Hiperhidroza prin transpirație - cauze, diagnostic, terapie, prevenire - DER SPIEGEL

Pete de vară, soare, transpirație - există modalități simple de a contracara transpirația normală și de a evita mirosurile neplăcute. Cu toate acestea, mulți oameni nu coboară atât de ușor. Dintr-o dată transpiri atât de mult încât ești umed din cap până în picioare - fie vara sau iarna, fie acasă, la serviciu sau în deplasare. Aceasta este o povară, dar există terapii. Cele mai importante informații despre transpirația normală și excesivă.

De ce transpiră oamenii?

Câinii gâfâie când sunt prea calzi. Pe de altă parte, oamenii au propriul lor sistem de aer condiționat format din aproximativ două milioane de glande sudoripare. Dacă temperatura corpului crește la peste 37 de grade Celsius, inițial produc transpirație inodoră. Pentru aceasta are două tipuri diferite de glande:

Așa-numitele glande sudoripare eccrine pot fi găsite peste tot pe suprafața corpului. Mai presus de toate, degajă apă și săruri. Lichidul conține, de asemenea, minerale precum calciu și magneziu, precum și proprii anticorpi ai organismului.
Există, de asemenea, glande apocrine care se formează atunci când apare pubertatea. Acestea sunt localizate în axile, zonele genitale și anale. Când transpirați, acestea degajă un lichid uleios, uleios, care este, de asemenea, inodor. Conține grăsimi, aminoacizi, proteine, zahăr și steroizi.

Transpiratia raceste corpul prin evaporarea pe suprafata pielii. Acest lucru protejează împotriva supraîncălzirii. În medie, pierdem în jur de jumătate de litru până la trei sferturi de litru de lichid prin transpirație în zilele normale. În zilele fierbinți sau obositoare din punct de vedere fizic, este vorba de aproximativ doi până la trei litri de lichid, în cazuri extreme chiar mai mult. Producția de sudoare scade odată cu înaintarea în vârstă. Prin urmare, persoanele în vârstă prezintă un risc mai mare de supraîncălzire.

Dacă transpirația este inodoră, de ce o simți sub axile?

De vină sunt bacteriile. Axilele calde și umede, precum și părul axilelor (dacă există) oferă microorganismelor condiții de viață perfecte. În plus, secrețiile glandulare alimentează în mod constant bacteriile cu alimente. Când secrețiile sunt descompuse, se produc substanțe precum acizi grași nesaturați cu lanț scurt, care provoacă mirosul de transpirație.

Bărbații și femeile au floră de axilă diferită și, prin urmare, sunt locuite de bacterii diferite. Asta explică diferențele în mirosul de transpirație. Buchetul individual depinde de alți factori care influențează, de exemplu, hrană, gene și îmbrăcăminte: unele tulpini bacteriene cresc mai bine pe sintetic decât pe bumbac.

Cum afectează emoțiile transpirația?

Sistemul nervos autonom controlează eliberarea transpirației. Aceasta este partea sistemului nervos care reglează ritmul cardiac, tensiunea arterială sau respirația, printre altele. Când suntem stresați, activează glandele apocrine. Cu sudoarea fricii, alți oameni pot mirosi emoții. În primele zile ale omului, acest lucru era important pentru a semnala pericolul celorlalți membri ai grupului.

Mirosul de transpirație pare, de asemenea, de ajutor atunci când alegeți un partener, deoarece oferă informații despre sistemul imunitar al celeilalte persoane. Un sistem imunitar bun protejează supraviețuirea descendenților - de asemenea, o relicvă din primii ani.

Când transpirăm de obicei?

Sistemul nervos autonom activează și oprește robinetul de sudoare la cererea hipotalamusului - un important centru de control al creierului. Prin intermediul neurotransmițătorului acetilcolină, fibrele nervoase dau glandelor comanda de a transpira: în caz de stres și frică de examene, emoție, efort fizic, în saună, în soarele aprins, precum și atunci când mănâncă alimente grase, picante, care stimulează metabolismul, cu mese fastuoase, consumând alcool sau cu febră mare.

Ce să faci împotriva mirosului de transpirație?

Consumatorii pot alege între deodorante și antiperspirante care se aplică pe axilă. Deodorantele conțin aditivi inhibitori de bacterii care diminuează mirosurile. Cu toate acestea, ele pot funcționa corect numai dacă corpul este proaspăt spălat. Altfel persoana miroase.

