Îmbunătățiți erecția în timpul unei diete - sporiți dorința de sex 💪
Mulți culturisti și sportivi cunosc problema.Dieta scade dorința de a face sex și nu are loc o erecție. Acest articol explică de ce acest lucru este de fapt destul de natural și ce poți face în acest sens.
Disfuncție erectilă în timpul dietei
A Deficitul de calorii organismul se asigură că pe termen lung Economisi energie trebuie, el scoate energia peste tot.
Din acest motiv, oamenii continuă să facă antrenamente cu greutăți, să irite mușchii și să consume numeroase proteine cu corpul Nu aceste Rezerve musculare atacuri dar asta Arde grăsime.
În general, vă simțiți mai confortabil la o dietă moale și același lucru poate fi comparat cu organele genitale ale bărbaților. Este lent și misiunea nu funcționează întotdeauna așa cum doriți. Dorința de sex poate, de asemenea, să scadă, dar mai multe despre asta mai târziu.
Evitați antrenamentul excesiv
În general, este important să se evite antrenamentul excesiv. Răsfățați-vă cu suficientă relaxare și regenerare.
Dacă vă simțiți epuizați după o zi de antrenament, puteți lua o zi de odihnă cu conștiința curată.
8 ore de somn servi ca o țintă bună pentru suficient Producția de hormoni noaptea. Corpul crește și se regenerează numai atunci când se odihnește
Dieta cu conținut scăzut de grăsimi - Mai puțină dorință de sex
Deoarece întregul lucru poate fi legat și de tipul dietei.
- De exemplu, urmați o dietă săracă în grăsimi?
- Deci, luați foarte puțină sau deloc grăsime?
Apoi, ar putea fi hormonii mai mult sau mai puțin stați nemișcați după câteva săptămâni și cu greu mai funcționează. Apetitul sexual, adică dorința de a face sex, dispare și nivelul de testosteron scade și scade.
Abilitatea de a produce o erecție cade apoi complet în apă. De aceea este întotdeauna important cel puțin 0,5 g grăsime x 1 kg greutate corporală de consumat, chiar și la dietă!
Probleme de erecție cu conținut scăzut de carbohidrați rareori
La o Dieta saraca in carbohidrati acest lucru se întâmplă rar, pentru că atunci consumați încă o grăsime din abundență și extrageți energie din grăsimile pe care vi le adăugați.
A Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați cu conținut ridicat de grăsimi este recomandat pentru sportivii de forță în ambele sensuri. Desigur, unul ar fi ideal nutriție echilibrată, în care sunt încă suficienți macronutrienți.
Cu toate acestea, vă aveți într-unul Scăzut Carb Înalt Gras Dieta mai devreme sau mai târziu probleme de erecție. Nivelurile de testosteron scad inevitabil atunci când corpul este forțat într-o „stare de urgență” și greutatea corporală este pierdută. Nu contează dacă este vorba de grăsime sau mușchi.
Acum să ne uităm doar la faptul că erecția scade în timpul unei diete și ce se poate face în legătură cu aceasta? Sunt mici Sfaturi și trucuri, secret Alimente sau Medicament cine poate oferi alinare în acest timp? Vă vom lumina.
Sfaturi pentru o erecție mai bună
Cel mai bun sfat ar fi acela Cantitatea de grăsime la crește și economisiți caloriile în altă parte.
Glucidele sunt suficiente chiar și în cantități mici. Dar să presupunem că ați făcut deja acest lucru, nu doriți, sau echilibrul caloric nu îl mai permite.
Cu toate acestea, dacă o puteți face, atunci alimentele ar fi ca. Nuci sau unul avocado probabil cea mai bună alegere.
Sfat: economisiți pentru sex
A Reticenta duce de asemenea la faptul că după câteva zile fără masturbare sau sex poți obține din nou rezultate mai bune.
- Salvați energia și dorința, lăsați dorința să se „acumuleze”.
Reținerea timp de câteva săptămâni poate avea efecte și mai mari și poate stimula producția de testosteron. Corpul va semnaliza că este în sfârșit „timpul de împerechere” din nou și va produce suficienți hormoni sexuali. Cel puțin dacă consumați și suficiente grăsimi, așa cum am menționat mai sus.
