Iată de ce nu ar trebui să fii dezamăgit dacă pui 1 kilogram într-o singură noapte So Busy Girls

Când vrei să slăbești și observi când calci pe cântar că te-ai îngrășat, te poți simți foarte descurajat.

Și cu atât mai mult dacă ne cântărim în fiecare zi și ne dăm seama că am luat între 800g și 1,5kg a doua zi.

Dacă ți se întâmplă acest lucru, nu-ți spune că ai încercat degeaba și că ai îngrășat peste noapte. !

Pentru că, în realitate, poate fi pur și simplu o creștere în greutate datorită retenției de apă, o parte din ceea ce am mâncat cu o seară înainte și poate chiar un pic de grăsime.

Prin urmare, trebuie să punem în perspectivă această creștere în greutate.

Mulți oameni se cântăresc în fiecare zi sau în fiecare săptămână, iar când călcă pe cântar, văd doar greutatea pe care au câștigat-o.

---