Grupul Weight Loss Challenge pentru a ajuta oamenii care doresc să piardă în greutate să învețe
Weight Loss Challenge Group pentru a ajuta oamenii care doresc să slăbească să învețe să mănânce corect și astfel să-și mențină greutatea pe termen lung. Bine ati venit!
Sabine, înainte de 2003 Sabine, aprilie 2005 Sabine, aprilie 2010 Provocarea pierderii în greutate Sabine Kukla Sabine, înainte de 2003 Sabine, aprilie 2005 Sabine, aprilie 2010 Locuiesc cu produsele Herbalife din iunie 2003. În termen de 3 luni de la schimbarea dietei am 12 kg pierdute, mai ales în locurile potrivite, și mi-am păstrat greutatea și silueta de atunci.
Dacă sunteți aici pentru prima dată astăzi ... Provocarea de slăbire Dacă sunteți aici pentru prima dată astăzi ... Bine ați venit .
Provocarea pierderii în greutate Să le spunem „noilor veniți” ce facem aici, cu ce subiecte ne ocupăm în ceea ce privește o dietă echilibrată și obținerea unei greutăți confortabile. Cine își poate aminti ce subiecte am tratat până acum și ce ați învățat sau experimentat aici până acum?
Ce bine am obținut în acest timp? Pierderea în Greutate Provocare Minunat! Și acum să vedem ce rezultate am obținut datorită noilor noastre cunoștințe și schimbându-ne obiceiurile alimentare anterioare. Ce bine am obținut în acest timp?
Provocarea pierderii în greutate Acum să vedem cine a slăbit aici cel mai mult în ultima săptămână
Pierderea în Greutate Provocare Minunat!
Aplauze provocate de pierderea în greutate! În schimb, câștigătorul din această săptămână va primi LOT pentru cadou în ultima noastră seară!
Provocarea de pierdere în greutate Aduceți mai mulți participanți Radiant C Aduceți-vă primul prieten - și veți primi spray-ul nostru Radiant C drept cadou. Radiant C Spray Radiant C este un spray revitalizant cu protecție antioxidantă - elimină radicalii liberi care accelerează procesul nostru de îmbătrânire. Radiant C Spray conferă pielii noastre mai mult ton și ne oferă o strălucire răcoritoare și sănătoasă. Oferă răcire și răcorire imediată a pielii cu aspect obosit Radiant C Spray - Format de călătorie la îndemână, de asemenea, pentru conservarea machiajului.
Pierdere în Greutate Provocare Radiant C Ați dori, de asemenea, să primiți un cadou ca acesta? Aduceți-vă prietenii, cunoștințele sau rudele la următoarea întâlnire!
Și cine a slăbit cel mai mult de la început? Provocarea pierderii în greutate Și cine a slăbit cel mai mult de la început?
Felicitări! Slabire Provocare Felicitări!
Provocarea pierderii în greutate Cine a integrat Formula 1 Shake în rutina lor zilnică?
Pierderea în Greutate Provocați băutura răcoritoare care conține cofeină cu extracte de ceai și aloe?
Pierderea în Greutate Provocare Minunat!
Provocarea pierderii în greutate Să rezumăm totul: cine s-a simțit mai bine de la începutul WLC-ului nostru? Are mai multă energie ... Durerea de cap a scăzut ... Digestia îmbunătățită ... Somnul s-a îmbunătățit ... Pofta de dulciuri și produse de patiserie a scăzut ... A pierdut în greutate și volum ...
Și cu cine este această provocare de slăbit? Și cu cine toate acestea nu s-au îmbunătățit?
Apoi începeți cu programul nostru - mic dejun perfect Provocarea de pierdere în greutate Apoi începeți cu programul nostru - mic dejun perfect
Provocare de slăbire Pentru toți „noii veniți”, Bine ați venit la grupul nostru de slăbit! În lunile următoare vă puteți îmbunătăți cunoștințele. Veți învăța următoarele: să mâncați corect, să pierdeți în greutate, să vă îmbunătățiți propria sănătate și să nu vă mai îngrășați.
Provocarea pierderii în greutate Tema noastră de astăzi: Inima - Antioxidanți
Radicali liberi Prin stres sau fumatul țigărilor, atunci când facem plajă, chiar și atunci când respirăm - au loc în corpul nostru procese pe care le numim oxidare. Așa-numiții radicali liberi se formează în timpul oxidării .
Originea radicalilor liberi 1. O moleculă devine un radical liber dacă de ex. Se întâmplă următoarele: - Reacție metabolică - Influența unei substanțe dăunătoare Un electron este transportat de o moleculă intactă.
