Gazpacho este bogat în calorii Blogul
Sinonim cu soare nesfârșit și mese pe terasă, gazpacho este o specialitate pe care o poți oferi într-o mie și una de moduri și care nu te va face să te îngrași: un bun aliat pentru silueta ta. Deci gazpacho pierde in greutate ?
Legumele de la soare se topesc instantaneu !
Încă foarte puțin cunoscut în nordul Spaniei în urmă cu zece ani, gazpacho se află acum pe toate mesele restaurantelor care pretind că sunt din sud sau care doresc să dea meniului lor un caracter sudic. Este vorba despre un supa rece de legume, făcut cu roșii, garnisit cu ardei, castraveți, ulei de măsline și multe condimente. Acest lucru îl face un starter proaspăt, perfect pentru a savura în verrine, ca aperitiv sau ca aperitiv. Conține multe vitamine din legumele folosite, care rămân crude. Deoarece legumele își pierd o mare parte din vitamine atunci când sunt fierte sau mai rău, fierte, o supă fierbinte clasică conține mult mai puțin. Dar pierde in greutate ?Cu un conținut scăzut de calorii, gazpacho poate fi consumat în orice problemă ca parte a unei diete și nu vă va îngrașa.
Gazpacho industrial te face să slăbești ?
Multe mărci oferă gazpacho gata preparat pe culoarul proaspăt al supermarketurilor. Aceasta pierde in greutate ? De cele mai multe ori, este alcătuit din alimente sănătoase și conține puține grăsimi. Consumul regulat vă poate ajuta, prin urmare, să slăbiți. Numai uleiul de măsline pe care îl conține este caloric, dar acizii săi grași sunt mai puțin saturați și mai buni pentru sănătatea ta. Singurul dezavantaj pentru gazpacho industrial: cărămizile sunt adesea destul de scumpe, deși este un preparat foarte simplu de făcut. Prin urmare, este clar mai bine să-l pregătești singur. Tot ce ai nevoie este un mixer sau blender, iar în câteva minute ai o supă rece delicioasă, care, în plus, se păstrează mult timp. Obișnuiește-ți să gătești cantități mari pe care le poți congela chiar: îți va mulțumi întotdeauna prietenii tăi atunci când vin prin surprindere !