Hrănindu-ne sănătatea vie cu sucuri proaspete de legume și fructe - Health Food Blog
Mâncarea vie care vă face celulele să vibreze !
Blogul alimentar sănătos de astăzi aruncă o privire asupra unui aliat excelent pentru sănătatea noastră bună: sucurile proaspete de fructe și legume! Valoarea nutritivă și terapeutică a acestor sucuri este recunoscută astăzi, atât de profesioniști, cât și de public. Se vorbește chiar despre terapia cu suc! Vom vedea de ce, sunt atât de benefice pentru corpul nostru. Și aș împărtăși cu dvs. experiențele și rețetele noastre ușoare pentru suc proaspăt.
Ați avut vreodată experiența de a bea un pahar de legume proaspete și suc de fructe?
Când eu și Johann am început tranziția noastră alimentară către o hrana vie, am cumpărat un extractor de suc cu 75 € pe internet.
Trebuie să recunosc că la început nu am fost foarte atras de sucurile verzi pe care Johann ni le-a făcut. Au avut un gust prea puternic pentru mine. Nu prea mi-au plăcut ... mai ales când a adăugat ghimbir!
Apoi, încetul cu încetul, am început să-mi placă! Mai ales în timpul stagiuluihrana vie de Irene Grosjean, pe care l-am făcut în mai. Irene ne-a pregătit, la începutul fiecărei mese, un suc proaspăt de diverse legume, destul de corpolent în ghimbir, și m-am trezit bucurându-mă tot mai mult în fiecare zi!
Parcă corpul meu, celulele mele spuneau: „Da, grozav, vreau niște! ".
Extractorul nostru nu mai este suficient de optim, astăzi, în comparație cu consumul nostru de Suc proaspăt (preparare prea lungă: trebuie să curățați și să tăiați legumele și fructele în bucăți mici și să curățați prea mult). Pe scurt, l-am schimbat într-un extractor de suc de competiție, cumpărat de pe site-ul eujuicers.com (recomandat de Irene Grosjean).
Fericire! Eficiența, viteza, curățarea ușoară și sucurile sunt foarte bine filtrate. Suntem încântați! Sunt o investiție mare, sunt de acord, dar va dura în timp și atunci este și pentru sănătatea și plăcerea noastră! (nu mai sunt sucuri cumpărate în sticle, pasteurizate și, prin urmare, fără niciun interes).
Fă-le pe bune Suc proaspăt a devenit jocul copiilor! În plus, fiicelor noastre le place să o folosească. În acest fel, este mai probabil să guste și, cine știe, adoră sucurile noastre de morcov-castravete sau morcov-lămâie-mere ... și multe altele.
Cele 3 beneficii ale sucurilor proaspete de legume și fructe
Aceste băuturi sunt cu adevărat ideale în ceea ce privește nutriție și sănătate.
- Asimilare aproape imediată de către organism:
„Motivul principal al eficacității lor constă în faptul că separând apa distilată și elementele minerale de fibrele conținute în legumele crude, obținem un aliment lichid cu digestibilitate aproape instantanee. "
Un ghid pentru formulele terapeutice pentru a vă ajuta să vă recâștigați sănătatea prin sucuri proaspete!Extras din cartea Dr. Norman W. WALKER „Sănătatea ta prin sucuri proaspete de legume și fructe”, publicată de edițiile utovie.
Aceasta este o carte pe care v-o recomand, pentru a descoperi, în detaliu, toate beneficiile acestor sucuri.
Veți găsi un director al sucurilor proaspete de legume și fructe, pe categorii, cu analiza medie a diferitelor elemente ale acestora și un ghid pentru formulele terapeutice care ajută la combaterea unor afecțiuni specifice.
2. Plăcerea de a degusta aceste minunate sucuri:
Și când este plăcere să bei aceste sucuri, întregul corp este fericit. Este un stimulator al bunăstării și, prin urmare, al bun sănătate!
Puteți face sucuri proaspete pentru copiii dvs. folosind fructele care le plac (Apple-pere, Apple-piersică, Orange-morcov, Căpșuni, ...).
Vă puteți face o băutură delicioasă de aperitiv (Rețetă la sfârșitul articolului) sau o băutură terapeutică delicioasă în loc să luați un medicament dezgustător și mai anorganic (foarte prost asimilat de corpul nostru).