Gătirea în serie sau modul de gătit doar 2 ore pe săptămână - WE DEMAIN
Distribuiți postarea „Gătit în serie sau cum să gătiți doar 2 ore pe săptămână”
- Digg
- A da peste
- Stare de nervozitate
- Viadeo
- Adresa postala
Primul pas, și aici trebuie să știi să fii creativ, este să planifici meniurile săptămânii imaginându-ți feluri de mâncare complete. Adică, inclusiv legume, cereale și proteine. Gătitul în lot, dacă este folosit pentru a face viața mai ușoară în nopțile de săptămână, servește și mai ales pentru a mânca bine și pentru a evita farfuria interminabilă de paste sau felul de mâncare gata - nu este chiar ideal pentru sănătatea ta. Întreaga familie poate fi chemată să dezvolte meniurile, acest lucru îi va împiedica pe copii să facă puști în fața farfuriei.
Două ore de gătit în medie
Următorul pas: pregătirile. Durează în medie 2 ore în bucătărie. Cu siguranță, acest timp nu este luat ca o corvoadă atunci când este într-o stare bună de spirit. Ar trebui mai degrabă abordat ca un atelier de familie, o activitate distractivă care vă permite să eliberați timp pentru altceva în timpul săptămânii. Este vorba despre pregătirea și gătirea tuturor ingredientelor dintr-o dată. De exemplu, în timp ce puiul se rumenește în cuptor, gătim carnea, curățăm legumele, începem să gătim orezul ... Cuvântul de ordine: optimizare !