Hrănirea bebelușilor de la 12 luni (un an) la 18 luni (un an și jumătate)
Urmăriți experții, descoperiți rețete delicioase potrivite pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 12 și 18 luni și, ca și micuțul vostru, experimentați și fiți uimiți; este atât de frumoasă, aventura gustului !
La 1 an, copilul poate mânca ca un adult? Cât ar trebui să-i dăm? Îi putem oferi toate alimentele? Poate (în sfârșit!) Să împărtășească meniul familiei? Există restricții? Care sunt nevoile sale specifice? Cum o poate ajuta ca legumele? Ce este o masă tipică pentru un copil mic care abia începe să lucreze? În calitate de părinți, vă puneți multe întrebări și aveți dreptate: curiozitatea este cea mai satisfăcătoare dintre calități. !
1 an este mare ?
1 an ... deja! 12 luni de dragoste, timp în care ți-ai urmărit copilul crescând și schimbându-se, 12 luni în care te-ai tot adaptat la schimbările lui. În ceea ce privește mâncarea, au fost multe: micuțul tău a plecat dieta pe bază de lapte catre unul dieta diversificata cu o lingură, cu fructe, legume, cereale, amidon, proteine animale ... A evoluat de la lichid la solid, crocant în bucăți de topire, crocante, pastoase, descoperind în acest timp diversificarea alimentelor o multitudine de texturi și arome noi. Prima lumânare suflată înseamnă că acum poate mânca ca un adult ?
La 12 luni, bebelușul nu mănâncă încă ca adulții !
Așteptați un minut ! Nu mai repede decât muzica! Te plângi că copilul tău crește prea repede, nu tăia colțurile pe partea ta. La 1 an, un bebeluș (pentru că, da, este încă bebelușul tău!) Are nevoile nutritive foarte specific. El nu poate împărtăși încă meniul familiei fără diferențiere. De exemplu, el nu ar trebui să mănânce la fel de sărat sau dulce ca un adult. Pentru bine maturizarea creierului său si a lui creştere, el are nevoieaport nutritiv acizi grași esențiali în special, prin uleiuri vegetale (amestec de rapiță și ulei de floarea-soarelui sau ulei de nucă), fier și calciu.
Trăiască imitația !
Dacă bebelușul nu este capabil mananca tot, ca mama sau tata, pe de altă parte, este foarte profitabil pentru el să fie prezent la masa familiei în timpul meselor (sau chiar lângă el, așezat sigur în scaunul lui înalt, atașat corespunzător și prevăzut cu o lingură adecvată). Observând părinții și frații săi, un copil învață cum stai bine la masă. De asemenea, va fi tentat să guste diferite arome și va asocia mâncarea cu un moment prietenos și vesel.
Aveți grijă, totuși, de frustrările generate de meniurile diferențiate: dacă bebelușul nu are aceeași prezentare pe farfurie ca vecinii săi, riscă să-și răsucească nasul și să-și exprime dorința de a împărtăși! Două sfaturi:
- gătiți aceleași ingrediente de bază, deoarece bebelușul poate mânca practic toate alimentele la 12 luni (cu excepția cărnii de organe, mezeluri și crustacee)
- adaptați rețetele nu adăugând sare la bebeluși și limitând alimentele „puternice” care ar putea interfera cu gustul (prea mult usturoi sau ceapă, de exemplu).
Mai trebuie să tăiem totul în bucăți mici ?
Între 12 și 19 luni apar primii molari ai bebelușului, care va deschide ușa către noi orizonturi senzoriale. Ținând arma supremă de mestecat, copilul mic este mult mai puțin reținut în ceea ce privește texturile și nu se mai limitează la piure. Acesta este ultimul pas diversificare ! Bucățile sale de pâine, carne și fructe uscate care trebuie zdrobite.
Cu toate acestea, arta mestecând nu va fi achiziționat definitiv decât în jurul vârstei de 6 ani. Prin urmare, este o lungă ucenicie în care copilul nu trebuie blocat, confruntându-l prea devreme cu obstacole pe care nu ar fi gata să le depășească. Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră este amânat de un fel de mâncare ale cărui ingrediente îi plac de obicei, dar care necesită un efort important de mestecat din partea sa (de exemplu, din cauza cărnii pe care nu le-ați tăiat în bucăți atât de mici decât în trecut), nu-l forțați, deoarece acest lucru poate provoca blocarea. În schimb, încearcă să pregătești rețeta diferit, cu aceleași ingrediente, dar cu mai puține bucăți, astfel încât bebelușul tău să se simtă încrezător.