Rețetă - Porumb Chia și Millet

Ingrediente pentru 2 persoane:

Pentru compotul de zmeură:

rețetă

  • 1 pere, curățată, însămânțată și tăiată în bucăți mici sau rasă
  • 130 g zmeură (proaspătă sau congelată)
  • 1 lingură. ghimbir proaspat ras

Pregătire:

1/Se toarnă laptele vegetal și semințele de chia într-un borcan de sticlă curat.

2/Înșurubați capacul și agitați timp de 2 până la 3 minute, până când sunt amestecate.

3/Se amestecă fulgii de mei, vanilie, scorțișoară, suc de lămâie și sare.

4/Puneți capacul la loc și lăsați-l să stea timp de 15 până la 30 de minute sau peste noapte.