Gura uscată, limba acoperită cauzează și ajută
Gură uscată și limbă lipicioasă - aceasta poate avea diverse cauze, mai ales noaptea. Ce ajută?
Gură uscată? Acest lucru poate fi foarte inconfortabil - mai ales dacă limba se lipeste de acoperișul gurii, vorbirea este dificilă și înghițirea este dificilă. Oricine are frică de scenă înainte de un spectacol sau trece printr-o fază stresantă știe asta. Un pahar de apă ajută adesea. Cu toate acestea, gura uscată nu este rareori o problemă de zi cu zi pentru vârstnici. Motivul este că odată cu înaintarea în vârstă, producția de salivă scade din ce în ce mai mult. Acest lucru nu este deloc bun pentru flora bucală.
„Saliva este un suc special pentru corp, a cărui importanță este adesea subestimată”, spune prof. Dietmar Oesterreich, vicepreședinte al Asociației Germane de Stomatologie din Berlin. În mod normal, glandele salivare din corpul uman produc zilnic aproximativ un litru și jumătate de salivă. Lichidul descompune alimentele cu enzimele sale.
De asemenea, acționează împotriva germenilor din cavitatea bucală și promovează remineralizarea dinților. Dacă producția de salivă este redusă, apărarea organismului este afectată. Pe lângă cariile dentare și inflamația gingiilor și a mucoaselor, consecințele includ și un risc mai mare de infecții.
Gura uscată poate duce la respirație urât mirositoare
Un gust uscat poate avea și alte consecințe neplăcute, cum ar fi o voce răgușită. Cei afectați suferă adesea de respirație urât mirositoare, deoarece germenii nu sunt spălați din cauza cantității insuficiente de salivă. În plus, alimentele mai tari, cum ar fi nucile sau morcovii, pot provoca leziuni în cavitatea bucală.
Cauza uscării gurii poate fi foarte banală: aport insuficient de lichide. Acest lucru este mai frecvent la vârstnici, deoarece senzația de sete scade odată cu înaintarea în vârstă. „Un prim pas poate fi să beți mai mult în fiecare zi”, explică prof. Roland Laszig, directorul clinicii universitare pentru urechi, nas și gât din Freiburg și secretar general al Societății germane de otorinolaringologie, cap și gât. interventie chirurgicala.
„Guma de mestecat ajută adesea împotriva gurii uscate”, spune farmacistul Ursula Sellerberg de la Camera Federală a Farmaciștilor din Berlin. Mestecarea intensivă stimulează producția de salivă. „Suptul de picături acide fără zahăr are același efect”, adaugă Sellerberg. Fumătorii care suferă de un gust uscat ar trebui să își reducă cel puțin consumul de nicotină. Dacă mai multă băutură, gumă de mestecat și picături acide nu ajută și cavitatea bucală este încă arsă, cei afectați ar trebui să discute mai întâi despre cum să procedeze cu medicul de familie.
Mucoasa bucală uscată: medicamentele pot fi cauza
„Producția inadecvată de salivă este adesea un efect secundar al anumitor medicamente”, explică Oesterreich. Acest lucru îi afectează pe cei care iau medicamente antihipertensive, psihotrope sau somnifere, de exemplu. Prin urmare, trebuie clarificat împreună cu medicul curant dacă medicamentele pot fi trecute la medicamente echivalente care nu au o producție redusă de salivă ca efect secundar.
Uneori, gura uscată are și alte cauze. „Acest lucru apare și în cazul diabetului zaharat, al bolilor reumatice și al sclerozei multiple”, spune Oesterreich. Așa-numitul sindrom Sjogren este o boală autoimună și determină uscarea membranelor mucoase. În astfel de cazuri, saliva artificială poate ajuta. „Un astfel de lichid vine sub formă de picături sau spray-uri”, explică Laszig. Astfel de preparate ajută și pacienții care suferă de un gust uscat după iradierea tumorilor în zona capului și gâtului. Mijloacele adecvate sunt disponibile în farmacie.
Gură uscată, limbă lipicioasă: igiena orală este foarte importantă
De asemenea, trebuie să aveți grijă să asigurați o umiditate suficientă, în special în timpul sezonului de încălzire. Acest lucru face respirația mai ușoară. Umiditatea ar trebui să fie mai mare de 40%, dar nu mai mult de 60%. Umiditatea poate fi determinată cu un instrument de măsurare disponibil comercial - un higrometru - și crescută cu așa-numiții umidificatori de aer care sunt atașați la încălzitor.
Cei afectați de un gust uscat ar trebui, de asemenea, să urmărească igiena orală intensivă, așa cum recomandă Austria. Acest lucru poate preveni multiplicarea mai puternică a bacteriilor și provocarea cariilor dentare și a inflamației. Din această cauză, uneori este chiar necesar ca femeile și bărbații care suferă de gură uscată să aibă verificarea cavității bucale de către un dentist mai des decât de obicei, așa cum spune Austria. (dpa)
Nota editorului: Acest articol este o contribuție din arhiva noastră online.