Ierburi sălbatice - curățare de primăvară pentru corp
Desigur, o mulțime de ierburi sălbatice cresc în grădina noastră naturală. Pentru mulți dintre ei, nu știu la ce să le folosesc. Într-un atelier la atelierul de artă și natură al lui Uschi, am învățat cum să îl folosesc pentru a-mi detoxifica corpul.
Găsiți și recunoașteți ierburi sălbatice
Punctul de întâlnire al atelierului a fost la Würnitz am Waldteich. Din păcate, azi nu se vedea nimic despre primăvară - era frig și nor. Dar, deși cu greu am avut zile calde anul acesta, am găsit câteva ierburi importante pentru detoxifiere:
Odată cu temperaturile, nu se întâmplau prea multe la iazul pădurii. Singurul cuplu care era pe drum ne-a întrebat cu uimire ce facem acolo. Hmmm, este probabil destul de neobișnuit ca 11 femei adulte să meargă în locul de joacă pentru copii cu ochii încântați. Am mers puțin mai departe de-a lungul unei cărări de pădure.
Din păcate nu a devenit mai cald sau mai frumos. Dar, în ciuda temperaturilor neprietenoase, am văzut deja multe. Așa că a trecut la Servus - centrul social din Würnitz. Acolo a mers cu asta Curățarea primăverii pentru corp doar merge cu adevărat.
Detoxifiați cu ierburi sălbatice
Uschi ne-a pregătit un manuscris foarte detaliat. Ea a trecut prin asta cu noi:
- Smoothies facilitează absorbția organelor digestive ale ingredientelor valoroase ale plantelor. A Prin urmare, smoothie-ul verde este principala parte a regimului de detoxifiere.
- Știam deja din post că detoxifierea este sănătoasă pentru corp, minte și suflet. Cu curățare de primăvară pentru corp renunți aproximativ la aceleași alimente ca în pregătirea pentru săptămâna postului.
- principalele ierburi sălbatice Uschi ne-a descris, de asemenea, inclusiv efectele și modul în care le putem folosi.
- În practică au existat și sfaturi pentru detoxifiere. Baza este un smoothie verde - rețeta face parte, de asemenea, din manuscrisul lui Uschi. Există 2 litri de zi cu zi. Puteți mânca salată, nuci, legume crude sau legume aburite.
- Restul este ca postul: Bea mult (apă, ceaiuri din plante, lămâie), Curățarea colonului, masajul cu perii și împachetările hepatice. Dacă ai ocazia, poți ajuta pielea să se detoxifice cu o baie alcalină. Acest lucru funcționează și cu o baie de picioare.
Partea practică
Uschi a făcut una smoothie miracol verde pentru a încerca. Sincer să fiu, eram foarte sceptic. Printre altele, nu era puțină țelină în smoothie - și nu-mi plac deloc. La început am încercat cu atenție doar o jumătate de pahar. Dar chiar am fost surprins, ce bine a gustat băutura verde. După ce avem o mulțime de ierburi sălbatice în grădină, suntem siguri că vom avea mai des un smoothie verde sau o salată sănătoasă. 😛 Dacă am cea mai bună rețetă de ierburi sălbatice, o puteți găsi pe blogul meu.
Partea practică nu s-a încheiat aici. Uschi ne-a amestecat acum o imensă cadă plină Sare de bază. Ea a amestecat doar sare cu bicarbonat de sodiu 2: 1. Fiecare participant a avut voie să-și umple propria sare de baie. Așa că am fost perfect pregătiți pentru curățarea fizică de primăvară.
Săptămâna Mare este un moment nepotrivit pentru detoxifiere. Dar cu siguranță voi găsi data potrivită pentru a răsfăța corpul, mintea și sufletul cu o detoxifiere cu plante sălbatice. Cred că aceasta este o alternativă bună la post. Mai ales când nu vă puteți imagina să nu mâncați o săptămână sau mai mult.
Din păcate, atelierul era deja terminat. Timpul a zburat și În 3 ore am învățat multe despre natura noastră. Să sperăm că ți-aș putea da un pic. Dacă aveți ocazia, ar trebui să faceți cu siguranță un atelier sau un tur al plantei cu Uschi. Știe mult mai multe despre ierburi decât vă pot spune aici. Și are întotdeauna o poveste amuzantă de spus.
Ești un medicină pe bază de plante? Ce ierburi folosești și ce faci cu ele?