Gravidă înfometată - cine altcineva

Bună tuturor. Întrucât este prima mea sarcină, aveți întrebări nesfârșite în cap. Îmi era foame constant când mă trezesc dimineața sau între mese și chiar și după ce mă trezesc pentru că mi-e foame. Dar apoi trebuie să mănânc ceva relativ repede pentru că altfel mă îmbolnăvesc foarte mult. (Mulțumesc Doamne, încă nu am greață) după ce am mâncat, trebuie doar să râs, poate fi enervant, dar îmi spun.
Mai bine decât să alergi la toaletă să arunci.
Cine mai are astfel de „probleme” în timpul sarcinii?

Re: foamea

raspunde de la Floare de lot84 pe 5 noiembrie 2017, ora 6:35

Da, știu că. Este normal. Cel mai bine este să ai întotdeauna ceva mic cu tine de mâncat în deplasare sau să pui ceva lângă pat

Re: foamea

raspunde de la patchwork pe 5 noiembrie 2017, ora 7:12

Da, simt la fel!
Am avut întotdeauna senzația că, atunci când mănânc, greața mea dispare .
Drept urmare, am câștigat o cantitate incredibilă (18 kg) în ultima SS.
De data aceasta am vrut să o fac altfel și m-am ținut pe linia de plutire în timp ce mestecam gumă cu pofte .
A funcționat grozav, m-am îngrășat puțin. Dar apoi am dezvoltat diabet zaharat SS și de atunci trebuie să mă ocup constant de alimente, deoarece este dietat .
Asta mă înnebunește. iar poftele sunt și mai rele pentru că trebuie să renunț atât de mult și sincer, nu reușesc întotdeauna.

Re: foamea

raspunde de la LanaMama pe 5 noiembrie 2017, ora 11:11

Da, o știu bine. Din această cauză m-am îngrășat mult la ambele sarcini. Dar greutatea a scăzut rapid din nou. Covrigii sărați ajută destul de bine.

Re: foamea

raspunde de la Trei băieți mama pe 5 noiembrie 2017, ora 12:33

Reduceți strict carbohidrații.
Sus și în jos a oglinzii bz face durerile de foame.

Furaje verzi .

raspunde de la patchwork pe 5 noiembrie 2017, 13:19

. Dar la un moment dat îți închide și gâtul.

Re: foamea

raspunde de la Nala1987 pe 5 noiembrie 2017, ora 13:52

Mai degrabă mici și, prin urmare, mai multe mese. Mănânc nuci între ele. Nu trebuie să urmați o dietă (ceva de genul reduce KH). Acum sunt a 12-a săptămână și nu am câștigat nimic. Deci, mănâncă mai des, nu mai mult:).

Re: foamea

raspunde de la patchwork pe 5 noiembrie 2017, ora 14:58

Nu știu câți copii are toată lumea aici, mă aștept la al 6-lea și pot spune doar „fiecare SS este diferit”.
Și într-un SS, cu greu îi este foame, se înțelege bine cu mâncarea și poate „vorbi ușor”, iar într-un alt SS este foarte dificil și necesită disciplină. dacă nu vrei să te răsfeți cu ea.

Cred că corpul semnalizează și primește ceea ce are nevoie !

Reduceți KH

raspunde de la DreiJungsMama, săptămâna a 7-a de sarcină pe 5 noiembrie 2017, ora 18:12

Mesele mici și multiple sunt corecte, dar:
Reducerea KH este, de asemenea, corectă.
Unde - reduce a avut ca scop patchwork-ul pe care îl are diabetul SS.

Fără astfel de complicații speciale, este de asemenea bine să înlocuiți KH cel puțin cu cele care intră încet în sânge - adică cele cu un IG scăzut (indice glicemic) sau, chiar mai bine, GL mai scăzut (încărcare glicemică). Cu alte cuvinte - fără făină albă (pâine/paste), fără zahăr/băuturi răcoritoare/dulciuri. În schimb, cereale integrale, legume, puține fructe (mai degrabă mere/pere/fructe de pădure, nu banane).

