Germanii mor din cauza asta - NetDoktor

Șapte boli mortale în Germania

Variola, gripa spaniolă și ciuma obișnuiau să îngrozească omenirea pentru că au luat milioane de vieți. Astăzi, bolile ucigașe au nume diferite. Iată cele șapte boli de care trebuie să te temi cel mai mult - și factorii lor de risc de top.

cauza

Cele mai letale boli dintr-o privire

  • 1. Boală coronariană/infarct miocardic 124.171
  • 2. Cancerul pulmonar 44.433
  • 3. BPOC 26.654
  • 4. Demență 20.400
  • 5. Accident vascular cerebral 20.387
  • 6. Cancer de sân 17.898
  • 7. Pneumonie 17.761

1. Boala arterelor coronare/infarct

Majoritatea oamenilor din Germania și din țările industrializate occidentale mor din cauza bolii coronariene și a consecințelor acesteia - insuficiență cardiacă și infarct. Îngustarea arterelor coronare este un rezultat al arteriosclerozei, așa cum medicii numesc calcificarea vaselor de sânge. În cele din urmă, mușchiul inimii nu mai primește suficient oxigen și nu mai poate pompa suficient sânge în corp. Mai multe informații

„Toată lumea poate face multe pentru a preveni bolile coronariene. Fă exerciții fizice, mănâncă o dietă sănătoasă și primește tratament pentru boli precum diabetul de tip 2 sau hipertensiunea arterială. "

Prof. Dr. Jürgen Ennker, chirurg inimă

În cancerul pulmonar, s-au format tumori în plămâni. Acestea apar atunci când plămânii sunt pulverizați cu toxine și poluanți de-a lungul anilor: aproximativ 90% dintre bărbații afectați de cancer pulmonar sunt fumători, 60% dintre femei. Bărbații sunt încă diagnosticați mai des, dar femeile ajung din urmă. Probabil și pentru că proporția femeilor fumătoare este în creștere. Din păcate, cancerul pulmonar este rar vindecabil și este adesea descoperit prea târziu. Mai multe informații

„Un deficit de vitamina D crește riscul de cancer pulmonar. Așa că ieși mai ușor pe ușă. În timp ce strămoșii noștri mergeau goi prin soare până la zece ore pe zi, de obicei rămânem în interior. "

Dr. Hermann Teutemacher, pneumolog și medicină preventivă

Abrevierea BPOC reprezintă boala pulmonară obstructivă cronică. Prin urmare, este o boală cronică a plămânilor în care căile respiratorii sunt inflamate și îngustate permanent. Boala duce astfel la asfixiere târâtoare. Medicamentele pot ameliora respirația scurtă și tuse chinuitoare, dar nu pot vindeca boala. Aproximativ 90% din toți pacienții afectați sunt fumători sau foști fumători. Mai multe informații

„Toată lumea este responsabilă în proporție de 90% de faptul dacă va primi vreodată BPOC - mai ales atunci când decid pentru sau împotriva fumatului. Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de acest lucru ".

Dr. Hermann Teutemacher, pneumolog și medicină preventivă

La persoanele cu demență, creierul se schimbă. Drept urmare, devine din ce în ce mai dificil pentru cei afectați absorbția, prelucrarea și reproducerea conținutului intelectual. Pacienții cu demență suferă adesea de tulburări de mișcare, sunt almați la pat sau uită să mănânce corect. Acest lucru slăbește sistemul imunitar și mulți oameni cu demență mor din cauza unei infecții. Riscul de a dezvolta demență crește odată cu bătrânețea. Mai multe informații

„Cel mai rău lucru pe care îl poți face ca pensionar este să stai ore în șir în fața televizorului și să nu te mai provoaci mental. Găsiți un "jogging cerebral" care vă place. "

Dr. Christian Franke, neurolog

Un accident vascular cerebral cauzează o problemă bruscă cu fluxul de sânge în creier. Celulele nervoase sensibile primesc apoi oxigen și substanțe nutritive insuficiente și mor. Persoanele în vârstă sunt mai expuse riscului de accident vascular cerebral decât tinerii. Și bărbații sunt mai des afectați decât femeile. Un stil de viață sănătos, cu exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă poate reduce riscul de accident vascular cerebral. Informatii suplimentare

„Pentru a preveni un accident vascular cerebral, ar trebui să evitați și stresul. Sfatul meu anti-stres: alungă din cap capetele despre mâine, scriindu-ți grijile pe o bucată de hârtie și punându-le simbolic deoparte. "

