Hammam turcesc, hammam, hammam, hammam turcesc, hammam turcesc
Tradiția purificării fizice și mentale
Avantajele băii de aburi erau cunoscute cu mulți ani în urmă. În zilele noastre băile de aburi sunt folosite ca metodă inevitabilă pentru curățarea corpului și a pielii, pentru îndepărtarea substanțelor toxicologice, pentru creșterea sistemului cardiovascular și a circulației sanguine, pentru stimularea și întărirea sistemului imunitar, pentru a oferi încurajare fizică și mentală completă și energie vitală a sustine. Baia de aburi turcească relaxează întregul corp și elimină stresul. Durerea musculară, precum și afecțiunile artritice sunt ameliorate cu ajutorul căldurii și a aburului, datorită relaxării musculare și reducerii inflamației. Prin lărgirea căilor respiratorii ale plămânilor, persoanele care suferă de astm și dificultăți de respirație alergică respiră și mai bine și simt o ușurare considerabilă atunci când respiră. Vizitarea hamamului este un adevărat festin pentru corp și minte. Aici viața de zi cu zi este pur și simplu spălată într-o căldură plăcută cu multă spumă de săpun și apă.
Căldura și aburul nu vindecă direct gripa obișnuită sau răceala, dar ajută la o recuperare rapidă. Straturile superioare ale pielii moarte sunt îndepărtate (peelingul întregului corp cu ajutorul „Kese”, adică frecați cu așa-numitul Kese, o mănușă aspră fără degete din mătase sălbatică sau păr de capră). Deschiderea porilor îmbunătățește respirația pielii și fluxul de sânge către țesutul conjunctiv. Acest lucru conferă pielii o strălucire sănătoasă. O persoană adultă într-un hamam pierde în medie aproximativ 1 litru de apă prin transpirație într-o oră. Pierderea acută de lichid determină o scădere a greutății corporale, dar aceasta este o afecțiune temporară care va reveni rapid la normal după ingerarea fluidelor. Căldura a fost folosită ca metodă terapeutică în multe culturi de mult timp. Toate funcțiile corpului nostru depind de reacțiile chimice și sunt direct influențate de căldură. Această afecțiune apare deoarece are un efect asupra țesuturilor și sănătății noastre.
Se știe că hamamul turcesc are următoarele efecte medicinale:
- • Vindecarea căilor respiratorii reci și astm.
• Îmbătrânirea pielii este întârziată și se oferă o strălucire proaspătă și sănătoasă.
• Aburul îndepărtează substanțele toxicologice de pe suprafața pielii care apar în timpul transpirației.
• Aburul îmbunătățește fluxul vascular (vas de sânge) și crește aportul de oxigen către celule.
• Băile de aburi sunt foarte eficiente în eliminarea organismului de depozite grase și toxicologice.
• Crește circulația și stimulează circulația sângelui în piele.
• Crește activitatea metabolică (procesul metabolic).
• Permite menținerea pielii tinere și proaspete.
• Ameliorează tensiunea musculară și durerea musculară, precum și mișcarea redusă a articulațiilor.
• Sprijină sistemul imunitar.
• Crește purificarea sistemului limfatic.
• Ameliorează stresul și creează relaxare și odihnă completă.
• Deschide blocajele cauzate de răceala obișnuită, astm și alergii.
• Baile de aburi din ultima vreme și căldura cu aburi au fost acceptate ca metodă terapeutică împotriva cancerului și a bolilor inflamatorii.