Gnocci sau paste integrale Healthy Eating Forum
Membru din 13.04.2008
15 postări (ø0/zi)
Nu știu dacă puteți răspunde la această întrebare, dar ce este mai bine pentru o dietă? ar fi frumos dacă aș obține un răspuns rapid!
Membru din 27.02.2006
724 postări (ø 0,13/zi)
| Gnocci sunt tăiței normali de cartofi cu făină albă, astfel încât tăiței de grâu integral sunt, desigur, mai sănătoși și mai saturați. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 23.04.2008
1.180 postări (ø0.26/zi)
| Bună Tinky, Aș lua spontan pastele de grâu integral, deoarece ar trebui să aibă mai multe fibre, mai puține grăsimi și mai puține calorii decât gnocchi (ghiciți un produs gata făcut?). După părerea mea există gnocchi ouă, unt și făină de grâu în ea. Cartofii în jachetă ar fi, de asemenea, mai sănătoși decât gnocchi, deoarece produsul inițial nu a fost procesat în continuare. Salutări, Kerstin |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 08/07/2004
3.335 postări (ø0.56/zi)
Am compromisul „perfect” pentru tine aici:
Acum nu acesta este răspunsul la întrebarea dvs., dar poate doriți să o încercați.
Membru din 02/07/2007
4.763 postări (ø 0.94/zi)
Ambii conțin carbohidrați și ar trebui luați și în timpul schimbării dietei. Glucidele și, astfel, fibrele din cereale integrale vă mențin sătul mai mult timp și, prin urmare, sunt mai recomandate.
În plus, gnocci comercializați conțin de obicei mult zahăr și unele substanțe chimice. Dacă le faceți singur, atunci există doar amidon de cartofi și condimente.
Membru din 19 aprilie 2008
2.079 postări (ø0.45/zi)
Mă alătur avanposturilor mele!
Tăiței cu cereale integrale sunt cu siguranță cea mai bună alegere, vă vor umple mult timp și, atunci când sunt pregătiți cu un sos proaspăt sau un pesto delicios, au și un gust delicios.!
dacă trebuie să fie gnocci, atunci mai bine le faceți singuri. nu este greu și are un gust și mai bun!
și cred că sfatul lui Patty cu făină integrală este cu adevărat grozav !
Membru din 13.04.2008
15 postări (ø0/zi)
| multumesc pentru raspunsuri. ești întotdeauna atât de confuz cu privire la tăiței care te îngrașă atunci când îi mănânci seara. și ce altceva mai pot mânca în schimb? doar cartofi? Sunt total confuz |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 19 aprilie 2008
2.079 postări (ø0.45/zi)
Membru din 19 noiembrie 2004
262 postări (ø0.04/zi)
Nu cred că se întâmplă prea mult. Principalul lucru este că mănânci mici paste cu multe legume proaspete.
și vă rog: Se numește gnocchi. Cu H! Nu gnochi sau gnocci sau altceva.
Membru din 13.05.2005
728 postări (ø0.13/zi)
Nu contează când mănânci ce - echilibrul energetic de bază trebuie să fie corect! Din păcate, trebuie să aflați singur dacă există alimente care nu vă sunt bune la un moment dat. Toată lumea este diferită și metabolismul nostru nu poate fi aglomerat.
Membru din 09/02/2007
1.435 postări (ø0.3/zi)
rău, îmi pare rău, dar primesc așa un gât de fiecare dată când aud „tăiței te îngrașă”, „carbohidrații sunt atât de„ răi ”și„ urâți ”etc. Aceasta este o prostie absolută!
1. Te îngrași când consumi mai mulți nutrienți decât folosești!
2. Organismul NEVOIE de energia din carbohidrați, nu este nimic de scuturat
3. 1 gram de carbohidrați are la fel de multe calorii ca 1 gram de proteine, și anume 4 (NU mult, grăsimea are 9)
4. În ceea ce privește timpul, sunt pe deplin de acord cu Morti
5. Și cel mai important pentru tine: tăiței de grâu integral sunt mai „sănătoși” decât tăiței de făină de grâu (deși în unele cazuri pot avea chiar mai multe calorii) deoarece conțin mai multe fibre, ceea ce te face să te simți sătul mai mult, adică nu îți va mai fi foame la fel de repede și nivelul tău de insulină va fi în intervalul normal pentru o lungă perioadă de timp. După părerea mea, gnocchi sunt la fel de „potriviți” pentru o dietă, aceste lucruri sunt făcute din făină de cartofi, iar cartoful, în sine, NU este un aliment pentru îngrășare! Factorul decisiv este preparatul și îl puteți aplica tuturor alimentelor. Puteți avea, de asemenea, un munte de legume cu un sos de brânză frumos sau cremos sau ceva similar, în fiecare zi. mănâncă și apoi te întrebi de ce te îngrași!