Prof. Dr. Jürgen Ennker, chirurg inimă

Există vești bune și rele despre cancerul de sân: din ce în ce mai multe femei dezvoltă cancer de sân, dar din ce în ce mai puține mor din cauza acestuia. Dacă cancerul de sân este detectat foarte devreme, boala poate fi vindecată acum în 90 la sută din cazuri. Cu toate acestea, cancerul de sân rămâne principala cauză de deces legat de cancer la femei. De altfel, și bărbații se pot îmbolnăvi, dar acest lucru se întâmplă relativ rar

„Pentru anumite tipuri de cancer, s-a dovedit că exercițiile fizice reduc probabilitatea apariției acestui lucru. Aceasta include și cancerul de sân. "

Dr. Freerk Baumann, om de știință în domeniul sportului și expert în cancer

Pneumonia este singura boală infecțioasă de pe lista celor mai frecvente cauze de deces din Germania. De obicei este declanșat de bacterii. Acestea atacă alveolele și țesutul conjunctiv între ele. Într-o comparație globală, pneumonia este chiar în fruntea listei celor mai letale boli, aproape patru milioane de oameni mor din cauza ei în fiecare an, în special copii

"Primul lucru pe care îl întreb persoanelor care vin la mine pentru că medicul lor de familie a prescris deja patru antibiotice și încă tusesc este: Cât de des mănânci fructe și legume pe zi?"

Dr. Hermann Teutemacher, pneumolog și medicină preventivă

O prezentare generală a factorilor de risc

Fum
Pe lângă nicotina otrăvitoare a celulelor, fumul de țigară conține și peste 90 de substanțe cancerigene dovedite. Practic, fiecare organ din corp este deteriorat de consumul de tutun. Acest lucru reduce viața fumătorilor cu o medie de unsprezece ani.

Obezitatea
Prea multă grăsime corporală pune presiune pe articulații, organe interne, inimă și circulație, duce la procese inflamatorii cronice în organism și modifică metabolismul. În Germania, 67% dintre bărbați și 53% dintre femei sunt prea grase (IMC peste 25 de ani).

alcool
Alcoolul dăunează multor organe. Aceasta duce la obezitate, hipertensiune arterială și crește riscul de cancer. Doza face otravă: bărbații nu trebuie să bea mai mult de 20 g de alcool (de exemplu, o jumătate de bere), femeile doar 10 g (de exemplu, o optime dintr-un litru de vin) pe zi.

tensiune arterială crescută
În cazul tensiunii arteriale crescute, presiunea pe care sângele o exercită asupra vaselor este permanent prea mare (peste 140/90 mmHg). Acest lucru dăunează vaselor de sânge și organelor pe termen lung. Pe lângă anumite boli, există și factori de stil de viață care declanșează hipertensiunea arterială.

nutriție
Multe boli sunt influențate direct sau indirect de dietă. Prea mult, prea grasă, prea dulce, prea unilaterală, prea puțină fibră - dacă există un dezechilibru aici, este nesănătos pentru metabolism și organe pe termen lung.

colesterolului
Colesterolul este un element important pentru corp. Dar dacă prea mult din el se învârte, poate constrânge vasele de sânge și poate împiedica metabolismul. Acest lucru duce la boli secundare. O valoare măsurată în sânge peste 240 mg/dl este în general considerată prea mare.

Stil de viata sedentar
Dacă corpul nu este suficient de provocat, își pierde performanța. De exemplu, mușchii stabilizatori se descompun, metabolismul și circulația sunt mai puțin rezistente și psihicul suferă și el. Vă recomandăm 5 x 30 de minute de exerciții pe săptămână.

Consumul de sare
Prea multă sare din alimente leagă fluidele din organism și crește astfel tensiunea arterială. De asemenea, poate provoca îngroșarea mușchiului inimii. Bărbații germani consumă în medie 9 g pe zi, femeile 6,5 g - dar se recomandă doar 5 până la 6 g.

stres
Atunci când există stres constant, în corp circulă substanțe mesager care îl afectează negativ în multe locuri. Acest lucru dăunează vaselor de sânge, sistemului imunitar sau psihicului, printre altele. Strategiile incorecte de coping (de exemplu, fumatul) amplifică efectele.

Poluarea aerului
Poluanții și iritanții din aerul pe care îl respirăm pot provoca inflamații în plămâni și pot provoca boli cardiovasculare și respiratorii sau cancer. Organizația Mondială a Sănătății estimează că șapte milioane de oameni mor din cauza acesteia în întreaga lume în fiecare an.