Grapefruitul, unul dintre cele mai puternice citrice pentru arterele, sănătatea și greutatea ta
Pentru a scădea nivelul colesterolului, te protejează de cancer și ca bonus te-ar putea face să slăbești! Dar ferește-te de interacțiunile medicamentoase.
Ar fi la fel de eficient ca colestiramina, un medicament prescris pentru scăderea nivelului de colesterol din sânge. Cu toate acestea, trebuie evitat cu anumite medicamente (consultați notificarea din partea de jos a paginii).
Ar fi prezența unei polizaharide descoperite în pectina de grapefruit, care ar fi principiul terapeutic al acestui fruct.
Conform studiilor efectuate pe indivizi cu niveluri ridicate de colesterol din sânge, consumul zilnic de 15 g de pectină de grapefruit pe parcursul unei perioade de patru luni a cauzat o scădere medie de 8% și până la 20%, în unele cazuri, a nivelului de colesterol.
Se pare că pulpa fructului este chiar mai eficientă decât pectina singură, deoarece conține alte substanțe chimice, precum vitamina C, care ar crește efectele anumitor compuși.
Lupta împotriva aterosclerozei
În plus față de scăderea nivelului de colesterol, se pare că anumite substanțe prezente în grapefruit ar dizolva placa ateromatoasă, responsabilă de ateroscleroză, și astfel ar reduce riscul de accident cardiovascular.
Ar fi acidul galacturonic, conținut în componentele chimice ale grapefruitului, care ar exercita o acțiune specială asupra colesterolului rău (LDL), unul dintre elementele care constituie plăci care provoacă întărirea arterelor. Această interacțiune ar avea ca efect dislocarea și expulzarea acumulărilor de colesterol și curățați arterele.
Printre numeroasele substanțe găsite în grepfrut, antioxidanți foarte puternici, cum ar fi licopen, ale căror beneficii sunt cunoscute în special în protecția cancerului de prostată, a limonoidelor și a naringinei. Aceste substanțe pot ajuta la ameliorarea simptomelor cauzate de răceli și la scăderea riscului de boli cardiovasculare și cancer. Cercetările au constatat că limonoidele cresc nivelul de anumite enzime care ajută la detoxifierea agenților cancerigeni și promovează excreția lor.