Greață în timpul sarcinii care ajută; Copil și familie

Majoritatea femeilor însărcinate sunt adesea greață la început. Se pot face multe în acest sens. Unele sunt deosebit de afectate: greața severă în timpul sarcinii poate fi periculoasă

Expertul nostru explică în videoclip de ce unele femei se simt deosebit de rău în timpul sarcinii

Mirosul de cafea proaspătă pătrunde prin apartament când te ridici? Ceea ce sună ceresc pentru mulți, adesea lovește grav femeile gravide pe stomac. "Greața și vărsăturile sunt frecvente în timpul sarcinii; afectează aproximativ trei sferturi dintre femei", spune Dr. Patricia Van de Vondel, medic șef la clinica pentru femei din Porz am Rhein. Viitoarele mame sunt apoi sensibile la anumite mirosuri, cum ar fi cafeaua. Deoarece în timpul sarcinii, papilele olfactive și gustative sunt ascuțite. De cele mai multe ori, stomacul este deosebit de îngreunat dimineața, iar altele după-amiază sau noaptea.

Apoi, ajută mai întâi să evitați declanșatoarele de greață și să mâncați mai multe porții mai mici pe tot parcursul zilei - chiar dacă vă este rău. Cel mai bine este să evitați alimentele grase și condimentate și să beți o mulțime de băuturi necarbogazoase fără zahăr, de exemplu apă sau ceai.

Greață în timpul sarcinii: când este periculos?

Vestea bună mai întâi: boala normală a sarcinii nu este periculoasă pentru copilul nenăscut. Un studiu publicat în septembrie 2016 a arătat chiar că femeile însărcinate afectate au mai puține șanse de a avea avorturi spontane decât cele care nu sunt deloc bolnave: riscul lor a fost cu 50 până la 75 la sută mai mic.

Dar există femei însărcinate care se simt rău toată ziua. Nu numai că acest lucru este extrem de incomod, dar poate fi periculos și dacă viitoarea mamă nu poate păstra suficientă mâncare cu ea. „Dacă femeia vomită de mai mult de cinci ori pe zi și prezintă semne de aport alimentar insuficient, se numește hiperemesis gravidarum”, spune Van de Vondel. "Aproximativ două la sută dintre femeile însărcinate sunt afectate."

Semnele unui aport alimentar inadecvat sunt fie o scădere în greutate de peste cinci procente comparativ cu greutatea dinaintea sarcinii, fie ceea ce este cunoscut sub numele de cetonurie. „Aceasta este o defalcare a substanței corpului”, spune Van de Vondel. "Deoarece corpul nu primește suficientă hrană, cade înapoi pe rezervele sale". Așa-numitele corpuri cetonice se formează ca produse de descompunere pe care organismul le elimină odată cu urina. Medicii pot diagnostica cetonuria cu un test de urină.

Când apare greața în mod normal la femeile gravide?

La fel ca boala normală a sarcinii, hiperemesis gravidarum apare și la începutul sarcinii, de obicei la aproximativ două săptămâni după absența menstruației. „Dacă femeia nu suferă de greață până după a noua săptămână de sarcină, de obicei nu este hiperemesis gravidarum”, spune Van de Vondel. „Atunci poate exista o altă boală în spatele ei”. Expertul recomandă: O femeie însărcinată ar trebui să meargă la un medic dacă i se face greață, dacă suferă de un nivel ridicat de suferință și calitatea vieții sale este semnificativ redusă - și, bineînțeles, dacă nu poate păstra alimente sau dacă pierde în greutate.

Ce ajută la greață?

Dar viitoarea mamă poate face deja ceva în prealabil: „Dacă observă anumite lucruri când începe greața, poate preveni apariția formei severe”, spune Van de Vondel. Măsurile utile sunt:

Ia un mic mic dejun în pat înainte de a te ridica, de exemplu niște ceai îndulcit și un biscuit. Nu vă ridicați până la aproximativ 20 de minute mai târziu.
Mănâncă mai multe mese mici pe tot parcursul zilei în loc de câteva mese mari. În general, acestea ar trebui să conțină mai mulți carbohidrați decât de obicei.
Evitați alimentele foarte condimentate, foarte zaharoase, grase și condimentate, precum și cafeaua, băuturile acide sau carbogazoase.
Evitați mirosurile care nu vă plac în prezent - adesea cafea, carne sau anumite parfumuri - și nu vă forțați să mâncați alimente la care sunteți sensibil.
Evitați suplimentele de vitamine înainte de săptămâna 15 sau 16 de sarcină. „La început, femeile însărcinate au nevoie doar de acid folic”, spune Van de Vondel. „De obicei nu sunt necesare vitamine suplimentare atât de devreme - dacă este deloc.” Capsulele ar putea fi stresante pentru stomac, deoarece trebuie să le dizolve. Acest lucru poate agrava greața.
Unele remedii pe bază de plante pentru greață sunt permise femeilor însărcinate (adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului!). „Dar ghimbirul proaspăt funcționează adesea cel mai bine”, spune Van de Vondel. „Fie mestecați o mică bucată din ea, fie faceți câteva felii pentru ceai”.

Cum se tratează hiperemesis gravidarum?

Cu toate acestea, aceste măsuri nu mai ajută la hiperemesis gravidarum. Apoi, cel târziu, femeia însărcinată ar trebui să meargă la medic, de obicei trebuie să meargă la spital câteva zile. „Îi dăm perfuzii cu electroliți și fluide”, spune Van de Vondel. "Ea primește și medicamente anti-greață, de exemplu, vitamina B6 pare să funcționeze destul de bine." După două-trei zile, majoritatea femeilor însărcinate pot mânca normal și pot fi externate. În cazuri foarte izolate, femeile afectate trebuie hrănite artificial.

Când dispare boala sarcinii?

O mică rază de speranță: greața dispare de obicei după a 13-a sau a 14-a săptămână de sarcină (SSW). Ocazional poate dura mai mult, foarte rar întreaga sarcină. Și că va reapărea într-o altă sarcină nu se spune: "Există un risc de recurență de aproximativ 50%", spune Van de Vondel.

Ce cauzează greață severă la femeile gravide?

Nu se știe încă exact ce cauzează hiperemesis gravidarum. „În orice caz, factorii de risc sunt exact opusul factorilor de risc pentru multe alte boli”, spune Van de Vondel. „Fumătorii tineri și slabi sunt din ce în ce mai afectați”. Femeile care au fumat înainte de sarcină, sunt obeze sau peste 35 de ani au mai puține șanse să sufere de aceasta. „Probabil că genele nu au nimic de-a face cu boala”, spune Van de Vondel. In schimb, se suspecteaza ca factorii hormonali joaca un rol - niveluri mai ridicate de estrogen, mai degraba decat hormonul sarcinii hCG. Femeile care așteaptă gemeni prezintă, de asemenea, un risc mai mare.

Problemele și stresul agravează simptomele

În plus, cauzele psihosomatice și psihosociale joacă un rol deloc neglijabil. Stresul crește greața, indiferent dacă este cauzată de probleme de relație, părinți sau sarcină. Mediul are, de asemenea, o anumită influență: „Dacă o femeie însărcinată este întrebat constant dacă este deja bolnavă, este mai probabil să se îmbolnăvească”, spune Van de Vondel. "Poate ajuta femeile, de asemenea, dacă greața este mai puțin un subiect." Deoarece la început nu există semne exterioare ale sarcinii, greața este o caracteristică tipică pentru mulți, care indică sarcina mediului.