Halterofilia - întoarcerea barelei - sport în regiune
Știri actuale în Süddeutsche Zeitung
Bord
economie
Munchen
Cultură
societate
Cunoştinţe
Haltare: întoarcerea barelei
Halterofilia beneficiază de noile tendințe de fitness și devine, de asemenea, mai atractivă pentru femei - la fel ca Kris Stanton de la Freimann
De Julian Galinski
Retrogradarea poate distruge sportivii, distruge echipele, poate costa sponsori și, în cel mai rău caz, viitorul unor cluburi întregi. Halterofilii ESV Freimann vor fi ultimii retrogradați din Liga Bavareză, șeful departamentului, Erich Erbar, este destul de sigur de această competiție cu două zile înainte de sfârșitul rundei. Pentru ESV Neuaubing, al doilea în clasament (ora 19, Papinstrasse 22), el conduce cu echipa sa fără prea multe speranțe. „Nu vor mai fi multe de ajuns”, spune Erbar. Chiar și pentru retrogradare așteaptă puține șanse.
Situația sportivă a ESV Freimann face la început o impresie sumbră. Cu toate acestea, Erbar este de-a dreptul de bună dispoziție. „Demontează, asta nu ar fi o problemă pentru noi”, spune el. "Suntem o echipă de hobby. Păcat pentru Bayernliga, dar prea bun pentru liga districtuală. Cu siguranță vom promova din nou rapid." Nu există sponsori care oricum ar putea fi certați. În Freimann ridică bara, pur și simplu pentru că le place. Și nimeni din echipă nu întruchipează această idee la fel de mult ca Kris Stanton.
Stanton are 44 de ani. A început să ridice greutăți acum trei ani. „Am fost un cartof de canapea mulți ani”, spune Stanton, care este din Statele Unite. „Aveam 30 de kilograme supraponderale”. A început să alerge maraton târziu și mai târziu cu Crossfit. Aceasta este o tendință de fitness comercializată foarte agresiv în prezent, un fel de competiție generală de sporturi de forță și rezistență cu unele elemente artistice; Crossfit împrumută, de asemenea, unele mișcări și exerciții din haltere.
Stanton pierduse deja 25 de kilograme prin sporturi de anduranță și acum avea 40 de ani, cu o bară în mână. La început a fost pur și simplu o măsură de fitness, dar a găsit rapid plăcere în antrenamentele cu greutăți, trecând de la crossfit la haltere. „Oricine poate începe”, spune ea, „oricât de vechi este. Este sănătos pentru oase și mușchi și antrenează mișcarea”.
Halterofilia este un sport deseori neînțeles. „Imaginea este puternic modelată de super-grei, aici în Germania, desigur, Matthias Steiner este cel mai bine cunoscut”, spune Erich Erbar. Campionul olimpic din 2008 a ridicat un total de 461 kg într-un duel din clasa de peste 105 kilograme la Beijing, 203 dintre ele în smuls și 258 în smucitură. Când te gândești la haltere, te gândești adesea la bucăți precum Steiner, la bare cu gantere care se îndoaie sub grămezi de plăci de greutate.
Cele mai bune valori ale lui Stanton în clasa de până la 75 de kilograme sunt 50 de kilograme în lacrimă și 65 în împingere. Nu toată lumea din acest sport poate face față faptului că este o femeie. „Mai presus de toate, bărbaților cu vârsta de 60 sau 70 de ani în sus le este greu să se obișnuiască”, spune Erbar. Lui Kris Stanton nu îi pasă. Ea este o halterofilă, deoarece sportul este mai exigent și mai filigranat decât apare uneori în clasele de greutate mai mari, deoarece necesită antrenament complex, dieta corectă și perioade de odihnă pentru a împinge cel mai bine personal și rezultatele competiției în sus.
„Un aruncător cu ciocanul își lasă echipamentul sportiv după leagăn”, spune Erbar. „Mai întâi aducem greutatea, apoi trebuie să o prindem din nou și să o coborâm”. Pentru ca acest lucru să funcționeze, halterofilii antrenează aspecte individuale ale sfâșierii și împingerii din nou și din nou, fac exerciții suplimentare și lucrează din greu la mobilitate, ceea ce este foarte important. „De aceea, riscul de rănire este foarte mic aici”, spune Erbar.
Nu în vârf, dar cel puțin în ceea ce privește lățimea, sportul de la München persistă. Există cinci cluburi active în oraș, pe lângă Freimann și Aubing, TSV Forstenried, ESV München-Ost și SC München din 1906, toate beneficiază și ele de tendința crossfit și de faptul că bara este din nou la modă în antrenamentul de fitness. Și că halterofilia în clasele de greutate potrivite pentru utilizarea de zi cu zi conferă corpului o formă frumoasă dacă îți plac câțiva mușchi.
La fel ca restul echipei Bayernliga de la ESV Freimann, Kris Stanton va continua în sezonul următor. „Nu contează în ce ligă”, spune ea. "Bineînțeles că este frumos să te antrenezi cu echipa și să mergi la competiții. Dar joci și împotriva ta de fiecare dată, împotriva propriului tău personal".