Iaurtul și brânza oferă protecție împotriva infecțiilor tractului urinar
Folosim cookie-uri pentru a dezvolta continuu DAZ.online și pentru a-l adapta din ce în ce mai bine la nevoile dumneavoastră. DAZ.online este finanțat prin publicitate, iar cookie-urile sunt, de asemenea, setate pentru aceasta. Prin urmare, utilizarea site-ului este posibilă numai cu acordul utilizării cookie-urilor. Detalii despre utilizarea cookie-urilor pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.
Folosim cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența și a furniza conținut personalizat. Suntem finanțați și prin publicitate care are nevoie de cookie-uri. Prin urmare, pentru a utiliza DAZ.online trebuie să fiți de acord cu utilizarea cookie-urilor.
"Milă! Dar DAZ.online nu poate face fără cookie-uri în totalitate, inclusiv deoarece ne finanțăm din venituri din publicitate. Prin urmare, în prezent nu puteți utiliza DAZ.online fără acest acord.
Ne pare rău, dar nu puteți accesa DAZ.online fără a fi de acord cu utilizarea cookie-urilor.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- DAZ 14/2003
- Iaurt și brânză: Bid.
Nutriție actualizată
O infecție a tractului urinar este o inflamație a tractului urinar. Conform localizării, se face distincția între inflamația uretrei, în termenul tehnic uretrita, a vezicii urinare, așa-numita cistită, și inflamația rinichiului și a bazinului renal - pielonefrita. Infecțiile tractului urinar sunt de obicei cauzate de bacterii. Principalul agent patogen bacterian este Escherichia coli. În plus, germenii Proteus, Klebsiella, enterococi și stafilococi sunt, de asemenea, posibile cauze ale infecțiilor tractului urinar.
Infecțiile sunt deosebit de frecvente la femei. 20-30 la sută dintre femeile adulte suferă de infecții ale tractului urinar de mai multe ori pe an. Diversi factori facilitează pătrunderea infecțiilor tractului urinar în uretra femeii. Un factor este lungimea scurtă a uretrei. Alți factori sunt sarcina și starea după naștere, precum și, în funcție de vârstă, stimularea estrogenului uretrei, care are loc în același mod ca și cea a vaginului.
În plus, dieta pare să aibă o anumită influență asupra frecvenței infecției. Ca parte a unui studiu, Tero Kontiokari de la Universitatea din Oulu și colegii săi au întrebat 139 de femei cu infecții acute ale tractului urinar și 185 de femei sănătoase despre stilul lor de viață și obiceiurile alimentare. A arătat că femeile care au consumat produse lactate precum iaurtul sau brânza de cel puțin trei ori pe săptămână au avut un risc cu 80% mai mic de infecție a tractului urinar decât cele care au consumat mai puțin sau deloc produse lactate.
În studiu, a existat, de asemenea, o relație între consumul de suc de fructe și riscul de infecție: femeile care au băut cel puțin un pahar de suc de fructe pe zi au avut un risc cu peste 30% mai mic de infecții ale tractului urinar.
Oamenii de știință explică legătura dintre riscul redus și aportul de produse lactate cu faptul că bacteriile conținute în produsele lactate au un efect pozitiv asupra compoziției bacteriene a scaunului. Tero Kontiokari a explicat că toate produsele din lapte produse prin fermentarea bacteriană ar putea fi utile. Cercetătorii atribuie efectul pozitiv al sucurilor de fructe - care este deja cunoscut din studiile anterioare - substanțelor antibacteriene pe care le conțin. ral