Hipnoză cu exerciții fizice bune - Sfaturi pentru o viață ușoară
Cum suntem noi Mai mult de jumătate.
Cum suntem noi? - Oficiul Federal de Statistică a raportat într-un sondaj din 2017 că mai mult de jumătate dintre adulții din Republica Federală Germania sunt supraponderali.
În comparație de gen, bărbații reprezintă cea mai mare proporție, cu peste 60%.
Tendințele de obezitate sunt deosebit de frecvente în grupul adulților în vârstă de 55 de ani și peste.
În grupul de vârstă cuprins între 18 și 25 de ani, fiecare a treia persoană este supraponderală. - A fi supraponderal etc. Diabetul și bolile sistemului cardiovascular nu mai sunt noutăți. Dar trebuie acum să mâncăm în mod constant verdeață? Sigur, există diete care nu sunt chiar corecte în legătură cu „lucrurile verzi constante”. Dacă sunteți serios, există alternative, desigur, dar. Exact: Dar.
Fumatul este, de asemenea, un subiect fierbinte. Fiecare fumător (și nefumător) știe că, de fapt, nu este deosebit de bine pentru sănătatea ta să prinzi un flacon după altul. - Dar nu asta este ideea. Totul ține de țigara de relaxare prețuită în pauză, după cină sau - cum îi spui - socializare. Pe scurt, este vorba despre calitatea vieții noastre.
Bine, dar poate una sau alta „schimbare de tipar de proces” - așa o numesc psihologii - ne face destul de bine? Dar fiecare trebuie să decidă de la sine - desigur.
Te invit cu cordialitate, Pur și simplu parcurgeți sfaturile pentru o viață mai ușoară, cu o alimentație bună, exerciții fizice și hipnoză. Și: Nu trebuie să se întâmple totul imediat. Puterea se regăsește în seninătate. Poate că există ceva pentru tine?
Scopul meu: să educ și să arăt posibilități terapeutice
scopul meu este de a însoți oameni care sunt gata să se angajeze în ceva nou în drumul spre o viață mai ușoară. Cred cu tărie că educația și oportunitățile terapeutice sunt cheia pentru atingerea acestui obiectiv.
Experiența mea îmi arată că proiectul „Viață mai ușoară” ar trebui să conste întotdeauna dintr-o triadă de nutriție, exerciții fizice și sprijin terapeutic. Acest lucru asigură că acest proiect poate fi finalizat ușor, durabil și sănătos.
De asemenea, această triadă se îndreaptă tot mai mult către mass-media. Dacă vă uitați la listele de bestselleruri de pe Amazon, de exemplu, veți găsi din ce în ce mai multe publicații care țin cont de această triadă în eșaloanele superioare. - Bine atunci.
Trebuie să fie întotdeauna hipnoză? Și oricum: eu și psihoterapia?
Vă rog să nu râdeți acum, dar uneori pofta de țigară sau consumul excesiv de junk food sau dulciuri se bazează pe conflicte emoționale nerezolvate. - Comportament adictiv al cuvintelor cheie și acte substitutive.
O căutare simplă pe Google le arată celor care caută ajutor calea: terapia hipnozei pare de obicei metoda de alegere. Și Google are din nou dreptate, dacă te uiți la rapoartele de experiență.
Dar fiecare persoană este unică și tocmai acest lucru ar trebui să vizeze un concept terapeutic. „Terapiile flash” aplicate superficial nu obțin de obicei succesul pe termen lung.
Un citat frumos din Milton Erickson, care a fost psiholog și psihoterapeut și este considerat fondatorul hipnoterapiei moderne:
"Toată lumea este un individ. Psihoterapia ar trebui, așadar, definită în așa fel încât să facă dreptate unicității nevoilor unui individ."
Omul avea dreptate și era un adevărat artist atunci când venea să găsească modalități de a satisface nevoile celor care caută ajutor. Nu există două intervenții la fel și el a ajutat mii de oameni cu creativitatea sa. - Grozav.
Vă rugăm să verificați, de asemenea, în ce mod sugerează terapeutul dvs. să se ocupe de subiectul dvs. și solicitați departamentului de sănătate să vă arate orice referință și permisul de vindecare.
Vă rugăm să rețineți: titlul postului „Hipnoterapeut”, de exemplu, nu este protejat. În principiu, oricine se simte chemat să facă acest lucru se poate numi hipnoterapeut.