Healthy Diet Fitness X-DAYS face ca dieta pentru slăbit să devină realitate

În teorie, o dietă sănătoasă sună la început simplu.

Evitați alimentele cu zahăr (citiți: dulciuri, cum ar fi fursecurile și prăjiturile) și alimentele care sunt foarte grase, precum chipsuri, cartofi prăjiți, burgeri și altele asemenea. Încercați, de asemenea, să evitați prea mulți carbohidrați și să consumați alimente mai bogate în proteine. Pâinea albă și spaghetele tradiționale sunt înlocuite cu produse integrale. Până acum, bine.

Totuși, acest concept nutrițional teoretic bun funcționează adesea doar într-o măsură limitată.

Acest lucru se datorează faptului că obiceiurile presupuse „proaste” revin sau pur și simplu nu slăbești. Deoarece dietele sunt, de asemenea, o chestiune de tip și nu fiecare dietă funcționează la fel pentru fiecare persoană. Nu numai că avem toți obiceiuri diferite, ci și nevoi diferite de nutrienți și cantități. În plus, a face fără grăsimi, carbohidrați și altele asemenea nu înseamnă automat că mâncați sănătos și sănătos. Pentru o dietă echilibrată, trebuie mai întâi să cunoașteți spectrul de alimente și rețete sănătoase.

Mișcarea este, de asemenea, importantă.

Doar cei care integrează o anumită cantitate de sport în viața lor de zi cu zi trăiesc cu adevărat sănătoși și sunt, de asemenea, mai capabili să piardă în greutate în mod durabil.

ZILELE X: O nutriție sănătoasă ușurată

La X-DAYS primiți toate acestea:

face
un concept de alimentatie sanatoasa
un program sportiv pe care îl crești treptat
Suport suplimentar prin coaching online și o comunitate puternică.

  • pagina principala
  • intimitate
  • imprima
  • Afiliat
  • Pentru companii
  • Blog

  • Acest site folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți ușurința utilizatorului. Cu o utilizare ulterioară sunteți de acord cu acest lucru. Înțeleg politica de confidențialitate

    Conceptul de mișcare

    Exerciții extrem de eficiente

    Mică cheltuială de timp

    Se poate face de oriunde

    Instrucțiuni video ușor de înțeles

    Potrivit pentru începători și avansați

    nu este nevoie de sală de gimnastică

    Conceptul nutrițional

    Dezvoltat de medici și nutriționiști

    Amestec de mâncare curată și conținut scăzut de carbohidrați

    Detoxifiere - Detoxifiere

    Echilibru acido-bazic

    feluri de mâncare foarte gustoase

    Instrucțiuni de pregătire video

    noi modalități de pregătire

    Cantități pe măsura dvs.

    fără înfometare

    fără scor

    fără numărarea caloriilor

    Motivație - Comunitate

    Grupul Facebook pentru membrii X-DAYS

    Moderare de către echipa X-DAYS și Andrea Ballschuh

    Un sprijin prietenos unul cu celălalt

    Sărbătorim împreună succesele

    Rezolvăm problemele împreună

    Asistență prin e-mail

    Suport VIP

    Acum câțiva ani am contractat febra glandulară a lui Pfeiffer, iar recuperarea a durat peste 2 ani. Înainte de asta, eram în formă bună și câștigasem deja experiență din alte diete cu conținut scăzut de carbohidrați. Din păcate, alți furnizori de programe online nu acordă atenție aspectului sănătății. Am învățat că i.a. echilibrul acido-bazic joacă un rol important. Cu X-DAYS am găsit cea mai bună cale pentru mine atât fizic, cât și sănătos!

    Mi-am schimbat dieta la X-DAYS la sfârșitul anului 2017. De atunci m-am simțit mult mai bine. Chiar și durerile mele articulare severe s-au îmbunătățit mult. În timpul controalelor de rutină, valorile mele în sânge sunt mai bune decât înainte.

    Am slăbit 15,5 kg cu X-Days în puțin sub 9 săptămâni. La început a trebuit să intru în program, dar acum copiii/soții mănâncă cu sau pur și simplu adaug carbohidrați la felurile lor de mâncare ... Prin exerciții sportive și de întindere, mă simt din nou mai în formă și durerile de spate s-au îmbunătățit mult. Apropo, o puteți face și cu copiii. Apetitul meu pentru dulciuri a dispărut, precum și poftele. Sunt sigur că voi mai pierde câteva kilograme, pentru că nu-mi este greu să mă țin de ea ... un concept complet prietenos cu familia.

    Am slăbit 18 kg cu X-DAYS. Mă simt în formă și am reușit să mănânc bine cu alimentele sugerate.

    Vă mulțumesc foarte mult pentru că m-ați lăsat să fiu primul motor. Programul tău mi-a făcut bine pe plan holistic. În primele patru zile nu m-am simțit deosebit de bine (dureri de cap, oboseală), dar apoi starea mea de bine a crescut abrupt. Acum mă simt mai în formă, mai energic, mai productiv și mai ușor. Ceea ce îmi place la programul tău este că oricine îl poate implementa fără eforturi mari. Alimentele recomandate sunt disponibile peste tot și nu aveți nevoie de echipament suplimentar pentru programele sportive, aveți nevoie doar de o voință puternică. Din cauza ta mănânc mult mai multe fructe și legume și mă ocup de ceea ce mănânc. Acest lucru aduce o senzație corporală mult mai bună. Nu pot decât să recomand programul și voi și voi face acest lucru și îmi țin degetele încrucișate că ați obținut multe și un mare succes cu conceptul dvs. de îmbunătățire a vieții.