Grasă, dușmanul tău nu

Dificil. Pentru a vă învăța acest fapt. Pe de o parte te-ai obișnuit cu stomacul, pe de altă parte, arderea grăsimilor este epuizantă și enervantă. Crezi. Așa că trebuie să te motivez în fiecare zi. Vă prezentăm motive puternice pentru a pierde în greutate. Uneori, acest lucru funcționează cu un ciocan:

dușmanul

Regândire extraordinară de Ziua Mondială a Cancerului. Obezitatea este acum considerat a fi un factor crucial de risc pentru cancer. Nu a fost cazul înainte.

În ultimii 30 de ani, studiile au confirmat că aproximativ jumătate din totalul deceselor provocate de cancer sunt cauzate de factori de mediu și de stil de viață. Un epigenetic ar spune: practic toată lumea. Dar bine.

În 1996, Universitatea Harvard ne-a asigurat că fumatul reprezintă 30% din riscul general și dieta necorespunzătoare pentru încă 30%.

În 2002, această opinie a fost actualizată: supraponderalitatea și obezitatea joacă un rol mai mare, aproximativ 10% până la 20%.

În 2012, prof. Dr. O. D. Wiestler de la Centrul German de Cercetare a Cancerului Heidelberg „că trebuie să luăm obezitatea ca factor de risc al cancerului cel puțin la fel de serios ca fumatul”. Macar!

Am aflat că celulele adipoase nu sunt doar întinse, ci sunt extrem de active hormonal. Că celulele adipoase secretă așa-numitele adipokine, adică hormoni care favorizează creșterea cancerului. Că celulele adipoase emit substanțe mesager care promovează inflamația, care promovează dezvoltarea cancerului.

Ne aduce la concluzia (Focus martie 2010) că fiecare boală este inițial o inflamație. În limbajul științei: radicalii liberi. Că oamenii ar trebui să elimine cât mai mult posibil inflamația din sângele lor. Știm foarte bine cum să facem acest lucru:

  • Glucidele produc inflamație (noutăți din 23.09.2010)
  • Omega 3 în cantitate potrivită oprește inflamația
  • Vitaminele precum Vit C, Vit E opresc inflamația

De asemenea, explică (de înțeles biochimic) succesul preparatelor multivitamine. Care poate preveni cancerul de colon cu până la 75%. Cunoștințe confirmate din 1998, prezentate de prof. Scheppach la Congresul pentru cancerul de colon din Würzburg 2002. Și cele peste 80.000 de persoane studiate aici („studiu asistent medical”) nici măcar nu slăbiseră ... Numai vitaminele erau suficiente. Știri 03/11/10, www.strunz.com.

Observat? Cele trei rânduri de mai sus nu descriu altceva decât o dietă corectă genetic. Vitamine, omega 3, proteine. Puteți practica și ca dietă ketogenică (împotriva celulelor canceroase). Adevărul este întotdeauna același și ... simplu.