Gustări nesănătoase - #adg

Când vine vorba de timpul gustării, nu aveți întotdeauna o bucată de fruct la îndemână. Uneori trebuie să mergi la automatul sau la magazinul din colț pentru a lua o mică gustare. Din păcate, nu toate sunt bune pentru tine. Site-ul „World Lifestyle” are o listă cu zece gustări pe care nu ar trebui să le consumi niciodată. Într-adevăr, potrivit site-ului web, acestea conțin puțini nutrienți, uneori sunt bogate în sodiu sau zahăr și conțin mai multe calorii.

1- Cheetos

160 de calorii pentru 21 de bucăți.

2- O gogoasa Krispy Kreme

190 de calorii pentru o gogoasa.

3- Coaja de porc (crisse ureche)

174 de calorii pe cană.

4- Ciuperci cu cheddar și smântână

160 de calorii pentru 11 chipsuri.

5- Ponei

231 de calorii pentru o pungă.