Hrănirea bebelușului la 6 luni meniul complet - Oh Bébé
Ultima modificare pe 5 august 2019
Chiar dacă laptele matern și-a acoperit pe deplin nevoile nutriționale în primele 6 luni, după această perioadă bebelușul va avea nevoie de modificări în alimentație. În acest moment, poate cântări între 6 și 8 kilograme și încep să-i apară primii dinți.
De obicei, incisivii centrali inferiori sunt primii care apar. Sub efectul dinților și reflexului de extrudare al bebelușului, el respinge toate elementele dure, ceea ce înseamnă că poate mânca alimente perfect lichide fără bucăți. Amestecarea tuturor meselor pentru a o da bebelușului devine evident.
Ce alimente pentru bebelușul de 6 luni ?
Întrebarea este: ce alimente să favorizați pentru a sărbători cele 6 luni? Ca orice început al tuturor, trebuie să o iei încet. Este mai bine să acordați preferință legumelor în această perioadă
Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că aceste legume și alte alimente solide sunt sub formă de piure.
- cartofi dulci
- fasole verde
- dovlecel
- Cartofi
- Brocoli
- varză de Bruxelles
Carne și pește
- șuncă
- pui
- Pește slab
- Dorată
- Merlan
- suc de portocale
- suc de mere
- citrice
În meniu: cartofi dulci, fasole verde, dovlecei, cartofi și broccoli. Amintiți-vă că ouăle sunt concentrate de micro și macronutrienți, astfel încât bebelușul să le poată mânca, dar trebuie să-i dai doar gălbenușurile fierte.
Pentru băuturi, este posibil să oferi bebelușului diverse sucuri, cum ar fi suc de portocale, grapefruit sau citrice.
Pe partea de carne, îi puteți oferi carne pentru a se amesteca în piure. De exemplu, îi dai șuncă mixtă sau pește slab, cum ar fi dorada sau merlanul.
Cum se cunosc gusturile bebelușului ?
Din cele 6 luni ale sale, mama trebuie să organizeze mesele bebelușului.
Între 4 mese de câte 240 g fiecare, laptele trebuie să rămână întotdeauna baza dietei sale.
De asemenea, ar trebui să se țină seama de faptul că, în această etapă, bebelușul explorează alimentele, deci este mai bine să introduceți câte un aliment nou la un moment dat. Astfel putem cunoaște gusturile bebelușului în timp ce îi detectăm intoleranțele și mai ales alergiile.
Este posibil ca bebelușul tău să refuze anumite alimente, dar în orice caz, este mai bine să nu sari prea mult vasele. În cazul în care acesta refuză, nu ar trebui să-l forțăm, ci mai degrabă să-l obișnuim puțin câte puțin. În timp, dozele pot fi crescute treptat.
Întrebare de echilibru, îi puteți oferi, mai întâi, cantități mici de piure de legume sau fructe și apoi, da-i lapte pentru a completa masa.