Grâu de lapte cu fructe confiate Dieta; Delicii - Rețete dietetice

Gris în lapte cu fructe confiate

Pentru 3 persoane

Timp de preparare: 5 minute

Timp de gătit: 10 minute

Ingrediente:

- 1/2 litru de lapte

- 50 g griș de grâu fin sau mediu

- 65 g de fructe confiate

- pofta de doi kumquats

Reţetă:

Fierbeți laptele cu zahărul.
Când laptele fierbe, adăugați grișul fin. Reduceți focul, apoi gătiți timp de aproximativ 5 minute fără a înceta să amestecați.
Când griul este fiert, opriți focul, apoi adăugați fructele confiate tăiate cubulețe mici și coaja de kumquats.
Se amestecă apoi se împarte în mici ramecine.
Lasati sa se raceasca complet inainte de a manca.