Hormonii din plante împotriva simptomelor menopauzei Sfaturi de sănătate Bankhofer
Hormoni - substanțele misterioase de control și mesagerie din corpul nostru. Pentru multe femei în jurul vârstei de mijloc, acești hormoni - în acest caz estrogeni - devin foarte importanți. Dar mulți oameni sunt speriați din cauza efectelor secundare. Nu trebuie să vă fie frică, deoarece există „fitoestrogeni”, estrogeni din plante. Voi menționa plante importante care ajută femeile - și tot mai mulți bărbați - în anii grei de tranziție.
Multe plante din natura noastră conțin nu numai vitamine, minerale, oligoelemente și enzime, ci și substanțe bioactive. Și asta include substanțe care afectează hormonii sexuali feminini - Estrogeni - sunt similare și cărora li s-a dat denumirea de „fitoestrogeni” - estrogeni vegetali. Există alte substanțe hormonale în multe plante. În acest caz se vorbește despre fito-steroizi. Aceste hormoni din plante oamenii iau apoi din plantă sau din fruct. Nutriționiștii și ginecologii au descoperit că acești fito-hormoni au un efect deosebit de pozitiv asupra femeilor, dar și asupra bărbaților și au anumite funcții de protecție la om. În primul rând, au efect preventiv al cancerului, dar femeia poate ajuta decisiv în timpul menopauzei. Un lucru este cert: lumea hormonilor vegetali este departe de a fi explorată pe deplin.
Acești hormoni din plante, legume și fructe pot fi comparați cu hormonii așa cum îi cunoaștem în organismul uman. Știm că substanțele hormonale sunt reprezentate în unele plante care pot fi comparate exact cu hormonii noștri cunoscuți. La unele plante, cum ar fi capriciile, există estrogeni adevărați. La alții găsim progesteron, hormonul luteului, cum ar fi rădăcinile cactusului. Și în alte plante există hormonul masculin testosteron. De exemplu în Rădăcină de ginseng. Aceasta este, de asemenea, explicația creșterii libidoului prin administrarea de extract de ginseng.
Pilula contraceptivă rădăcină de cactus
Știința a fost mult timp informată despre existența hormonilor vegetali. Cel mai bun exemplu: prima pilulă contraceptivă - o formă de livrare a hormonilor - a fost inițial făcută din hormoni vegetali. Și anume din rădăcini de cactus. Prin urmare, este uimitor faptul că subiectul hormonilor vegetali a fost cunoscut, dar nu a fost luat în serios de mult timp. Acest lucru este acum compensat în medicină și știință.
Ce sarcini îndeplinesc aceste substanțe hormonale la plante? Aceleași activități care stabilesc hormoni în organismul uman. Acestea protejează planta de boli, îi dau putere, întărește sistemul imunitar și participă la aspectul frumos al plantei. Au fost efectuate experimente genetice, iar substanțele hormonale prezente au fost oprite de la anumite plante. Rezultatul: plantele au primit literalmente osteoporoză în felul lor. Tulpinile sunt rupte. Coaste de frunze au devenit moi.
Există în dieta noastră zilnică produse naturale care conțin substanțe hormonale. Exemplu clasic: boabele de soia. Furnizează hormonii genesteină și daidzeină, care acționează ca un estrogen în corpul femeii. Acestea scad colesterolul ridicat, ajuta la prevenirea osteoporozei, astfel intaresc oasele si protejeaza sanul.
Se poate spune: Dacă femeile consumă în mod regulat produse din soia, pot reduce riscul de cancer de sân. Aproximativ 1 gram de pudră de soia pe zi, de exemplu în iaurt, are un gust delicios. Sau mâncați o masă făcută din soia în fiecare zi.
Există și substanțe hormonale în fructe. Strugurii sunt un bun exemplu în acest sens. Ingredientul activ Reservatrol se găsește în cojile strugurilor. Această substanță este un agent de captare a radicalilor, astfel încât face ineficienți așa-numiții radicali liberi extrem de agresivi din poluanții din mediu și din deșeurile metabolice. Reservatrolul este un inhibitor al enzimelor care joacă un rol crucial în dezvoltarea cancerului. Aceasta înseamnă că strugurii, mâncați cu pielea lor, protejează împotriva cancerului de colon.
Rodie pentru probleme la menopauză
Un alt fruct: rodia. Era deja un simbol al fertilității în timpurile străvechi. Rodia are cea mai mare concentrație de substanțe estrogenice. Există studii SUA în acest sens. Femeile menopauzale ar trebui să mănânce în mod regulat rodii cu terapia lor hormonală pentru a obține forță din natură.
În antichitate, oamenii erau deja familiarizați cu zeii și mierea bea ambrozie și melbrozia de jeleu, un amestec de polen de flori de albine, perga și lăptișor de matcă, din stup. Astăzi știm că polenul de albine conține substanțe asemănătoare hormonilor care sunt similare cu estrogenii. Prin urmare, poate fi utilizat pentru rezolvarea problemelor menopauzale. Ideal pentru femeile care nu pot tolera utilizarea hormonilor sintetici. Sau femeile care doresc sau resping hormonii sintetici în doze foarte mici.
Este interesant, totuși, că s-a dovedit că polenul de albine poate fi folosit și pentru problemele menopauzei.
Există, de asemenea, ierburi ale căror hormoni vegetali pot fi utilizați în medicină:
Floarea pasque, cunoscută și sub numele de cimicifuga sau lumânare cohosh neagră. Acestea sunt utilizate împotriva simptomelor menopauzei la femei.
Cu toate acestea, cel mai semnificativ este fără îndoială trifoiul roșu. Folosind un proces special de extracție, hormonii vegetali extrem de eficienți pot fi obținuți din trifoiul roșu și astfel pot fi utilizați foarte eficient - și fără efecte secundare - Tratați problemele menopauzei la femei. Florile de trifoi roșu conțin hormoni vegetali genisterină și daidzeină în concentrații deosebit de mari. Și au, de asemenea, alte două substanțe hormonale: formononetina și bioacanina A. Toate aceste patru izoflavone sunt prezente în trifoi roșu într-o formă biodisponibilă optim, care poate fi absorbită în mod rapid și intens de corpul feminin.
Aceste substanțe hormonale din trifoiul roșu nu numai că ameliorează și combat simptomele tipice ale menopauzei. De asemenea, reduc riscul de infarct și de pierdere osoasă.
Semințele de in reduc riscul de cancer
Există, de asemenea, hormoni vegetali în cereale: Puteți măsura fito-hormonii în tărâțe de grâu. Cu toate acestea, semințele de in conțin un număr deosebit de mare de hormoni vegetali, ceea ce îi crește enorm valoarea. Sunt lignani valoroși. Aceștia sunt hormoni din plante care sunt, de asemenea, similari cu cei din organismul uman. Prin urmare, semințele de in pot ajuta la reducerea simptomelor menopauzei. Și poate reduce riscul de cancer hormonal, cum ar fi cancerul de sân, cancerul uterin și cancerul de prostată