Géraldine Knie și Fabienne Louves Așa că au pierdut - uite
Cântăreața Fabienne Louves (33 de ani) povestește cum s-a împăcat cu corpul ei cu un tratament metabolic cu o figură de vis
Ghicitor TV Mike Shiva - „Mănâncă jumătate”
Mike Shiva (55 de ani) a vărsat 25 de kilograme în liniște - asta a durat aproape trei ani. „Nu am urmat o dietă, doar mănânc mult mai puțin”, este modul în care ghicitorul TV își rezumă slăbirea impresionantă. El nu a prevăzut acest lucru în cărți: „Trebuie doar să dai clic în cap. Am vrut să slăbesc de zece ani ". A început bine când a făcut turul Elveției într-o rulotă cu Circus Royal. Cu bucătăria mică, și meniul s-a schimbat. El a pierdut cea mai mare parte din greutate în închisoarea TV a programului Sat.1 „Promi Big Brother”: „Acolo obțineam de obicei doar puțin morcov și castraveți de mâncat; dacă mergea bine, era terci. " A slăbit opt kilograme în aceste două săptămâni. De atunci și-a păstrat greutatea și motivația de a rămâne subțire. „Obișnuiam să mănânc două porții când venea ceva bun pe farfurie. Pur și simplu nu mai fac asta. La un moment dat, există suficientă înghițitură. Și mă simt mult mai confortabil în pielea mea. "
Cântăreața Fabienne Louves - tratamentul metabolismului
În calitate de cântăreață și actriță muzicală, Fabiennes Louves (33 de ani) este în centrul atenției: figura ta este, așadar, importantă pentru ea. „Nu sunt supermodel și nu voi purta niciodată mărimea XXS, dar nici asta nu este punctul meu de vedere. Îmi plac curbele mele, dar vreau și să mă simt bine în corpul meu ". Când Louves a câștigat spectacolul de talente „MusicStar” în 2007, a fost mai curbat decât este astăzi. „Obișnuiam să încerc diferite diete. Cu asta am slăbit rapid, dar m-am îngrășat din nou imediat. " Pentru a evita efectul de yo-yo în viitor, cântăreața face în prezent o cură de metabolism numită Sanguinum și este antrenată în Beauty Villa Valentino. "Scopul este de a îmbunătăți arderea cu sprijin homeopatic." Cantitatea de proteine, carbohidrați și grăsimi este coordonată cu precizie în meniul personal, iar Louves a evitat, de asemenea, zahărul și alcoolul din septembrie - cu excepții: „De sărbători am mâncat ceea ce am vrut și am prăjit cu șampanie”. Până acum a slăbit aproape zece kilograme. Acum marea artă păstrează greutatea. De aceea, Louves este în fiecare săptămână pe cântar. Mâncarea sănătoasă cu o mulțime de legume este în meniu.
Ringmaster Géraldine Knie - fără carbohidrați, fără zahăr
Mândria călăreț de circ Géraldine Knie (46 de ani) s-a retras uneori aproape complet din public. Motivul pentru aceasta a fost creșterea în greutate: „Am trei copii și după fiecare copil am rămas cu 12 până la 15 kilograme”, a declarat ea anul trecut pentru BLICK. Poți să-ți dai seama că e destul de mult. Pentru aniversarea a 100 de ani, ea era din nou în șa, cu două duzini de kilograme mai ușoară. A făcut-o fără un nutriționist. „Fiecare dintre noi știe cum să o facă. Am renunțat la carbohidrați, în special la iubitele mele paste, pâine și zahăr. De asemenea, nu am mâncat nimic după șapte seara ". A învățat să-și asculte mai bine corpul prin noul mod de a mânca. Așa că și-a dat seama că nu-i este foame dimineața și încă a luat micul dejun din obișnuință: „Așa că l-am lăsat să rămână”. Se simțea mai confortabilă cu fiecare kilogram mai puțin, ceea ce o motivează până astăzi: „Nu este nevoie de un miracol, ci doar de o muncă grea și consecventă”.
Comediantul Marco Rima - uneori așa, alteori Jojo
Greutatea sa țintă este cuprinsă între 80 și 85 de kilograme. Cu toate acestea, Marco Rima (58 de ani) se luptă în repetate rânduri cu kilogramele. «Pierderea în greutate este ușoară. De îndată ce nu beau alcool și reduc carbohidrații, șunca dispare și ea. Dar întrebarea este dacă vă bucurați atât de mult de viață ". Profesionistul de scenă călătorește foarte mult. Înainte de o emisiune, este mai bine să nu mâncați nimic. - Dar după aceea mă voi bucura de o cină târzie cu colegii mei. Comediantul a luat deja câteva cure de cal, într-o retragere din Thailanda, cândva a postit douăsprezece zile și a slăbit nouă kilograme în acest proces. Înapoi acasă, vechile obiceiuri alimentare și greutatea s-au întors în curând. „De fapt, în fiecare fază a vieții am avut senzația că am prea mult pe coaste, chiar și când eram slabă”, spune Rima. De aceea, astăzi se abține de la diete extreme și acordă atenție felului în care se simte. „Trebuie să decideți care este cel mai important: tarta cu căpșuni sau silueta. Și în funcție de situație, este necesară renunțarea ".