Germania are o parte din spate - partea 2 - yogalina
Germania are înapoi numărul 2
Acum să ne uităm la coloana toracică. Încep sub vertebra cervicală proeminentă și mă îndrept spre coloana lombară.
Dacă aveți dureri de umăr, crampe la nivelul gâtului, dureri în antebrațe sau mâini și cot de tenis nu vă este străină, atunci povara pe umeri, preferând să faceți totul singur și neîncrederea în alții, ar putea fi problema dvs.
Ce povară este pe umerii tăi pentru că ai pus-o pe tine? Ce povară este pe umerii tăi, deși nu este deloc povara ta? Ați luat povara de pe cineva pentru că ați crezut că persoana reală este prea slabă? Din păcate, deși i-ai preluat sarcina, nu poți ajuta pe termen lung.
Și pentru toți perfecționiștii dintre noi: Ce se întâmplă dacă și tu ai accepta ajutorul? Ce se întâmplă dacă ai recunoaște că există oameni care sunt și foarte buni în a-și face treaba? Și ați dori să vă ajut dacă ați putea permite acest lucru? Cum te-ai simți să nu te lupți tot timpul? Poți simți cum umerii tăi se mișcă automat când îți imaginezi asta?
Cu a doua vertebră toracică am ajuns la chakra inimii. Este destul de logic ca problemele cardiace și temerile să fie acasă aici. Temele sunt dragostea, bucuria, slujirea. Vă întrebați ce primesc sau mai degrabă cum pot servi? În acest moment, vă rugăm să găsiți diferența dintre compasiune și compasiune. Este foarte important să avem compasiune, dar nu compasiune. Ești iubitor sau ți-ai închis inima? Da, știu că există multe motive pentru a vă închide inima, dar la sfârșitul zilei faceți mai mult rău decât vă ajutați. Deci, dacă vrei să îți deschizi inima din nou, începe cu tine, deschide-te pentru tine. Găsește iubirea de sine, îndepărtează peretele din jurul inimii tale din piatră din piatră. Esti minunata!
Există atât de multe meditații frumoase care deschid inima, iar peștele de la Yin Yoga le merge foarte bine. Dacă doriți să vă susțineți inima cu nutriția, atunci vă recomand o mulțime de legume verzi.
A treia și a patra vertebră toracică întruchipează la nivel psihologic problemele legate de a-i lua pe ceilalți mai mult decât de tine, de a nu avea o părere a ta, de a fi dur cu tine însuți și de furia interioară și sentimentul amar care provine de la ea. Problemele pulmonare, cum ar fi astmul sau dificultățile de respirație, dar și problemele vezicii biliare pot fi rezultatul. În opinia mea, furia și amărăciunea apar pentru că îi luăm pe alții „mai importanți” decât noi înșine, depășind deseori propriile limite fizice și mentale, alunecând astfel în rolul victimei, mai ales inconștient, desigur, numai că ne așteptăm subliminal la un fel de recunoștință, dragoste, Afecțiune pe care nu o primim. Înseamnă că nu acționăm din dragoste, ci din motive foarte banale, egoiste. Odată, am avut un participant care a avut cancer într-o conversație, a spus: „A trebuit să învăț să fiu primul meu cel mai bun prieten”. Cred că acest sfat este fantastic și sunt întotdeauna fericit să îl transmit mai departe.
Acum am ajuns la chakra buricului. Vertebrele toracice opt și nouă. Din punct de vedere energetic, chakra buricului reprezintă puterea, voința, ambiția, spontaneitatea. Vă puteți pune următoarele întrebări: Permiteți fluxul vieții? Îți abuzezi de putere? Ești în puterea ta Îți atingi obiectivele și în ce fel?
Simptomele fizice concomitente pot fi alergii, probleme cu rinichii, întărirea arterelor și oboseală cronică.
Rotirea posturilor de la yoga stimulează această chakră. În acest moment cred că este foarte important să cunoașteți și să urmăriți sensul și chemarea propriei voastre vieți. Cu întrebările, ceea ce îți dă mereu bucurie, ceea ce te face ușor și lipsit de griji, ajungi pe urmele sensului vieții tale.
Vertebrele toracice 10 și 11 se ocupă de problemele de parteneriat și de contact. Concentrați-vă pe nesiguranța generală, temerile relației sau propriile puncte slabe. Aceste simptome psihologice se pot manifesta în afecțiuni ale pielii, acnee, probleme renale și întărirea arterelor.
Aici este important să înveți să te recunoști necondiționat. Ce înseamnă pentru tine a fi autentic? Fiecare ființă vie de pe această planetă este unică. Toată lumea are ciudățenii, nimeni nu este perfect. Puteți avea relații bune numai dacă aveți o relație bună cu voi înșivă. Când v-ați apreciat ultima dată și cum? Ești capabil să îți satisfaci nevoile de securitate, apropiere, recunoaștere, ... chiar și pe tine? Ești capabil să stai gol în fața oglinzii și să iubești fiecare centimetru al corpului tău?
Ultima vertebră toracică este „eliberarea vechii” vertebre, cât de bine te poți împăca cu trecutul? Ți-e greu să o iei de la capăt? Te gândești la copilăria ta, la vechiul tău loc de reședință sau la relația ta din trecut? La nivel fizic, se pot manifesta probleme cu intestinul subțire, reumatism, dar și infertilitate.
Aici pot recomanda din suflet ritualuri de iertare, cum ar fi Ho’oponopono. Am un astfel de portret pentru mine. Viața mea este un tren. Toți oamenii și situațiile care călătoresc au sarcina de a mă preda sau de a mă sprijini. Dar și eu am sarcini cu acești oameni. Uneori trenul se oprește, unii oameni și-au făcut treaba sau eu mi-am făcut treaba și ei cobor, dar urcă noi. Și astfel universul ne asigură că avem întotdeauna oaspeții perfecți în tren. Puteți avea încredere că veți fi la locul potrivit la momentul potrivit pentru a face exact ceea ce trebuie. Viața este o schimbare de neoprit.
Totul este conectat. Corpul, mintea și sufletul tău formează o unitate. Deci, este important pentru vindecare să lumineze toate aspectele.
Sper că am putut contribui la o mai bună înțelegere a corpului tău și aș fi bucuros să primesc un comentariu sau un mesaj de la tine. Dacă aveți întrebări despre alte subiecte, vă rog să mi le trimiteți și voi fi fericit să le adresez în articolele mele ulterioare.
În magazinul meu online veți găsi ateliere pe diverse teme și, dacă doriți să fiți la curent, vă invit cu cordialitate să vă abonați la postarea mea abracadabra. În acest moment, e-mailul ajunge rareori și în mod neregulat, asta pentru că încă lucrez la examenul meu alternativ pentru practicieni.
multumesc ca ai citit!
Aici reveniți la partea 1
Balansați-vă sănătatea, balansați viața
Rebelul tău Vindecător