Hula Hoop arde cu adevărat atâtea calorii (sănătate și medicină, dietă, exerciții fizice și
Am o anvelopă Hulahoop normală, cu greutate medie (fără butoane). Pe fiecare tabel de calorii și pe fiecare calculator de calorii de pe Internet, se spune că ardeți aproximativ 300 kcal pe oră cu Hulahoop. Este cu adevărat adevărat? Cumva, cu greu mi-l pot imagina pentru că tu nu te miști atât de mult.
4 răspunsuri
Ar putea fi DACĂ puteți păstra Hula Hoop pe bucată timp de o oră întreagă. Dar foarte puțini pot face asta (de obicei doar câteva minute și apoi cade pe podea).
Da, o pot face cu ușurință. Uneori 2 sau 3 ore. Nu am probleme cu asta
Pe fiecare tabel de calorii și pe fiecare calculator de calorii de pe Internet, se spune că ardeți aproximativ 300 kcal pe oră cu Hulahoop.
Asta se potrivește. Dar joggingul, mașina eliptică, banda de alergat, saltarea, Zumba toate consumă 500 - 600 de calorii.
Ciclism și înot mult mai puțin.
iti doresc toate cele bune.
Da, arde atât de multe calorii. Există însă și alte sporturi care ard și mai mult.
Ia o oră, apoi vei observa cum te muți acolo:)
întrebări similare
De curând am cumpărat un cerc de hula și am vrut să vă întreb dacă vă pierdeți rosturile de grăsime pe stomac?
Am un hula hoop de fitness de ceva timp și mă antrenez cu el timp de aproximativ 2 ore pe zi. Cu toate acestea, o întorc întotdeauna spre stânga, pentru că nu o pot face invers.
În ultima vreme am avut uneori dureri de spate, poate veni de la HulaHoop? Și poate că asta poate duce la probleme de spate?
Bună ziua, am cumpărat recent un hula hoop cu butoane de la Weltbild! Am vrut să încerc imediat! Din păcate, coșurile de pe stomac mă doară total și acum am o mulțime de vânătăi (parcă m-ar fi lovit cineva) Este normal? Poate fi asta sănătos?
Dacă te antrenezi cu hula hoop, stomacul tău devine mai plat? Sau cu ce te antrenezi? ?
hula hoop cu butoane. plus schimbarea dietei pentru a slăbi și a vă tonifica stomacul.
Salutare, lume!:) Am antrenor de cross de aproape 1 lună . înainte de această lună aveam 72 kg cu 165 cm și astăzi am stat din nou pe cântar și 68,1 kg, aproape 4 kg, s-au pierdut, vine la mine deci peste o lună este foarte puțin, deși mai fac și alte exerciții, stomac, picioare, fese. iar ieri am comandat acest hula hoop cu acești magneți, pentru că și mama mea are unul și i-a ajutat foarte mult că stomacul i-a dispărut, este atât de încântată . doar că anvelopa ei are 1,3 kg este și am comandat una cu 3,1 kg . este prea grea pentru început, dar cred că voi trece prin asta, am luat de la mama și m-am antrenat și am vânătăi peste tot pe stomac: D este normal, dar înseamnă ea.
ce crezi că am slăbit prea puțin sau este ok? și câte kg ar trebui să aibă un hula hoop pentru a slăbi mai repede? și care a avut experiențe cu cercul hula. Îmi pare rău pentru numeroasele întrebări, de aceea ar trebui să răspunzi doar celor care mă iau în serios și nu același discurs prost, pentru că poți să te salvezi.
Poți pierde în greutate cu Hula Hoop? Și dacă da, cât/cât timp trebuie să „te antrenezi” în fiecare zi? L-am ridicat acum câteva zile și mi se pare interesant. A avut cineva dintre voi experiențe cu asta?
Iată ce se înțelege aici: (imagine)
Nu sunt foarte sigur despre asta, poate puteți raporta ceva (din propria experiență, dacă este necesar)?
Și dacă slăbești, atunci unde?
mi-ar plăcea cu adevărat să-mi reduc mânerele de dragoste și am auzit că hula hoop ajută împotriva ei. A mai încercat cineva acest lucru, chiar ajută?
Mi-am schimbat dieta la carbohidrați săraci și pierderea în greutate funcționează foarte bine. O singură întrebare este adevărat că cu cercurile hula pierzi circumferința și apoi îți modelezi corpul cu ea? Dacă da, cât durează să vezi o parte din ea? O fac de 5 zile acum, tot stomacul meu este plin de vânătăi:)
Bună ziua, aș vrea să-mi reduc dimensiunea taliei, dar chiar nu știu ce Hula Hoop să cumpăr. Am 13 ani și cântăresc 48 kg. Am auzit că magneții doară foarte mult și arăți de parcă ai fi fost bătut. Ce hula hoop ați recomanda? Dacă este posibil sub 20 de euro.
Este cu adevărat UMER și mult mai greu decât în mod normal . cântărește aproximativ 1 kilogram poate 900g. Nici prețul nu este ieftin, costă 15 € și l-am cumpărat de la un magazin de sport. Am întrebat un angajat dacă este diferit de ceilalți (ceea ce a făcut și el) și dacă este eficient. El a spus da, dar am vrut să vă întreb din nou dacă am experiență și cum funcționează. Te poate ajuta să slăbești? Chiar aștept răspunsuri:)
Hei, nu prea am încredere în informațiile de pe Internet . Pot voturile ?: O hula hoop cântărește 2,4 kg și o fac de 2 ori timp de 1 oră de fiecare dată. Dar dacă obțineți un consum de kcal de aproximativ 350kcal pe oră afișat, poate fi? Nu mai încerc atât de mult.
există o pagină undeva unde să o puteți calcula?