Heike Schneider - LADY FORM - Pierde greutatea pentru mai multă joie de vivre
O viață nouă - sau joie de vivre este frumoasă!
Ernst Schulz într-un interviu cu membrul Heike Schneider
ES: Heike, ne-am întâlnit pentru că în doi ani ați avut pentru dvs. succesele senzaționale ale clienților. Vă rog să ne spuneți povestea voastră.
Heike S.: Totul a început cu greutatea mea crescând de la 60 kg la 65 kg în decursul timpului. Apoi am început să înot regulat și am reușit să obțin succese mici. Din păcate, câteva lucruri au greșit în privat și greutatea mea a urcat până la 90 kg!
ES: Ce s-a întâmplat atunci?
Heike S.: Ei bine, nu devii mai tânăr și pierderea în greutate nu devine mai ușoară. În acel moment nici nu m-am gândit la fitness. Cu toate acestea, în acel moment nu mai puteam merge la înot, deoarece aveam probleme severe cu umerii. Din întâmplare am descoperit raportul ziarului de Karen Z., membru al LADY FORM, care a slăbit aproape 30 kg în 3 ani.
ES: Ce îți trecea prin cap?
Heike S.: În acel moment a „făcut clic” pentru mine. „Nu pot continua așa” m-am gândit pentru mine, chiar dacă sunt restricționat în mișcarea mea, trebuie să încep să fac ceva pentru mine. La început am început într-un studio de fitness convențional, până când am trecut la LADY FORM în 2010. Am făcut mișcare mai mult sau mai puțin regulat, nu mi-am schimbat obiceiurile alimentare și greutatea mea s-a schimbat doar ușor.
ES: Când ți-a venit punctul care te-a făcut să te regândești?
Heike S.: În studio, am fost invitat la o prelegere de „creatorul de figuri” Andreas Scholz. Tot ce a spus în seara aceea avea o mână și un picior în mână. Un motto important de la Andreas Scholz: „Dacă îl vrei, îl poți face!” Apoi m-am gândit: „Dacă nu acum, atunci când?”
ES: Ce s-a schimbat pentru tine după prelegere?
Heike S.: Motivat de cantitatea de informații pe care am primit-o, m-am înscris la cursul de nutriție și pierdere în greutate în LADY FORM. În doar 8 săptămâni am slăbit 6,3 kg și din acestea 4,7 kg au fost grăsimi corporale pure. Aveam ochii deschiși și mă simțeam foarte confortabil.
ES: Cum a continuat povestea ta de succes?
Heike S.: Am luat o decizie conștientă de a nu-mi stabili obiectivele prea mari pentru a nu fi dezamăgit. Am vrut să ajung la 68 kg, dar acum am 60,9 kg și păstrez această greutate, desigur cu fluctuații mici, de 8 luni! Sunt foarte fericit de asta. Programul de sprijin din LADY FORM și sprijinul regulat și profesional al formatorilor mă ajută în acest sens!
ES: Ce sfătuiți femeilor ca dvs. care doresc și ele să slăbească?
Heike S.: Pentru a pierde în greutate în mod corespunzător și apoi pentru a menține greutatea, trebuie să vă puneți în mâini profesionale pentru a obține sprijinul corect și țintit. Nu poți continua să te gândești „sunt prea gras” și să nu renunți imediat!
ȘTIRI ȘTIRI ȘTIRI ȘTIRI ȘTIRI ȘTIRI
Întotdeauna actualizat pe Facebook și Instagram