2. Radicalul liber încearcă agresiv să recupereze un electron de la o altă moleculă Acest lucru poate duce la o reacție în lanț a proceselor oxidative.
3. Rezultatul unor astfel de procese oxidative walls Pereții celulari sunt deseori deteriorați. Celula își schimbă structura.
4. Antioxidanți precum vitaminele A, C, E, beta-caroten Întrerupeți reacția în lanț. Pot furniza electroni fără a deveni agresivi!
Efectul radicalilor liberi asupra celulei Fără o cantitate adecvată de antioxidanți, radicalii liberi provoacă daune celulare, ceea ce poate duce la boli și procese de îmbătrânire prematură.
Procesul de îmbătrânire La fel cum metalul ruginește, ne „ruginim” odată cu înaintarea în vârstă. Procesul de îmbătrânire este rezultatul reacției organismului la procesele de oxidare care au avut loc. 28
Antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi Cei mai cunoscuți antioxidanți includ vitaminele C și E, carotenoizii, de ex. B. beta-caroten, ca precursor al vitaminei A, oligoelementelor seleniu și zinc, precum și substanțelor vegetale secundare acidul fitic și grupul mare de polifenoli.
Furnizarea organismului cu suficienți antioxidanți Alimente bogate în antioxidanți 2. Suplimente antioxidante
Recomand următoarele suplimente alimentare: F2 Multivitamine Complex Veget ACE cu Seleniu Formula1 Masă sănătoasă
De ce avem nevoie de calciu?
Oase, dinți și mai mult Calciul este de cea mai mare importanță pentru organismul uman. Împreună cu fosforul, este cel mai important material de construcție pentru oase și dinți. 99 la sută din tot calciul din corpul nostru se află în aceste țesuturi dure. Restul se dizolvă în sânge și țesut. Ionii de calciu îndeplinesc sarcini vitale acolo: sunt cruciale pentru coagularea sângelui, excitabilitatea celulelor nervoase și musculare și stabilizarea pereților celulari.
Cine are nevoie de cât calciu în fiecare zi? 10-13 ani - 1000 mg 13-16 ani - 1200 mg 16-17 ani - 1000 mg 20-55 ani - 800 până la 1000 mg Cu vârsta mai mare de 55 de ani - 1200 mg femei însărcinate și care alăptează - 1500 până la 2000 mg femei în menopauză - 1400 mg
Osteoporoza și calciu Osteoporoza NU este o boală cu deficit de calciu. Cauza este acidificarea cauzată de malnutriție, de ex. Prea multă proteină animală, cum ar fi laptele și produsele sale, carne etc. Prea puțin calciu într-o formă disponibilă. Lipsa de calciu - nu luați niciodată magneziu fără el. Acest lucru este favorizat de lipsa exercițiilor fizice.
Alimente bogate în calciu Calciul nu este disponibil Calciul este disponibil imediat
Infarct miocardic și accident vascular cerebral Principala cauză este hiperaciditatea organismului. Globulele roșii din sânge nu mai încap prin capilare. Zona nu mai este alimentată cu oxigen, se stinge attack Infarct miocardic sau accident vascular cerebral
Factori de risc pentru boli cardiovasculare Acidificare datorată unei diete slabe Tensiune arterială crescută Obezitate Diabet tip 2 Malnutriție cu prea multe proteine animale și insuficiență de micronutrienți Fumatul Stres Lipsa efortului fizic
S-a dovedit acum că persoanele cu supraponderalitate și/sau diabet prezintă cel mai mare risc de boli de inimă!
Atenție: Cea mai periculoasă grăsime corporală este cea din zona stomacului, în special grăsimea organică internă! Există un risc mare cu un raport talie-șold> peste 0,8 circumferința taliei trebuie să aibă un efect pozitiv asupra concentrației la femei) și contracarează tensiunea arterială ridicată Dozare: 1 capsulă Coenzima Q10 Plus o dată pe zi
Herbalifeline: acizi grași Omega-3 Pentru sănătatea inimii pe termen lung, recomand următoarele suplimente alimentare: Herbalifeline: Acizi grași Omega-3 • Poate ajuta organismul să susțină nivelul de oxid nitric pe timp de noapte, când este cel mai scăzut. • Conține L-arginină, un aminoacid de care organismul are nevoie pentru a produce oxid nitric. • Conține acid folic, o vitamină B care poate ajuta la protejarea sistemului vascular Niteworks: stimulează formarea de oxid nitric
Producția de oxid nitric din organism este importantă în controlul alimentării cu sânge a organelor esențiale; controlează circulația sângelui și asigură alimentarea eficientă a întregului corp prin artere. (NU)
Niteworks ™ a fost dezvoltat de Herbalife în colaborare cu câștigătorul Premiului Nobel Dr. Louis Ignarro a proiectat. Conține ingrediente speciale care, împreună cu mecanismele proprii ale organismului, contribuie la creșterea producției de oxid nitric.