Pentru că: Ceea ce cauzează foamea și greața este - cel puțin des! - fluctuația nivelului BG.
În SS, constelațiile hormonale speciale, din păcate, funcționează adesea în așa fel încât celulele corpului nostru să devină mai rezistente la insulină, iar atunci consumul de carbohidrați cu acțiune rapidă duce la glucoza din intestin care intră în sânge, dar nu în celulele corpului - numai atunci când este eliberată mai multă insulină., ca normal (nu este însărcinată) necesar. Apoi, excesul de insulină duce la o hipoglicemie scăzută, cu pofte, până la greață, tremurături și amețeli. Unul este ceva rapid (disponibil rapid, deci bucata dulce la brutărie, o banană, o batonă de ciocolată.). și o iei de la capăt.
Deci, urcă și coboară cu zahărul din sânge toată ziua.
Cei care sunt ghinioniști, cum ar fi Patchwork (și eu), au o rezistență la insulină atât de puternică încât devin pe scurt diabetul de tip 2 pe durata SS.

Re: foamea

raspunde de la DreiJungsMama, săptămâna a 7-a de sarcină pe 5 noiembrie 2017, ora 18:19

Pentru mine este al patrulea și am avut deja diabet în a 3-a SS, cu o schimbare a dietei până aproape de sfârșit, apoi, din păcate, a fost nevoie de insulină din cauza valorilor de post excesiv de ridicate (dacă valorile au fost bune după ce am mâncat).
Așa că am trecut deja prin teatru și - ai dreptate - este o pacoste.
Mai presus de toate, este o schimbare foarte frumoasă atunci când te uiți la ceea ce mănânci „în mod normal” și la ce tipuri de opțiuni (disponibile și rapid) care sunt disponibile. Abia atunci devine clar cât de bogată este în fapt „dieta normală” în carbohidrați.
Dar: Nu mi-a fost niciodată foame în ultimul SS. Am avut doar probleme să-mi consum cerințele de KE, pe care mi le-a impus consilierea nutrițională - pentru că majoritatea lucrurilor mi-au doborât valorile BG.
Apoi m-am ocupat de LCHF și am găsit abordări foarte bune pentru mâncăruri delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați.
De asemenea, îmi puteți trimite o scrisoare de intenție dacă doriți:-)
Acum încă aștept diagnosticul, probabilitatea că voi avea din nou diabet SS este foarte, foarte mare. măsurătorile mele nu arătau atât de bine, așa că mi-am schimbat deja dieta din nou. Deci suntem în aceeași barcă verde pentru furaje .

Re: foamea

raspunde de la Nala1987 pe 5 noiembrie 2017, 22:58

In regula. Dar, fără complicații, NU ar trebui să dietați niciun fel de sarcină. Un nivel normal nu contează, chiar și pentru produsele din făină albă.

Trecerea de la gol (făină albă) -KH la VK nu este o dietă

raspunde de la Mama69 pe 6 noiembrie 2017, ora 9:14

O dietă echilibrată este importantă în fiecare etapă a vieții, nu doar când ești gravidă.

Dar cred și că vrei o sarcină frumoasă, un copil sănătos, vrei să arăți bine după aceea! Apoi, puteți schimba ceva dacă nu ați făcut-o încă.

o schimbare nu este o dietă, dar, desigur, fiecare își poate hrăni singuri ceea ce îi place.

Re: foamea

raspunde de la MAMAundPAPA2013 pe 6 noiembrie 2017, ora 10:01

Цhm. Este vorba despre diabet și schimbarea necesară a dietei și nu despre o dietă.

Re: foamea

raspunde de la PUSCHL0102 pe 7 noiembrie 2017, ora 17:37

Bună. Am și eu. Mă simt atât de rău toată ziua, încât nici nu știu cum să gestionez ziua dimineața. De aceea trebuie să mănânc mereu câte ceva. Atunci e ceva mai bine. Prefer să dorm pentru că totul este în regulă. Astăzi, FD-ul meu a spus că ceaiul de ghimbir ar trebui să ajute sau arde nucile, dar max. Mestecați bine 10 bucăți pe zi.

Întrebări și postări similare în forumurile noastre despre sarcină

Foame ce poți mânca? Farsă de bar

Huhu dragilor, 6 + 1ssw Nu mă simt atât de bine:( Intestinul meu se înnebunește complet, uneori crampe și diaree. De ieri înainte am fost din ce în ce mai rău, dar până acum fără să fiu bolnav. Sunt foarte obosit. Din păcate, sângerând din nou și din nou .

de Mukki190589 08.08.2016

Cuvânt cheie: foame