Dar dacă asta nu mai ajută și oricum ai reușit să faci fără sex de câteva zile?
Amelioratori sexuali fără prescripție medicală
O altă posibilitate ar fi potențiali sexuali fără prescripție medicală care conțin L-argnină.
Acest potențiator sexual fără rețetă conține zinc, ginko, sfeclă roșie, ginseng, maca și L-arginină. Unele ingrediente sunt controversate, iar altele au un efect direct asupra erecției.
Dar, în majoritatea cazurilor, sportivii de forță și culturistii consumă deja L-arginină, această substanță este conținută și în unele boostere și asigură o pompă mai bună.
- De fapt, acest lucru asigură doar o mai bună circulație a sângelui, ceea ce este bun și pentru o erecție.
Cel mai eficient: inhibitori PDE-5
Probabil cea mai eficientă metodă va fi clasa de medicamente eliberate pe bază de rețetă a inhibitorilor PDE-5. De asemenea, cunoscut sub numele de pastile pentru potență (Iată o comparație pentru pastile pentru potență)
Cei mai cunoscuți inhibitori PDE-5:
- Sildenafil (Viagra) (funcționează între 1 și 5 ore)
- Tadalafil (Cialis) (funcționează între 1 și 36 de ore)
- Vardenafil (funcționează de la 20 de minute la 5 ore)
- Avanafil (Spedra) (funcționează între 10 minute și 6 ore)
Aceste medicamente sunt mai bune Circulatia sangelui vizat în penis. Deci, puteți fi chiar acolo pentru un Putere erecție vă faceți griji și nu mai trebuie să vă faceți griji cu privire la această problemă.
O altă metodă foarte populară este utilizarea zilnică a tadalafilului în 5 mg.
Dozajul redus de Tadalafil asigură faptul că ingredientul activ funcționează 24 de ore și, prin urmare, poate fi utilizat din nou în fiecare zi. Utilizarea pe termen lung asigură o erecție permanent îmbunătățită.
Sunteți întotdeauna gata pentru o erecție mai puternică și beneficiați de numeroase alte avantaje, care ar trebui să fie de interes special pentru sportivi.
De unde obțineți inhibitorii PDE-5?
Deoarece inhibitorii PDE-5 necesită în general o rețetă, a reţetă necesar pentru achiziție.
Puteți obține această rețetă de la medicul generalist sau urolog. Dar un medic vă poate da, de asemenea, o rețetă pentru utilizarea unui potențator sexual printr-o consultație online.
Acest serviciu are prețul său, dar tot mai mulți bărbați îl folosesc.
În niciun caz nu trebuie să cumpărați aceste potențatori sexuali fără prescripție medicală. Furnizorii care vă oferă aceste medicamente fără prescripție medicală pentru îmbunătățirea nivelului sexual, tranzacționează ilegal și foarte probabil trimit doar un fals. Majoritatea livrărilor vor fi confiscate de către vamă într-un fel sau altul.
Falsuri cunoscute:
Alternative legale cu prescripții online:
Concluzie: Este posibilă o erecție mai bună în dietă
Obținerea unei erecții mai bune pe dietă este cu siguranță posibilă. Nu trebuie să fie întotdeauna un tratament cu testosteron administrat exogen sau un potențiator sexual ilegal fără prescripție medicală.
Moduri naturale:
- Creșteți grăsimile în dieta dumneavoastră
- Sporiți pofta prin abstinență
- Fără „suprainstruire”
Ajutoare:
- Amelioratori sexuali fără prescripție medicală
- Prescrierea inhibitorului PDE-5
Cu toate acestea, ar trebui să evitați întotdeauna piața neagră. Sănătatea ta nu ar trebui să fie compromisă.
- Iată cum dieta ceto afectează într-adevăr dorința sexuală - Insider
- Dietă cu conținut sexual scăzut și cum să o evitați Corpul cinematografului
- De ce ultima ta dietă ar putea fi de vină pentru libidoul tău slab - image.ie
Toate articolele au fost verificate personal de mine și sunt întotdeauna la curent cu cele mai recente cunoștințe medicale.