Pierderea în Greutate Provocarea de a mânca corect Mulți dintre voi veniți după muncă și petreceți câteva ore aici. Există un sentiment de foame. Știm deja că trebuie să mâncăm regulat și să nu așteptăm să ne fie foame - este una dintre pietrele de temelie ale alimentației sănătoase și al controlului greutății. De aceea, puteți cumpăra mese și/sau bare de proteine de la noi
Memento pentru cei care doresc să-și piardă în greutate ... Pierdere în greutate Memento pentru cei care doresc să piardă în greutate ...
5-6 mese pe zi, inclusiv 5-6 mese pe zi, inclusiv 2-3 shake-uri și te vei simți bine și vei pierde în greutate ca niciodată!
Asistență individuală Vorbiți-ne despre programul dvs. personal. Rămâneți întotdeauna în contact cu noi pentru a vă sprijini mai bine reducerea greutății.
Provocarea pierderii în greutate Ajută-i pe alții! Pentru fiecare participant nou pe care l-ați recrutat pentru următorul curs, veți primi un spray facial cu vitamina C de la Radiant C. Pentru fiecare doi noi participanți pe care i-ați referit pentru următorul curs, veți primi un șampon și balsam de la Herbal Aloe.
Weight Loss Challenge Transmite invitația noastră prietenilor tăi. La prima întâlnire - intrare gratuită!
Începutul următoarei provocări de slăbit: marți, 09 august 2011 Provocare de slăbire Începutul următoarei provocări de slăbire: marți, 9 august 2011
Un nou antrenament FOCUS va începe în curând Anunț despre provocarea de pierdere în greutate Un nou antrenament FOCUS va începe în curând
ANTRENAMENT FOCUS Vei învăța: Cum îi poți ajuta pe ceilalți cu problema alimentației adecvate (mai mult de jumătate din populație suferă de obezitate și probleme de sănătate) Cum să alegi un program de nutriție adecvată și pierderea în greutate pentru familia și prietenii tăi. Cum vă „finanțați” propriul program și mâncați produsele gratuit Cum puteți câștiga bani cu timp liber, grație conceptului nostru și asistenței noastre. Cum poți deveni antrenor al provocării Weigt loss și multe altele
FOCUS training 12 sesiuni de antrenament o dată pe săptămână după muncă, teme, certificat de antrenament, seara finală
Întrebați-ne și solicitați un serviciu cosmetic gratuit. Veți afla totul despre nutriția externă - o nouă abordare revoluționară în îngrijirea pielii
Weight Loss Challenge Vineri, 28 mai 2011, între orele 11:00 - 13:00, vă invităm la micul dejun perfect în Waiblinger Str. 26; 71394 nuclee a. Adu-ți pofta de mâncare și buna dispoziție
Provocarea de pierdere în greutate INFO-TAG-ul nostru va avea loc la Stuttgart duminică, 29 mai 2011, 12:00 pm - aprox. 20:00 Informații - cum puteți să vă refinanțați propriile produse și/sau să câștigați 300-500 euro și mai mult. Costuri: 35, - €/persoană, inclusiv mese toată ziua + mâncare și distracție seara 18:00 - 20:00
Pregătirea temei pentru pierderea în greutate Integrarea a cel puțin 30 de minute de mișcare activă în rutina zilnică. Oferiți în fiecare zi suficiente grăsimi esențiale omega-3. Măriți aportul zilnic de proteine. Când alegeți KH, luați în considerare GLYX
Vă rugăm să aduceți cu dvs. data viitoare: Provocarea de slăbire Vă rugăm să vă aduceți data viitoare: Dosar de lucru Plan de nutriție finalizat Scanare corporală Trecere Bună dispoziție
Subiect pentru săptămâna următoare: Provocarea pierderii în greutate Subiect pentru săptămâna următoare: De la copilăria sănătoasă la bătrânețea sănătoasă ...
Ceremonia de închidere a provocării de pierdere în greutate Pe 3 august vom anunța rezultatele și vom stabili câștigătorii. Vom sărbători sfârșitul cursului nostru în Badgarten și apoi vom face sport cu bowling
și faceți o fotografie tuturor! Provocarea de pierdere în greutate Ne vom întâlni aici pentru ultima dată săptămâna viitoare! Luăm apoi toate valorile din scala Tanita și măsurătorile - și facem o fotografie cu fiecare!