Ho oponopono

În concluzie

Hooponopono este una dintre cele mai uimitoare tehnici/metode pentru rezolvarea relațiilor noastre interpersonale dificile. Prin aplicarea acestei tehnici, persoana care te deranjează va părăsi cumva viața ta de zi cu zi sau își va schimba comportamentul tulburător față de tine. Filozofia din spatele acestei tehnici este că am rugat această persoană să-și joace rolul (nu am cerut în viața noastră, aceasta este o cerere „spirituală”). Această persoană va continua în mod inconștient să-și joace rolul (care ne deranjează) până când vom pune capăt aplicației hooponopono.
Această tehnică/metodă este foarte simplă. Acesta constă în vizualizarea persoanei (întotdeauna o persoană la un moment dat, niciodată un grup de oameni) care ne deranjează. Apoi spuneți cu voce tare în următoarea ordine ca o mantră:

1. Mulțumesc (pentru că ai jucat acest rol).
2. Vă rog să mă iertați că v-am rugat să jucați acest rol.
3. Mulțumesc (pentru că ai jucat acest rol).
4. te iubesc.

Repetați asta cu voce tare în fiecare zi când sunteți singur. Și foarte ciudat, după un timp, persoana pe care ați vizualizat-o în această metodă nu se va mai manifesta în viața voastră sau își va schimba comportamentul tulburător față de voi. Pare puțin probabil, nu am crezut, până nu l-am aplicat eu însumi.
Este important în timpul vizualizării ca propozițiile să fie rostite cu intensitate reală, nu este vorba de repetarea stupidă a acestor 3 propoziții în vid. Nu este ușor să spui „te iubesc” în timp ce simți asta cu cineva care ne deranjează.

Introducere

Hoʻoponopono (ho-o-pono-pono, uneori tradus prin „a repara lucrurile”, „a restabili echilibrul”) este o tradiție socială și spirituală de pocăință și reconciliere a vechilor hawaieni. Obiceiuri similare ale terapiei familiale se găsesc și în toată regiunea Oceanului Pacific. Hooponopono-ul tradițional era condus de un kahuna lāau lapăau (preot vindecător) pentru a vindeca bolile fizice sau mentale din cadrul grupurilor familiale. Majoritatea versiunilor moderne sunt concepute în așa fel încât oricine să o poată face singură.

Definiție

În dicționarul hawaian, hoʻoponopono este definit ca „curățire spirituală, o reuniune de familie, în timpul căreia relațiile sunt restabilite prin rugăciuni, actul de contracție, pocăință și iertare reciprocă. Cuvântul hoʻoponopono constă din hoʻo care înseamnă „a începe o acțiune” și pono care înseamnă „bunătate, onestitate, moralitate, calități morale, acțiuni corecte și drepte, excelență, prosperitate, îngrijire, utilitate, stare naturală, datorie, justă, echitabilă, vertical, adecvat, relaxat, ușurat, ar trebui, ar trebui, trebuie, necesar; „Ponopono înseamnă” a pune în ordine; doar, refăcut, armonizat, corect, regularizat, comandat, curățat, ordonat, acționează corect. "

---