Gymondo - subțire în fața computerului ✅ - experiențe, teste și sfaturi✅

Cu ajutorul Gymondo puteți Fă ceva pentru fitness-ul tău în cei patru pereți ai tăi. Acum nu mai trebuie să mergi la o sală de sport din orașul tău, te poți antrena confortabil acasă. Antrenamentul dvs. poate fi bineînțeles adaptat gustului dvs., obiectivelor dvs. de fitness și nivelului dvs. de antrenament - și totul la un preț relativ mic. Desigur, puteți testa și Gymondo gratuit, și anume o săptămână întreagă. Dacă doriți să aflați mai multe despre popularul studio de fitness de pe Internet, ați ajuns în locul potrivit. Pentru că am făcut testul și vă spunem la ce vă puteți aștepta la Gymondo.

Oferta Gymondo

Platforma Gymondo vrea să se asigure că Vă puteți antrena oricând, oriunde. Fie că sunteți acasă, în vacanță sau chiar în timpul pauzei de prânz la birou, alegerea este a voastră. În plus, portalul anunță că trei unități de instruire de câte 20 de minute fiecare sunt complet suficiente. Vă puteți bucura de conceptul de antrenament Gymondo nu numai online în fața computerului, ci și prin intermediul smartphone-ului sau a uneia dintre aplicațiile TV. Pentru aceasta, însă, este necesar un abonament plătit, pe care îl puteți anula sau opri întrerupe în orice moment. Dacă sunteți curios, vă puteți baza pe următoarele cursuri și programe de formare digitală la Gymondo:

  • Peste 30 de programe de fitness
  • Aproximativ 350 de antrenamente diferite
  • Un bun 1.000 de rețete delicioase de fitness
  • Cursuri pentru o mare varietate de obiective: pentru relaxare, consolidare musculară, pierderea în greutate, yoga, pilates și co.
  • Combinați fitnessul și o dietă sănătoasă pentru a obține cel mai mare succes posibil

Gymondo a primit chiar și un premiu pentru această ofertă. Portalul de fitness online vă este prezentat ca câștigător al testului multiplu. Deoarece Gymondo a fost deja lăudat pentru conceptul și platforma sa online de următoarele publicații:

  1. FOCUS
  2. n-tv
  3. LUMEA

Provocările Gymondo Fitness

Dacă doriți să faceți față unei provocări speciale, puteți accepta una dintre provocările Gymondo Fitness. Ideea este să vă începeți antrenamentul la maxim. La începutul antrenamentului, veți face cât mai multe exerciții de provocare posibil în 60 de secunde. De-a lungul timpului te vei regăsi din ce în ce mai bine. Deoarece numărul de repetări pe care le puteți face într-un minut va crește treptat. Așa că poți face cu următoarele provocări Începeți antrenamentul și mai motivat:

  • Lunges
  • Crunchii
  • Ghemuit (ghemuit)
  • Flotări
  • Alpinisti montani (exercitiu de alpinism)
  • Burpees (salturi în ghemuit)
  • Power Knees (genunchi)

Diferitele programe de antrenament Gymondo

După cum sa menționat deja, puteți adapta diferitele programe de antrenament la abilitățile și nivelul de fitness. La urma urmei, antrenamentele erau în categorii „Ușor”, „mediu” și „dificil” împărțit. În plus, puteți afișa doar antrenamentele care corespund obiectivelor dvs. individuale. Aceste opțiuni vă așteaptă:

  • Slăbi
  • Strânge
  • Construirea musculaturii
  • Relaxare

Fie că este vorba de stomac, picioare și fese, Gymondo Cardio Core, arzător de grăsimi Gymondo sau Gymondo pentru începători, Ești răsfățat de alegere. Faceți yoga pentru femeile însărcinate cu Gymondo sau pregătiți-vă pentru a obține un pachet impresionant de șase. Pentru fiecare dintre programe, studioul de fitness online vă arată, de asemenea, cât timp ar trebui să finalizați aceste antrenamente. De obicei, aceasta este o perioadă de 4 până la 6 săptămâni.

gymondo
Programul de antrenament Gymondo

Antrenează cu sau fără echipament

Practic, nu aveți nevoie de niciun echipament pentru a vă antrena cu Gymondo. Cu toate acestea, uneori poate fi util dacă aveți la îndemână greutăți sau alte echipamente. Descrierea fiecărui antrenament indică în ce măsură anumite echipamente sunt necesare sau ar putea fi utile pentru instruirea respectivă. Cumpărarea unui covor de yoga este cu siguranță utilă pentru multe dintre exerciții. De asemenea, ar trebui să aveți la îndemână o rochie de sport și o sticlă de apă. Cu toate acestea, următoarele echipamente pot fi utilizate opțional:

  • Greutăți
  • Gantere
  • tub
  • Trupa TRX

Antrenament freestyle sau antrenamente conform planului?

