Gouda Hooray! Brânza este și ea un superaliment!
De acum înainte, Gouda este noua noastră brânză preferată! Pentru că în cele din urmă a fost numit superaliment. Puteți afla tot ce trebuie să știți despre Gouda și ingredientele sale valoroase de la noi.
Semințele de cânepă, fructele de goji și avocado au toate ceva în comun: S. Sunteți pe lista așa-numitelor superalimente . Acestea sunt alimente care se remarcă în special datorită anumitor ingrediente.
Datorită lor, putem mânca o dietă sănătoasă și echilibrată într-un mod țintit. Acum un tovarăș inegal se alătură listei: Gouda se dovedește a fi un aliment puternic!
Gouda devine un superaliment
Acest lucru îi va mulțumi mai ales pe prietenii noștri olandezi care sunt producătorii acestei delicioase brânzeturi. Într-un studiu recent realizat de Institutul Național de Medicină din SUA, s-a dovedit, că Gouda este o sursă excelentă de vitamina K2 . Dacă nu știi la ce folosește, nu ești singur.
10 motive pentru care pur și simplu nu vei pierde în greutate
Vitamina K2 este una dintre vitaminele destul de necunoscute. Este extrem de important pentru corpul nostru. Acesta joacă un rol vital în formarea oaselor și ajută la formarea cheagurilor de sânge atunci când există o leziune. Vitamina necunoscută este, de asemenea, foarte utilă în prevenirea cancerului. Studiile arată, de asemenea, că.
Dar vitamina K2 nu este singurul ingredient valoros din Gouda . Brânza delicioasă este plină de acizi grași sănătoși și oferă un plus de proteine. După cum puteți vedea, nu trebuie să fie întotdeauna fructe exotice sau semințe crocante care să convingă ca superalimente.
Acesta este gustul cel mai bun al Gouda
Cu noile cunoștințe despre superalimentul Gouda, doriți să mergeți direct în bucătărie și să începeți . Putem înțelege că, la urma urmei, împărtășim aceeași pasiune pentru brânză! Am reunit modalitățile delicioase de a vă pregăti Gouda.
1. Ca brânză semidură pentru pâinea de mic dejun
Cu greu există o masă pentru micul dejun în Germania căreia îi lipsește un sandwich bun cu brânză. Gouda este considerată cea mai populară brânză din Germania. Deoarece Gouda a reușit să convingă în studiu, acum îl poate tăia puțin mai gros pe sandvișul nostru . Cel mai bine este să ornați pâinea cu brânză cu niște cress proaspete sau felii subțiri de napolitane de ridichi și ziua începe bine.
2. Gouda arată bine într-o salată când este tăiată cubulețe
Se spală salata verde și se rotește uscată. Tăiați roșiile uscate, murate, în fâșii mici. Puneți un cățel de usturoi și câteva frunze de rozmarin, amestecați cu ulei de măsline și amestecați cu celelalte ingrediente într-un castron. Condimentează după gust cu sare și piper.
Adăugați câteva măsline negre, puneți Gouda cubulețe și veți avea o salată gustoasă cu delicioasa brânză . Ne abținem în mod deliberat de a specifica cantități, deoarece ingredientele pot varia în funcție de gust.
3. Superalimentul ca gustare cu struguri
Este atât de ușor! Înțepați mai întâi o grămadă de struguri și apoi un cub mic de brânză Gouda pe scobitori mici, aranjați pe o farfurie și serviți ca o gustare ușoară la petrecerea din grădină. Vă puteți folosi cunoștințele despre Gouda ca superaliment ca inițiator de conversație .
4. Am copt practic totul
Gouda este un clasic atunci când vine vorba de gratinare! Aproape orice altă brânză se topește atât de frumos și capătă o culoare delicioasă maro auriu ca Gouda . Superalimentul este potrivit atât pentru legume, cât și pentru feluri de mâncare sau paste.
Apropo: cu cât brânza este mai tânără, cu atât este mai blândă. Tânărul Gouda este potrivit în special pentru preparatele din legume . Varianta mai veche suprapune note fine de gust cu o aromă picantă și, prin urmare, este mai recomandată pentru gratine.
Pofta de dulciuri sau probleme digestive - substanțele amare ar putea însemna soluția la toate aceste probleme. Aici puteți cumpăra soluția inovatoare „Bitterliebe” împotriva dorinței de dulciuri.