Hamei Plantă medicinală versatilă cu efect calmant

Conurile de hamei proaspăt culese sunt pline de substanțe amare sănătoase. (c) Volodymyr Shevchuk/Fotolia

„Hamei și malț: Dumnezeu să-l ia” - suntem de acord! Deoarece hameiul, în special, nu este potrivit numai pentru prepararea berii, este și o plantă medicinală antică. Vă vom spune ce ingrediente sănătoase sunt în hamei și cum pot fi utilizate pentru ameliorarea tulburărilor de somn și a neliniștii nervoase, de exemplu.

Din punct de vedere botanic, hameiul adevărat (Humulus lupulus) aparține familiei canepei - dar nu vă faceți griji: spre deosebire de canabis, această plantă nu este îmbătătoare. Cu excepția cazului în care, bineînțeles, beți prea multă bere alcoolică, care, de altfel, folosește aproximativ 95% din recolta de hamei.

Dar și în Medicină pe bază de plante hameiul joacă un rol important - nu fără motiv „aurul verde” a fost ales ca plantă medicinală a anului 2007.

Hameiul este atât de sănătos

Atât pentru fabricarea berii, cât și pentru scopuri medicinale, sunt importante doar inflorescențele feminine. La femeie Conuri de hamei există glande care secretă rășini speciale și uleiuri esențiale. La rândul său, aceasta conține multe substanțe valoroase.

Rășina de hamei conține substanțe vegetale secundare, care protejează planta de radiațiile UV sau de prădători, de exemplu. La om, ingredientele pot avea un efect pozitiv asupra sănătății. Așa-zisul Polifenoli și Flavonoide poate face asta Inhibă dezvoltarea bacteriilor sau chiar să-i omoare. Dar susțin și asta Sistemul cardiovascular, deoarece, de exemplu, ele lărgesc vasele de sânge și astfel previn tromboza.

Hameiul are un efect protector asupra celulelor

În plus, aceste substanțe vegetale secundare se numără printre protejarea celulelor antioxidanți, care poate preveni cancerul. Acest lucru funcționează prin neutralizarea radicalilor liberi * care dăunează celulelor și susținerea sistemului imunitar în activitatea sa.

* Radicalii liberi sunt compuși de oxigen instabili, „prădători”, care pot deteriora celulele corpului nostru. Sistemul imunitar este în mod normal capabil să repare celulele rupte, dar prea multe dintre ele îl pot copleși. Rezultatul: celulele deteriorate s-ar multiplica și cancerul s-ar putea dezvolta.

Planta medicinala cu substante amare

Rășina plantelor femele are o proporție mare de substanțe amare (inclusiv acid alfa și beta lupulinic), care antibacterian Act. Acestea sunt extrem de importante pentru fabricarea berii, deoarece ucid bacteriile și alți germeni din bere și o durează mai mult.

Dar pot lupta și cu agenții patogeni din corpul uman. Ceea ce este, de asemenea, special este că ei proprietăți calmante avea. Până în prezent, oamenii de știință nu au reușit să afle exact de ce este acest lucru.

Substanțele amare pot, de asemenea Ameliorează crampele și Inhibați inflamația: Blochează eliberarea substanțelor dureroase și astfel le împiedică (excesiv) să stimuleze receptorii durerii din organism.

Domeniile de aplicare a hameiului

Hameiul este utilizat în principal pentru afecțiuni gastro-intestinale și tulburări de somn. Există conuri de hamei uscate, dar și produse precum tincturi, tablete sau capsule din extract de hamei.

Utilizați hameiul ca ajutor pentru somn pe bază de plante

Substanțele amare din hamei au un efect calmant, care ne ajută să ne relaxăm și adormi mai repede poate sa. De asemenea Calitatea somnului se poate îmbunătăți în mod demonstrabil cu hamei. Atât ceaiurile, cât și medicamentele pe bază de plante cu hamei sunt potrivite pentru acest lucru. Acestea din urmă sunt adesea oferite cu valeriană, ceea ce este și calmant.

Ceai de hamei și băi

Pentru ceai de hamei de casă, pur și simplu adăugați una până la două lingurițe de uscate și conuri de hamei zdrobite cu apă clocotită opărește și lasă să stea aproximativ zece minute; apoi tulpina. Dacă gustul este prea amar pentru dvs., puteți folosi și ceaiuri gata preparate - acestea sunt de obicei amestecate cu fructe sau flori.

A este potrivit pentru uz extern Baie completă cu extract de hamei chiar înainte de culcare sau o pernă de hamei specială pentru pat.

Și aici hameiul are un efect pozitiv:

Crampe stomacale
Pierderea poftei de mâncare
digestie lentă
Simptome menopauzale cauzate de lipsa de estrogen (hameiul conține substanțe vegetale similare cu estrogenul)
Anxietate și anxietate

Instructiuni de folosire

Datorită hormonilor vegetali, femeile însărcinate sau care alăptează, sugarii și copiii mici nu ar trebui să utilizeze produse de hamei. Perne de hamei, pe de altă parte, nu reprezintă o problemă.

Ar trebui să evitați contactul direct cu conuri de hamei proaspete. Altfel poate duce la așa-numitul Boala de recoltare a hameiului care se manifestă prin reacții alergice precum erupții cutanate sau cefalee.

Chiar dacă nu se cunosc până acum efecte secundare grave, trebuie să utilizați întotdeauna hameiul înainte de a lua hamei (preparate) Un medic generalist a vizitat voi. Acest lucru este deosebit de important pentru a exclude interacțiunile cu alte medicamente.

... și ce zici de bere?

Oricine îi place să savureze o bere cu greu își poate justifica consumul cu hamei sănătoși: multe substanțe amare valoroase se pierd în timpul procesului de preparare a berii. Încă blocat în bere - mai ales în tip hoppy de bere Pils - unele substanțe sănătoase din hamei, precum și diverse vitamine și minerale.

Datorită conținutului de alcool, berea ar trebui să fie numai în cantități mici a fi beat. DGE (Societatea Germană pentru Nutriție) recomandă nu mai mult de două pahare mici ca îndrumare pentru bărbați și nu mai mult de un pahar mic de bere pe zi pentru femei. O alternativă este bere fără alcool: Are nu doar gustul tipic amar, ci și o compoziție izotonică, foarte bună, din minerale importante.