GYM FITNESS WORLD · Studio de fitness și sănătate în Stralsund, lângă gară
Vegisan® este un singur aliment care conține toate substanțele nutritive de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a funcționa optim. Nu mai mulți nutrienți decât este necesar, dar nici mai puțin decât este necesar !
Vegisan® este porționat în așa fel încât corpul dvs. să fie alimentat uniform cu „biomolecule” pe tot parcursul zilei.
Porțiunile individuale conțin, de asemenea, exact la fel de multe componente proteice și carbohidrați încât există întotdeauna suficientă glucoză și aminoacizi în sânge. Deci creierul tău are întotdeauna suficientă energie!
Deci vei:
- să nu-ți fie foame
- nu mai știu pierderi de performanță (adică fără prânz scăzut etc.)
- nu descompuneți mușchii
Dar cel mai bun este abia acum! Glucidele conținute într-o porție sunt absorbite în așa fel încât cantitatea de glucoză din sânge să rămână întotdeauna sub prag (
Mărturii
Ben, Stralsund
Joi, 14 iulie a fost în sfârșit timpul pentru mine să încerc aceste bare. Pentru mine a fost interesant să testez cum ar putea rezulta mea mult timp.
Desigur, și prin rezultatele pozitive ale colegilor mei.
„Greutatea dorită” a fost de 96 kg de mult timp, dar nu am putut să o realizez prin diferite măsuri. Din nou și din nou au apărut unele sărbători sau „sărbători”, care mi-au crescut greutatea în pași mici până la 103 kg. Cu siguranță, acest lucru a fost ajutat și de faptul că nu puteam merge de două ori pe săptămână ca de obicei, din cauza problemelor la genunchi. De asemenea, prin alte activități sportive și o anumită disciplină în ceea ce privește nutriția, greutatea mea a rămas întotdeauna între 101 și 103 kg. A trebuit să se schimbe!
În prima zi a fost la fiecare 90 de minute. o jumătate de bar vegan în legătură cu o lingură de orez de mazăre și un total de 750 ml apă sărată (în plus față de apa normală normală). Nici asta nu a fost o problemă. Chiar și băutul apei sărate, pe care mulți l-au considerat incomod, nu a fost o problemă. A doua zi a fost la fel ca prima, cu excepția faptului că abia așteptam să pot mânca un alt bar pentru că îmi era foame. În a treia și a patra zi a fost apoi la fiecare 90 de minute. un bar întreg, care nu făcea foamea mai mică. A fost necesară multă autodisciplină, deoarece familia mea, desigur, a continuat să mănânce normal. („Multe mulțumiri” din nou iubitei mele pentru că am prăjit lucruri delicioase la cină exact în momentul în care aveam voie să mănânc numai baruri). În a cincea zi s-a îmbunătățit puțin și nu mi-a mai fost prea foame. La sfârșitul celei de-a șasea zile, din cauza bolii, a trebuit să opresc barele și să mănânc din nou normal.
Joi 14.7. 102,8 kg/19 kg grăsime/96 cm circumferință talie
>> Mar 19.7. 98,8 kg/17 kg grăsime/90 cm circumferință talie = 4 kg din care 2 kg grăsime și 6 cm. Circumferință mai mică a taliei în 6 zile!
Lucrul uimitor, totuși, a fost că pierderea în greutate a continuat, chiar dacă mănânc așa cum eram înainte de baruri! În prezent am 96,4 kg, care este greutatea mea dorită! Cu vreo șase kilograme mai puțin!
Aș recomanda barurile tuturor celor care au un anumit nivel de autodisciplină și care mănâncă deja sănătos. Pur și simplu pentru a obține o reducere a greutății de 4-6 kg sau pentru a „pregăti sau urmări” anumite sărbători. Antrenamentul cu greutăți a fost, de asemenea, posibil, ca de obicei, în primele 3 zile, dar din ziua 4 am observat cum cele câteva calorii au dus la o pierdere a performanței. Așa că a fost posibilă doar o pregătire de anduranță moderată. După părerea mea, în funcție de obiectiv, ar trebui să finalizezi cel puțin 8 zile, deoarece după 4 zile corpul s-a adaptat cu adevărat la el. Și atunci ar fi păcat să te oprești (și foamea se potolește, de asemenea)
Anja, Stralsund
Am făcut o cură de 8 zile cu Vegisan și mă simt foarte bine.
