Halibut pe tocană de linte - cookidoo® - platforma oficială de rețete Thermomix®

Nivel

Majoritatea rețetelor noastre sunt simple, dar unele sunt puțin mai complexe: sunt apoi marcate ca „medii” sau „dificile” și vă vor lua puțin mai mult.

linte

Timp de pregatire

Aceasta reprezintă timpul de lucru necesar pentru prepararea acestui fel de mâncare.

Timpul total

Acesta este timpul necesar pentru a pregăti acest preparat de la început până la sfârșit: marinare, gătit, răcire etc.

Numărul de porții

Aceasta vă arată numărul de porții incluse în această rețetă.

Ingrediente

  • 1 ciorchină de ceapă cu blaturi
  • 300 g morcovi, curățați, tăiați în bucăți (3 cm)
  • 1 C. lingura de ulei de masline
  • 80g linte maro, uscate
  • 1 C. amidon de porumb (de exemplu amidon de porumb)
  • 400 g de apă
  • 300g spanac ramificat, congelat, decongelat, scurs
  • 1 linguriță. lingurita de sare
  • 2 file de halibut (MSC, aprox. 280 g), în 3 bucăți fiecare, fără piele, fără os
  • 2 ½ linguriță. lingură de duka
  • 1 C. pasta de tomate