Hemoroizii soluțiile noastre naturale de testat în caz de criză Femme Actuelle MAG
În prevenire sau în caz de criză, este posibil să acționăm într-un mod natural ... Descoperiți soluțiile noastre blânde pentru ameliorarea acestor dilatații anormale ale venelor, care pot fi dureroase.
Mai mult de una din două persoane au suferit de hemoroizi. Această dilatare anormală a venelor din anus creează umflături care pot mânca, sângera și pot fi dureroase. Constipația cronică, lipsa activității fizice, stresul și o dietă picantă sau foarte grasă pot fi cauza acestor atacuri ... Cum să acționezi ?
Tratați constipația
Dacă sunteți predispus la aceasta, trebuie să luptați împotriva constipației. Și pentru asta, puteți merge la baie cu un pas mic, sau o cutie, pentru a vă ridica picioarele. Acestea ar trebui așezate într-un unghi drept, astfel încât coapsele să fie la același nivel cu bustul. Acest lucru va preveni o mai mică tragere a rectului și va face mai ușoară mișcarea intestinului.
Această poziție, care respectă fiziologia, este un obicei bun de luat, chiar și pentru persoanele care nu sunt predispuse la constipație. !
Curățați cu apă curată
Pentru a evita iritarea și infecțiile în caz de sângerare, amintiți-vă întotdeauna să curățați bine zona, cu apă curată, fără săpun. Se usucă apoi ușor cu o cârpă curată. Toaletele în stil japonez funcționează pe acest principiu.
Faceți-vă o baie de șezut
Pentru a strânge țesutul dilatat, ne așezăm într-un lighean cu apă rece. Să știți că cu cât apa este mai rece, cu atât țesăturile se vor strânge mai mult, așa că nu ezităm să scădem temperatura. Rămâneți cu fesele în acest bazin de apă rece timp de aproximativ zece minute. Pe cât posibil, țineți picioarele afară, ridicate la nivelul bustului.