Hipertensiunea arterială cauzează 10 mituri despre tensiunea arterială ridicată

Sfeclă roșie, alcool, răceală & co.

Cauze ale tensiunii arteriale ridicate: 10 mituri despre tensiunea arterială ridicată

28 august 2020 - 14:54

Hipertensiune arterială numai la persoanele grase? Mă glumești? Vorbești serios când spui asta!

Vine târâtor și adesea trece neobservat pentru o lungă perioadă de timp - potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, hipertensiunea arterială cronică este una dintre cele mai periculoase boli ale timpului nostru. Peste nouă milioane de oameni mor în fiecare an ca urmare a hipertensiunii arteriale.

Care mituri sunt adevărate - și care nu?

Nu mai există nicio îndoială cu privire la faptul că hipertensiunea arterială este periculoasă. Cu toate acestea, există multe mituri în jurul subiectului. Ce este adevărat, ce este doar o necredință? Zece mituri ale tensiunii arteriale sunt puse la încercare aici:

Mitul tensiunii arteriale 1: Doar persoanele supraponderale au tensiune arterială crescută!

Nu, nu este corect. Chiar și persoanele subțiri pot suferi de hipertensiune arterială. Obezitatea este una dintre cele mai importante cauze ale hipertensiunii arteriale, dar mulți alți factori precum lipsa exercițiilor fizice sau stresul, dar și factori necontrolabili precum factori ereditari, vârsta și sexul joacă un rol important.

Mitul tensiunii arteriale 2: Răceala determină creșterea tensiunii arteriale!

Acest mit este absolut corect. Frigul determină creșterea tensiunii arteriale, deoarece temperaturile reci constrâng vasele de sânge. Acest lucru slăbește circulația sângelui în piele și corpul pierde mai puțină căldură. Aceasta crește tensiunea arterială.

Mitul tensiunii arteriale 3: Un cap roșu înseamnă tensiune arterială crescută!

Nu, nu este corect. Nu poți privi persoanele cu tensiune arterială crescută - nici măcar dacă au capul roșu. Mai degrabă, excitația, excitația sau căldura duc la vasele de sânge de pe față care sunt alimentate cu mai mult sânge, ceea ce duce la roșeață. O creștere bruscă a tensiunii arteriale poate provoca temporar capul roșu, dar în majoritatea cazurilor este din alte motive. Măsurați-vă în mod regulat tensiunea arterială - aceste instrumente vă vor ajuta * 🛒

Mitul tensiunii arteriale 4: Cafeaua crește tensiunea arterială!

Ei bine, mit dificil. Pe de o parte este adevărat, pe de altă parte nu este adevărat. Bând o ceașcă de cafea vă poate crește tensiunea arterială - dar această afecțiune durează de obicei doar pentru o perioadă scurtă de timp. Dacă, pe de altă parte, bei multă cafea, efectul asupra tensiunii arteriale este adesea complet absent. Deci, dacă aveți tensiune arterială crescută, nu trebuie să treceți fără băutura cu cofeină din cauza ei - cel puțin nu dacă nu exagerați.

Sfat pentru carte: „Jos tensiunea arterială ridicată”

Mitul tensiunii arteriale 5: Sarea este deosebit de rea pentru hipertensiunea arterială!

Este absolut corect. Sarea leagă apa din corp, ceea ce crește volumul sângelui. Presiunea din vase crește și tensiunea arterială crește. Acest efect este diferit pentru fiecare persoană. Cu toate acestea, dacă utilizați mai puțină sare în general, medicamentele pentru tensiunea arterială crescută pot funcționa mai bine.

Mitul tensiunii arteriale 6: Odată cu tensiunea arterială crescută, întotdeauna tensiunea arterială crescută!

Nu este corect. În primul rând, cele două forme de hipertensiune arterială trebuie să se deosebească una de alta. Hipertensiunea arterială apare ca hipertensiune arterială primară și secundară (termen tehnic latin pentru hipertensiune arterială). În timp ce aceasta din urmă apare ca urmare a altor boli, nu există o boală specifică de bază în hipertensiunea primară. În consecință, hipertensiunea arterială care apare ca urmare a altor boli poate fi redusă mai ușor prin eliminarea cauzelor organice. Dar chiar și în cazul hipertensiunii primare, tensiunea arterială excesivă poate fi reglată cu ajutorul medicamentelor antihipertensive, mai mult exercițiu, o dietă sănătoasă și mai puțin stres.

Mitul tensiunii arteriale 7: Sfecla roșie ajută la echilibrarea tensiunii arteriale!

Da, dar nu numai asta. Pe lângă sfeclă roșie, salata de rachete, usturoiul, ovăzul sau rodia ajută și la scăderea tensiunii arteriale. Așadar, unele alimente au o influență pozitivă asupra tensiunii arteriale nu este un mit. Cu toate acestea, o dietă sănătoasă singură nu poate scădea permanent hipertensiunea arterială, așa că ar trebui să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi o soluție.

Mitul tensiunii arteriale 8: Fumatul și consumul de alcool favorizează hipertensiunea arterială!

Corect. Ca întotdeauna cu alcoolul și țigările, acestea nu sunt bune pentru corpul nostru. Dacă beți cantități mari de alcool, acesta vă crește temporar tensiunea arterială, dacă consumați medicamentul în mod regulat, se poate transforma și în hipertensiune arterială cronică. Alte organe pot fi, de asemenea, afectate. Același joc cu ceața albastră: poluanții ingerați distrug efectul vasodilatator, atacă venele și venele și favorizează calcificarea vaselor.

Mitul tensiunii arteriale 9: Sângerările frecvente ale nasului sunt cauzate de tensiunea arterială crescută!

Nu, acest mit este incorect. Oboseala, stresul, epuizarea și durerile de cap sunt indicii ale hipertensiunii arteriale. Pe de altă parte, sângerările nazale apar atunci când vasele de sânge din organul nostru olfactiv se rup și adesea apar atunci când membranele mucoase sunt iritate. O conexiune cu hipertensiunea arterială nu a fost încă dovedită în ceea ce privește sângerările nazale.

Mitul tensiunii arteriale 10: Oftalmologul detectează tensiunea arterială crescută

Da. Programarea cu medicul oftalmolog este o necesitate pentru pacienții cu tensiune arterială crescută. Retina ochiului este singura parte a corpului unde vasele de sânge pot fi vizualizate direct. Dacă vasele din retină sunt îngustate, acest lucru poate fi un semn al hipertensiunii arteriale. Cu medicamentele potrivite, tensiunea arterială poate fi scăzută și, ca urmare, vederea poate fi păstrată.