Iată cum să topim cele mai încăpățânate grăsimi consumând acest lucru Iată cum să topim
Când vrei să slăbești, există părți ale corpului care rezistă și descompunerea grăsimilor devine dificilă. Dar micile sfaturi te pot ajuta să arzi chiar și cele mai încăpățânate grăsimi. Explicații.
Ulei de pește: ce este ?
Uleiul de pește provine din țesuturile grase ale peștilor, este bogat în acizi grași benefici, inclusiv acid docosahexaenoic (DHA), acid eicosapentaenoic (EPA) și alte substanțe care fac parte din omega-3 și omega-6.
Acești acizi grași nu sunt produși direct de pești, ci se acumulează în corpul lor ca urmare a consumului lor de microalge sau pradă bogate în acizi grași. Acest ulei are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv tratarea depresiei, scăderea colesterolului, reducerea inflamației, creșterea concentrării și pierderea în greutate.
Ulei de pește pentru slăbit
Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Kyoto a demonstrat că acest ulei are proprietăți de ardere a grăsimilor. Au studiat două grupuri de șoareci, primul a mâncat doar alimente grase, în timp ce al doilea a mâncat aceeași dietă cu suplimente de ulei de pește. După câteva săptămâni, șoarecii din cel de-al doilea grup au câștigat cu 5-10% mai puțină greutate comparativ cu cei din primul grup.
Cum functioneaza ?
Unele celule numite adipocite sunt responsabile pentru stocarea excesului de calorii în organism. De obicei, aceste celule se găsesc în zona abdominală sau în coapse. Prin consumul de ulei de pește, are capacitatea de a activa receptori de pe suprafața adipocitelor care vor metaboliza depozitele de grăsime. Prin urmare, această grăsime este utilizată pentru energie și inhibă creșterea în greutate.