Hormoni și dietă - care este relația dintre ei

care

Indiferent dacă luptați împotriva acneei, nu puteți pierde în greutate sau pur și simplu obosit, o căutare rapidă pe Google vă va oferi răspunsul la o dietă care promite să vă "restabilească hormonii". Această soluție rapidă pare foarte atrăgătoare. Dar este cu adevărat sigură ?

Hormoni și dietă

De la creștere la digestie și reproducere, sistemul dvs. hormonal joacă multe roluri importante în trimiterea mesajelor către celulele din corpul dumneavoastră. Canalul pentru transmiterea acestor mesaje este prin fluxul sanguin. Împreună cu sistemul imunitar și nervos, hormonii vă ajută corpul să facă față multor factori de stres diferiți.

Hormonii pot fi responsabili de anumite boli. Care sunt cei mai renumiți hormoni? Dacă nu le cunoașteți, iată lista:

  • hormonul sexual feminin estrogen. Reglează starea de spirit și este important pentru sănătatea oaselor și pentru controlul colesterolului.

Estrogenul joacă, de asemenea, un rol important în distribuția grăsimii corporale. Nivelurile mai scăzute de estrogen (care apar în mod natural după menopauză) sunt legate de acumularea de grăsime din burtă.