Grăsimea viscerală Cele mai bune soluții pentru a pierde grăsimea proastă a curelei
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Grăsimea viscerală, numită și grăsime abdominală, este localizată între mușchi și organele abdominale. Poate fi dăunător sănătății. Cum să o eviți și să scapi de ea ?
Stai informat
Ce este grăsimea abdominală ?
Grăsime viscerală, numită și grăsime abdominală, se acumulează nu sub piele ci în sistem visceral, sub organe, între mușchi și organele abdominale. Apare foarte mult la bărbați în jur de cincizeci de ani, mai ales din cauza modificărilor hormonale, dar și pentru că sunt predispuși să depoziteze grăsime în partea superioară a corpului, spre deosebire de femei.
De unde vine grăsimea viscerală? ?
Grăsimea abdominală este legată de supra-consumul de zaharuri și a stres cronic", explică Maëla le Borgne, nutriționist dietetician." Hormonul de stres cortizol este în creștere. Aceasta crește insulina, care reglează nivelul de glucoză din sânge. Când nivelurile de insulină sunt ridicate, zaharurile sunt procesate și depozitate ca grăsime abdominală ", analizează ea. În plus, unii oameni tind să mănânce zahăr atunci când sunt stresați, ceea ce favorizează creșterea în greutate.