervele și atunci când vine vorba de alăptare. În acest moment, leptina va liza grăsimea acumulată în „genți” pentru a satisface nevoile bebelușului. Mai mult, femeile tinere anorexice cu grăsime corporală insuficientă au probleme de infertilitate.