Antiperspirantele sunt și mai cuprinzătoare. Acestea inhibă formarea transpirației și a mirosului corporal în două moduri: sărurile de aluminiu formează o substanță asemănătoare gelului care formează temporar un mic dop pe suprafața glandei sudoripare. Ca urmare, mai puțină transpirație ajunge la suprafața pielii. În același timp, substanțele antimicrobiene reduc numărul de bacterii. Mirosul transpirației este „mai blând”. Cu toate acestea, există studii care leagă deodorantele din aluminiu de un risc mai mare de cancer mamar. Pentru a menține orice risc mic, ar trebui să utilizați numai antiperspirante cu un conținut de aluminiu sub 15% și să le utilizați cel mult la fiecare una sau două zile. Deodorantele care conțin aluminiu nu trebuie aplicate nici pe pielea proaspăt rasă.

Ce se întâmplă atunci când sistemul de aer condiționat al corpului înnebunește complet?

Există persoane care nu transpiră deloc (anhidroză) sau mai puțin decât în mod normal (hipohidroză) - și există persoane care transpiră excesiv (hiperhidroză). Următoarele întrebări și răspunsuri se referă la persoane în care glandele secretă semnificativ prea multă transpirație.

Care sunt cauzele transpirației excesive (hiperhidroză)?

Aproximativ cinci la sută din populație - posibil până la zece la sută - suferă de hiperhidroză. Se poate face o distincție între două forme:

Hiperhidroză primară: Această formă de transpirație excesivă este în mare parte ereditară. Sistemul nervos simpatic și acetilcolina, care împreună stimulează glandele să producă transpirație, sunt probabil hiperactive. Cei afectați deseori transpiră doar pe anumite părți ale corpului, cum ar fi axile sau mâinile. Nu se poate determina o boală de bază cauzală. Nici stresul și efortul fizic nu sunt de vină.
Hiperhidroză secundară: În această formă, transpirația apare - mai ales pe tot corpul - ca urmare a unei boli. De asemenea, pot apărea transpirații nocturne și transpirații acute. Cauzele posibile ale hiperhidrozei secundare sunt bolile infecțioase precum gripa, răceala, malaria și sepsisul, diabetul, hipertiroidia, insuficiența cardiacă, bolile tumorale, modificările hormonale, de exemplu în timpul menopauzei, greutatea excesivă, malnutriția, anorexia și anemia. Medicamentele precum beta-blocantele, antidepresivele, hormonii tiroidieni și suplimentele cu cortizon pot provoca, de asemenea, transpirații excesive.

Ce pot face cei afectați împotriva transpirației excesive?

Sunt sfaturi simple, dar pot ajuta cel puțin.

Purtați haine permeabile la aer, largi, confecționate din materiale naturale și îmbrăcați-vă conform principiului cepei.
Mențineți greutatea ideală sau pierdeți în greutate. Dacă sunteți foarte supraponderal, creșterea grăsimii subcutanate perturbă reglarea căldurii. Probabil că și alți factori joacă un rol.
Mutați-vă cât mai mult posibil. Cei care sunt activi fizic își susțin regulat sistemul nervos vegetativ. Acest lucru are, de asemenea, un efect de reglare asupra transpirației.
Evitați să consumați alimente bogate în grăsimi, condimentate, dacă este posibil. Alcoolul, nicotina și cafeaua pot, de asemenea, favoriza transpirația.
Folosiți zilnic deodorante și duș cu detergenți din materii prime sintetice sau săpunuri neutre la pH.
Purtați pantofi din piele cu tălpi sau sandale din piele întreagă. Sunt mai bune pentru picioarele transpirate decât pantofii cu tălpi de plastic.
Femeile menopauzale pot încerca suplimente negre de cohosh de la farmacie pentru a le ajuta. Cu toate acestea, efectul nu a fost dovedit științific.
Consumul a patru căni de ceai de salvie sau utilizarea extractelor de salvie în fiecare zi timp de o lună poate merita o încercare. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice ale vreunui efect.

Cum poate medicul să trateze transpirația excesivă?

Opțiunea de terapie recomandată de medic depinde în primul rând de severitatea hiperhidrozei. În hiperhidroza ușoară, antiperspirantele pot fi suficiente, în cazuri foarte severe poate fi necesară o intervenție. În hiperhidroza secundară, desigur, boala de bază trebuie tratată mai întâi.

Cum puteți preveni problemele de sănătate mintală cauzate de transpirație?

Hiperhidroza primară se poate teme de multe situații în care transpirația excesivă ar putea apărea brusc. Mulți dintre cei afectați încearcă să evite situația și să se retragă. Există riscul de singurătate și, pe lângă anxietate, poate apărea și depresie.

Tehnicile de relaxare pot avea un efect calmant asupra sistemului nervos autonom, contribuind la reducerea stresului și la echilibrarea tulburărilor interioare. De exemplu, antrenamentul autogen sau relaxarea musculară progresivă conform lui Jacobson sunt potrivite. Mai important, realizează că există remedii pentru transpirație și consultă-ți medicul despre problema ta. El poate căuta cauzele și în cele din urmă cea mai bună terapie.