Guma de mestecat arde calorii (exerciții fizice)
Mi s-a spus că guma de mestecat timp de 6-8 ore arde calorii și am vrut să întreb dacă este adevărat și dacă acesta ar trebui să funcționeze.:-)
5 răspunsuri
Arzi calorii oricând, oriunde, chiar și în timp ce dormi. Dar guma de mestecat nu va crește semnificativ consumul.
Un pic, dar cred că tastarea pe computerul dvs. de birou vă va face să folosiți mai mult.
Așa că am citit că mestecarea o dată arde 2 calorii. Deoarece peste 14 sau mai mulți mușchi funcționează la mestecat. Kcal este ars în stare de repaus și cu atât mai mult prin mișcare, deoarece fiecare mușchi care funcționează consumă energie suplimentară, indiferent dacă este vorba de mușchiul biceps sau cel al picioarelor. După mâncare, în special cantități abundente de alimente, mestecarea favorizează și digestia. În plus, dinții sunt îngrijiți și acizii cariosi periculoși sunt neutralizați. După părerea mea, absolut recomandabil.
La ora 18:00 guma de mestecat pierzi 200 Kcal.