Gătit rețete de somon conservat din Quebec

Gătit somon conservat

În timp ce somonul conservat nu poate fi la fel de apetisant ca somonul proaspăt gătit, este un aliment economic și convenabil. În plus, este simplu de preparat și, în general, păstrează o valoare nutrițională similară.

somon

Somonul conservat este o sursă mai mică de acizi grași omega-3 decât proaspăt, dar conținutul său rămâne semnificativ. Cu toate acestea, ar trebui să aveți grijă la cantitatea de sodiu, care uneori poate fi de până la 8 ori mai mare decât la un produs proaspăt. În caz contrar, nu există niciun motiv pentru a nu-l pune în meniu!