Primele zile au fost cam neobișnuite, deoarece nu puteți mânca un bar decât la fiecare 1,5 ore. Cu fiecare „masă” am băut un pahar cu apă. Așa am obținut aproape 3 litri de apă pe zi.
În primele două zile am băut un litru de apă sărată și niște orez cu ea. Am făcut și mult sport. În fiecare zi, alergam și mergeam și la sală.
Anul trecut am cântărit încă 69 de kilograme la sfârșitul anului. Greutatea mea este acum în jur de 61,9 kilograme.
Gladys, Stralsund
Slim (er) cu VEGISAN, auto-experimentul meu „monofood”
Recunosc că am fost un pic neîncrezător când am auzit prima dată de barurile „VEGISAN”. Dar motivat de succesul colegului meu Stephan, care a efectuat cura timp de 12 zile și a slăbit 7,5 kg (inclusiv 3 kg de grăsime corporală) fără foame, mi-am început cura într-o zi de luni.
Cele 4 zile mi s-au părut gestionabile și 2 - 3 kilograme au fost lăsate să dispară și ele. Și anume cei care se încăpățânează să se agațe de stomac și de coapse și nu pot fi alungați de un anumit program sportiv. Cel puțin acesta era planul.
Cele 4 s-au transformat în 6 zile (!) Și rezultatele mele: 5,9 kg pierdere în greutate, inclusiv 3,5 kg grăsime !
Concluzie: absolut excelent pentru pierderea rapidă și sănătoasă în greutate, potrivit ca o introducere la o schimbare a dietei.
.iar după 8 săptămâni.
Pentru a menține acest succes mai mult sau mai puțin (.2 kg mai mult după 4 săptămâni .) În prezent instalez barele aproximativ o dată pe săptămână (de exemplu, după o petrecere), perfect și pentru o zi de călătorie care să fie îngrijită în mod optim - Se potriveste in fiecare geanta de mana J.
După vacanță sunt planificate din nou 4 zile de VEGISAN.
Renaldo, Stralsund
Sunt acolo de luni. La 3 kilograme distanță ȘI ce e și mai răcoros. . Sunt diabetic de tip 2 și nu am avut niciodată valori atât de bune ca săptămâna aceasta. Glicemia este în zona verde, non-stop. Nu este necesară insulină suplimentară. Cu toate acestea, aveam nevoie de un măr sau de o banană o dată sau de două ori pe zi, deoarece aveam riscul de hipoglicemie. Una peste alta un lucru bun. Așa că o voi face mâine pentru un total de cinci zile și apoi vreau să o fac din nou după ce am înot în sunet, dar apoi mai mult.
Carola, Stralsund
După evenimentul dvs. informativ, am cumpărat cura timp de 8 zile. La început, am avut mari probleme cu durerile de cap și o mare reticență în a folosi barele și a trebuit să renunț. După ce mi s-a explicat că acest lucru se poate întâmpla la început (... pentru că și corpul excretă toxinele care sunt depozitate în țesutul gras) am făcut un al doilea început cu scurt timp și de data aceasta a durat 6 zile, am băut doar apă plată și am mâncat porția mea la fiecare 90 de minute. Am simțit că am mai multă energie în fiecare zi. Acum, la sfârșitul celor 6 zile, am fost cântărit și mi-am măsurat grăsimea corporală: iată rezultatul meu
CONCLUZIE: - 4,2 kg greutate corporală și -2,7 kg GRASIE CORPORALĂ
Programul de deschidere al studioului
Luni, Miercuri, Vineri: 8 a.m. - 9 p.m.
Marți, joi: 7.30 a.m. - 9 p.m.
Sâmbătă: 10 a.m. - 4 p.m.
Duminică + sărbători legale: 9:00 - 13:00
Gym Fitness World Studio Fitness Studio GmbH
25
18437 Stralsund