Guta atacă ceea ce este cea mai bună dietă Omebatobo
Guta sau atacul de guta este un tip inflamator de reumatism. Este cauzat de excesul de acid uric din sânge. Când nivelul acidului uric este mai mare decât valoarea de referință de 60 MG/L, vorbim de hiperuricemie.
Știind cum să recunoaștem un atac de gută ?
Atacul de gută apare destul de brusc și dispare spontan după 6 până la 12 zile. Apare cel mai frecvent la articulațiile genunchiului, gleznei sau chiar la degetul mare, dar în alte cazuri poate implica articulațiile încheieturii mâinii sau ale mâinii.
Dieta ta anti-gută
Site-ul regime-anti-goutte.fr vă oferă sfaturi despre „dieta de criză a gutei” pentru a trăi mai senin. Cele mai bune sfaturi dietetice pentru combaterea gutei sunt prezentate acolo.
Recomandările dietetice uneori în asociere cu un tratament pentru gută trebuie să ia în considerare contribuțiile dietetice necesare. În special, aportul de proteine, care este deosebit de esențial pentru cei peste 50 de ani, pentru a preveni risipa musculară.
Exemplu de rețetă împotriva atacurilor de gută: fasole proaspătă cu condimente
De obicei mediteranean. Această rețetă ușor dulce și picantă este un adevărat delicat. In iarna. îl puteți prepara cu fasole mică congelată. pe care trebuie pur și simplu să-l îndepărtezi de piele.
1. Scoateți fasolea.
Aduceți o oală cu apă sărată la fierbere. Aruncați fasolea și lăsați-le să fiarbă 3 minute, apoi scurgeți-le și treceți-le sub apă rece pentru a le răci. Apoi îndepărtați filmul translucid care înconjoară fiecare bob.