La Gymondo vă puteți bucura de ambele posibilități. Dumneavoastră singur decideți dacă doriți să finalizați un anumit program de antrenament în câteva săptămâni sau să comutați înainte și înapoi între diferite antrenamente. Antrenamentul în stil liber este ideal dacă doriți doar să faceți ceva pentru fitness, în timp ce vă distrați mult, dar nu ai un scop specific. Apoi puteți alege în mod liber între diferitele antrenamente în HD după cum doriți. Următoarele opțiuni de filtrare vă vor ajuta în luarea deciziei pentru unul dintre aceste numeroase antrenamente:

  • ţintă
  • Antrenor
  • Grup muscular
  • Cât timp va dura antrenamentul

Vă puteți antrena cu sau fără muzică și cu sau fără echipament. Programele de antrenament pe care Gymondo le-a conceput pentru dvs., mergeți mână în mână cu următoarele avantaje:

  • Planul de formare profesională ca un fir comun pe drumul către obiectivul dvs. de fitness sau de slăbire
  • Rețete și un plan de nutriție care sunt perfect adaptate obiectivelor tale
  • Profilul dvs. personal de fitness, astfel încât să puteți urmări progresul
  • Experții în nutriție și fitness ai comunității Gymondo sunt disponibili pentru a vă răspunde la întrebări

Revista Gymondo și comunitatea

Desigur, echipa Gymondo dorește să vă asigure că rămâneți cât mai motivați în timpul antrenamentelor. Din acest motiv, nu există doar o revistă online cu sfaturi valoroase, dar și tu poți Deveniți parte a comunității Gymondo. Acolo este posibil schimbul cu persoane cu aceeași idee. Chiar dacă nu te antrenezi cu alte persoane într-o sală de sport locală, nu trebuie să te descurci fără o astfel de comunitate de pasionați de fitness.

Solicitați sfaturi experților în fitness din comunitate, împărtășiți-vă public jurnalul de antrenament sau deveniți membru al unuia dintre numeroasele grupuri de Facebook Gymondo. În orice caz, aceste instrumente sunt, de asemenea, destinate să vă ajute să vă atingeți obiectivele cât mai mult posibil. Există chiar un schimb de parteneri de formare, astfel încât să puteți găsi un partener de instruire în orașul dvs. La urma urmei, antrenamentul la domiciliu cu Gymondo poate fi completat de mai multe persoane în același timp în fața unui PC, smartphone sau televizor. Dacă doriți să răsfoiți revista online, următoarea lectură interesantă vă așteaptă:

  • Instruire
  • nutriție
  • Slăbi
  • Rețete
  • Povesti de succes
computerului
Gymondo - avantajele sunt evidente

Antrenează prin aplicație

La Gymondo aveți și ocazia antrenează-te de pe smartphone sau tabletă. Există chiar și o aplicație pentru Apple Watch în plus față de aplicația pentru iOS și Android. Desigur, aplicația este revizuită la intervale regulate pentru a vă oferi și mai mult confort în timpul antrenamentului. De exemplu, vă puteți antrena cu muzica din lista dvs. de redare pe Spotify sau puteți crea o listă de cumpărături în aplicația Gymondo pentru a cumpăra în mod convenabil ingredientele pentru rețetele sănătoase. În plus, videoclipurile de antrenament sunt, de asemenea, disponibile în mod convenabil prin intermediul aplicației. Descărcarea aplicației este, desigur, gratuită, prin care trebuie să vă abonați la Gymondo pentru a putea accesa întregul conținut de fitness al furnizorului.

Cât costă calitatea de membru la Gymondo?

După cum sa menționat deja, calitatea de membru la Gymondo este contra cost. Pentru abonament plătiți 6,99 euro și 12,99 euro pe lună. Prețul depinde în principal de termenul pe care îl alegeți. Cu cât vă angajați mai mult, cu atât trebuie să plătiți mai puțin lunar pentru abonament. De obicei, există și oferte speciale pentru clienții noi. Așadar, nu numai că poți testa Gymondo gratuit timp de o săptămână, dar poți asigura și un bonus atractiv. Mai jos puteți afla exact ce abonament este cât de scump. De asemenea, trebuie să știți că sfera serviciilor este aceeași pentru toate abonamentele. În orice caz, puteți reveni la aplicație, precum și la nenumăratele cursuri de instruire online de la Gymondo.

