Gestionați mesele de weekend - Primele săptămâni ale dietei Montignac

de auxinelle (Le Havre, 76) Postat pe 29.08.2013 la 08:36

Bună dimineața tuturor,
Aici merg în weekend cu prietenii, este prima mea săptămână, încep să simt efectele pozitive ale metodei. doar un weekend plin de a nu lua masa mi-e teamă să iau totul înapoi și să văd chiar să mă îngraș! cum să gestionați corect mesele? aperitive, deserturi .
Sfaturi, idei?
Vă mulțumesc pentru ajutor

Toate răspunsurile la această postare:

auxinelle (Le Havre, 76) Răspuns Postat pe 18.09.2013 la 21:55
gestionați

într-adevăr, ne confruntăm adesea cu mâncăruri non-Montignac!
pentru weekend nu m-am descurcat prea prost am luat doar carne și legume, fără salate, fără sos, fără pâine. Am mâncat foie gras fără pâine precum și brânză, m-am lăsat să iau tarta de fructe roșii și cidru crud! la aperitiv, fără prăjituri, mai aveam o mică prăjitură de legume. dimineața aveam cracotă de hrișcă și un compot fără zahăr de împrăștiat, o bucată de fruct și voilă. Am avut mese PL doar cu excepția dimineții. duminică când am ajuns acasă am mâncat doar fructe. Luni nu slăbisem, am luat în continuare 300g și mi-a luat o săptămână să le pierd din nou, dar în weekend am fost fericit că aș fi putut lua mai mult dacă nu aș fi fost atent.