Gura uscată - nutriția sănătoasă ajută - ZWP online - portalul de știri pentru industria dentară
acțiune
Mulți seniori suferă de gură uscată. Acest lucru nu numai că poate fi inconfortabil și dureros, dar poate afecta și dinții și gingiile. O dietă sănătoasă pentru dinți ajută la stimularea fluxului de salivă. Acest lucru este subliniat de Kassenzahnärztliche Vereinigung (KZV) Renania-Palatinat cu ocazia Zilei Germanilor pentru Seniori, din 2 până în 4 iulie, la Frankfurt pe Main. Sănătatea dentară la bătrânețe este unul dintre subiectele diverse din programul congresului.
Gura uscată devine o problemă mai ales odată cu vârsta. Pe de o parte, funcția glandelor salivare scade de-a lungul anilor. Pe de altă parte, persoanele în vârstă iau adesea medicamente din cauza problemelor cardiovasculare sau a tulburărilor metabolice, care, ca efect secundar, inhibă producția de salivă. În plus, senzația de sete scade odată cu înaintarea în vârstă și, prin urmare, vârstnicii beau adesea prea puțin.
O gură uscată nu numai că îngreunează vorbirea, mestecarea și înghițirea. „Prea puțină salivă poate deteriora dinții și gingiile”, spune ofițerul medical Dr. Helmut Stein din lagărul de concentrare Renania-Palatinat. Saliva are o importantă funcție de curățare și protecție. „Saliva spală particulele alimentare și bacteriile. De asemenea, neutralizează acizii agresivi după ce a mâncat sau a băut și, mai presus de toate, returnează mineralele smalțului dinților. Asta face dinții mai rezistenți ”, explică medicul dentist. Persoanele care produc prea puțină salivă suferă, prin urmare, mai mult din respirația urât mirositoare, inflamația gingiilor, boala parodontală și cariile dentare. De asemenea, protezele lor nu se potrivesc bine, ceea ce poate provoca puncte de presiune și inflamații.
Persoanele în vârstă ar trebui, prin urmare, nu numai să asigure îngrijire dentară amănunțită și controale periodice la dentist, ci și să asigure o producție suficientă de salivă. „Seniori ar trebui să bea conștient și regulat, de preferință apă și ceaiuri neîndulcite. Suptul bomboanelor fără zahăr vă ajută să vă mențineți gura umedă ”, sfătuiește Stein. În plus, pot realiza multe prin dietă. „Mestecarea și mușcătura viguroasă stimulează fluxul de salivă. Alimentele ferme, cum ar fi pâinea integrală sau nucile și legumele crude crocante, cum ar fi morcovul, ar trebui, prin urmare, să fie în meniu. Fructele și legumele cu un conținut ridicat de apă ajută și împotriva gurii uscate. "
Sursa: Asociația Rhineland-Palatinate a medicilor stomatologi statutari de asigurări de sănătate