  • Facturare anuală, abonament anual: 6,99 euro pe lună/83,99 euro pe an
  • Facturare semestrială, abonament pe 6 luni: 9,99 euro pe lună/59,99 euro pe 6 luni
  • Facturare trimestrială, abonament pe 3 luni: 12,99 euro pe lună/38,99 euro pentru un trimestru

Pentru a efectua un abonament, trebuie să vă înregistrați și pe portal. De asemenea, vă puteți înregistra foarte ușor folosind contul dvs. PayPal existent. Gymondo lucrează acum și cu o serie de asigurări de sănătate, care uneori le oferă asiguraților lor o reducere suplimentară. Pentru a profita de această ofertă specială, trebuie fie să vă înregistrați la Gymondo pe pagina relevantă a companiei dvs. de asigurări, fie să introduceți codul voucher corespunzător atunci când comandați. Economii de aproximativ 30% sunt posibile la prețul de membru!

Testul Gymondo - avantaje și dezavantaje

Testerii noștri au fost foarte entuziasmați de ceea ce Gymondo are de oferit. Acest lucru nu are legătură doar cu asta grad ridicat de flexibilitate a face. La urma urmei, vă puteți antrena oricând și oriunde - chiar și în miezul nopții sau dimineața devreme, dacă pur și simplu nu o puteți face diferit din cauza muncii. Testerii noștri au fost impresionați de acest mare grad de flexibilitate și de selecția largă de programe de antrenament pentru aproape orice gust și începători, precum și pentru sportivi avansați. În plus, nu aveți nevoie de echipamente de antrenament scumpe pentru a vă completa antrenamentul cu Gymondo. În ciuda costurilor, putem recomanda abonamentul doar la Gymondo. Deoarece cei care se înregistrează la portal pot beneficia de aceste avantaje:

  • Obțineți acces la videoclipurile de antrenament prin PC, smartphone sau aplicația TV
  • Instrucțiuni de antrenament ușor de înțeles
  • O mare varietate de antrenamente pentru a atinge cele mai diverse obiective de fitness
  • Platforma ușor de navigat
  • Puteți lua oricând o pauză de la abonamentul dvs. Gymondo sau îl puteți anula foarte ușor
  • Revista Gymondo și comunitatea
  • Înregistrare ușoară și rapidă
  • 20 de minute de antrenament sunt suficiente (de trei ori pe săptămână)
  • Provocări motivante de fitness
  • Vă puteți antrena cu sau fără echipament
  • Peste 100.000 de membri înregistrați
  • O mulțime de povești de succes


A devenit și Gymondo Dezvoltat de formatori profesioniști în colaborare cu oameni de știință sportivi experți. Dacă urmăriți detaliat antrenamentele și planurile de nutriție, puteți presupune că vă veți apropia cu siguranță mult mai mult de obiectivele dvs. Testerii noștri au simțit și asta. Spuneți și despre Gymondo că antrenamentele sunt foarte variate și că sesiunile de antrenament sunt pur și simplu distractive. Acest lucru, la rândul său, este bun pentru motivație și vă inspiră să rămâneți permanent pe minge.

Numai costul și lipsa posibilă a unui partener de antrenament sunt dezavantaje asociate cu această sală de sport online. Cu toate acestea, puteți Faceți antrenamentele Gymondo cu prietenii sau partenerul dvs. În plus, există persoane care fie nu au timp să meargă la sală, fie le este rușine de greutatea corporală ridicată. Studioul de fitness online Gymondo este o alegere foarte bună, mai ales pentru acest grup de persoane.

Concluzie din testul nostru Gymondo


Cu greu putem spune destule lucruri bune despre Gymondo. La urma urmei, puteți aștepta cu nerăbdare multe videoclipuri de antrenament interesante și variate, la o calitate HD foarte bună, instrucțiunile de antrenament fiind ușor de urmat. Atât începătorii, cât și sportivii amatori avansați își câștigă banii la Gymondo și vă puteți adapta antrenamentul la obiectivele dvs. individuale de antrenament. Fie că doriți să slăbiți sau să construiți mai multă masă musculară, Gymondo este acolo pentru dvs. Nu aveți neapărat nevoie de echipament pentru aceste cursuri de fitness, deoarece de multe ori lucrați pur și simplu cu propria greutate corporală. Mai presus de toate, abonamentul de 12 luni, pe care îl puteți anula flexibil dacă este necesar, este semnificativ mai ieftin decât plata unui abonament la un studio de fitness pentru aceeași perioadă. Deoarece puteți testa Gymondo gratuit, puteți încerca singur.

(27 Recenzii, în medie: 4,70 din 5)
Se încarcă.